2013年8月30日的報導,康健雜誌 針對當時國內市佔率前15家大型手搖飲料店的飲料中含糖種類與份量展開調查,調查結果引起了軒然大波.....
#甜飲料會上癮
#少喝甜飲為妙
#FB的動態回顧幫我回憶
----------
即便是天然的蔗糖 和 天然奶油 都不能多吃
二十年前,「XX果糖 是好糖」的廣告,開啟台灣某石姓家族的事業新頁。
過去,因為果糖的甜度高,且食用果糖後對於血糖的影響較小,所以被廣泛推薦給需要控制血糖的族群。
但是,近年發現大量食用果糖後,在代謝上有一個重大的缺陷~易讓人體血液中三酸甘油脂迅速上升!
尤其是近年的含糖飲料大發利市,所使用的「高果糖糖漿」導致了人類的肥胖與健康危機,於是,不使用「人工轉化高果糖糖漿」的呼聲便開始出現。
也因此,最近就有了大打「100%使用天然蔗糖」的飲品被強力推出!還標榜是「黃金比例」的飲品。
但,殊不知在大量食用的狀況下,「100%天然的蔗糖」其實與「人工轉化高果糖糖漿」一樣不利人體健康!
這讓我想到幾十年前,為了防治心血管疾病而被發展出來的「人造奶油」。
當年「人造奶油」似乎被當作救世主一般,心血管疾病患者只要從使用含有膽固醇的天然奶油,改為食用不含膽固醇的「人造奶油」,「應該」就能防止心血管疾病的發生。
但,事實卻是相反!
利用氫化作用製造的人造奶油中,含有「反式脂肪」,比天然奶油更容易導致心血管疾病!
於是,最近又有「回歸使用天然奶油」的呼聲出現。
但人們真的很健忘:當年不就是因為大量食用奶油會導致心血疾病,才用人造奶油代替天然奶油的嗎?
此外,因為以氫化反應製造的人造奶油會有反式脂肪,所以已經有廠家改用「交酯化技術」製造人造奶油,雖然不含膽固醇,但是比食物中所含膽固醇更容易造成血中膽固醇上升的「飽和脂肪」依然存在,所以並不能解決「危害心血管系統」的問題。
簡單的結論:理論上,即便天然的比人造的好一些,也不能多吃!
想要維持健康的做法:
一、別喝太多含糖飲料,最好是別喝出「甜癮」。
二、別吃太多使用固體油脂製作的麵包、糕餅、點心。
一杯「微糖」等於10顆方糖!含糖飲料沒告訴你的秘密 http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5019595
翡翠檸檬茶 含糖成分大調查 http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5051761
甜滋滋翡翠檸檬 喝多賠上健康
https://tw.news.yahoo.com/%E7%94%9C%E6%BB%8B%E6%BB%8B%E7%BF%A1%E7%BF%A0%E6%AA%B8%E6%AA%AC-%E5%96%9D%E5%A4%9A%E8%B3%A0%E4%B8%8A%E5%81%A5%E5%BA%B7-160933148.html
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅冬瓜,也在其Youtube影片中提到,☪ 每周都有新影片!! 從今天起開始訂閱吧 !! ☪➔ http://bit.ly/2Aq60t8 ♔『Minecraft』 冬瓜_原味生存系列 『我的世界』➔http://bit.ly/2Ar5qf5 ☛禾卯 : https://bit.ly/2jhyAJc ☛冠冠 : https://bit.l...
「fb的動態回顧幫我回憶」的推薦目錄:
- 關於fb的動態回顧幫我回憶 在 趙強營養師這樣說 Facebook 的最佳解答
- 關於fb的動態回顧幫我回憶 在 冬瓜 Youtube 的最佳貼文
- 關於fb的動態回顧幫我回憶 在 冬瓜 Youtube 的精選貼文
- 關於fb的動態回顧幫我回憶 在 動態回顧| Facebook 使用說明 的評價
- 關於fb的動態回顧幫我回憶 在 Facebook 推出「On This Day」我的這一天,快速倒轉回顧 ... 的評價
- 關於fb的動態回顧幫我回憶 在 只回憶美好事物!?Facebook將推更多動態回顧方式 - ETtoday 的評價
- 關於fb的動態回顧幫我回憶 在 回顧Facebook「我的這一天」徒增傷感,新增設定過濾傷心事 的評價
- 關於fb的動態回顧幫我回憶 在 Facebook 新推出「我的這一天」,回顧歷史上的今天(更新) 的評價
- 關於fb的動態回顧幫我回憶 在 [ptt推薦] 高雄婚攝。洛拔團隊。使命必達- Ropa Image Studio 的評價
- 關於fb的動態回顧幫我回憶 在 Facebook 友誼記錄網頁,自動串起我和你和他的回憶點點滴滴 的評價
- 關於fb的動態回顧幫我回憶 在 [快訊] Facebook「你的年度回顧」又來啦!! 快和好友們分享今年 ... 的評價
- 關於fb的動態回顧幫我回憶 在 大家都在玩!快來製作你的Facebook「2016 年度回顧」影片! 的評價
- 關於fb的動態回顧幫我回憶 在 Facebook 動態時報(Timeline)的7個關鍵技巧 - 硬是要學 的評價
- 關於fb的動態回顧幫我回憶 在 Meta|網選Facebook十大集體回憶半夜扎醒偷菜主頁原本冇廣告 的評價
- 關於fb的動態回顧幫我回憶 在 2014年版Facebook年度回顧、自分新聞4個網站幫你回憶今年 ... 的評價
- 關於fb的動態回顧幫我回憶 在 Facebook就是我的文章素材庫 - Nowill的指尖研究所 的評價
- 關於fb的動態回顧幫我回憶 在 MAYDAY 五月天[ 乾杯Cheers ] Official Music Video - YouTube 的評價
- 關於fb的動態回顧幫我回憶 在 十個Facebook 隱私設定祕訣 - 資安趨勢部落格 的評價
- 關於fb的動態回顧幫我回憶 在 上線錄音版限時動態、檔案存雲端——Facebook Stories推三大 ... 的評價
- 關於fb的動態回顧幫我回憶 在 Facebook新手使用一週心得 - 章魚燒の剪貼簿 的評價
- 關於fb的動態回顧幫我回憶 在 FB 動態回顧怎麼用?分享及關閉通知教學(臉書App / 網頁版) 的評價
fb的動態回顧幫我回憶 在 冬瓜 Youtube 的最佳貼文
☪ 每周都有新影片!! 從今天起開始訂閱吧 !! ☪➔ http://bit.ly/2Aq60t8
♔『Minecraft』 冬瓜_原味生存系列 『我的世界』➔http://bit.ly/2Ar5qf5
☛禾卯 : https://bit.ly/2jhyAJc
☛冠冠 : https://bit.ly/2zpFxyo
▶▶▶▶▶
☟☟☟☟☟ 模組列表 ☟☟☟☟☟
https://drive.google.com/file/d/13gPhjuTgI97d-G8Nn5NCGEiL1ac1B_3g/view?usp=sharing
▶▶▶▶▶
PS. 第N次剪輯影片請大家多多指教& 踴躍留言 : D
訂閱我的頻道並幫我分享吧 : )
▶▶▶▶▶
※使用錄影軟體 : Action! 、 OBS
※使用剪輯軟體 : Adobe Premiere Pro CC 2020
※使用封面軟體 : Adobe Photoshop CC 2020
※Movie : 冬瓜
▶▶▶▶▶
❅影片封面 : 你好,在下柒臂 ➔https://reurl.cc/n0vjD8
❅大頭貼 : 海派 Neko ➔ https://goo.gl/nELyv4
❅首頁封面圖 : 海派 Neko ➔ https://goo.gl/nELyv4
❅開頭動畫 : 黑糖 ➔ https://reurl.cc/g7dVz7
❅影片中貼圖 : 海派 Neko ➔ https://goo.gl/nELyv4
▶▶▶▶▶
電腦配備 :
CPU : Intel i9-9900K
主機板 : 技嘉 Z390 GAMING X
RAM : 金士頓 16G*4 DDR4-3200
SSD : Micron Crucia MX500 1TB
SSD : Micron Crucia BX500 1TB
SSD : 金士頓 M.2 KC2000 1TB
HDD : WD 1TB*2
顯示卡 : 技嘉 AORUS RTX 3090™ 24G
機殼 : Antec P9 Window
Power : 全漢白金 HYDRO PTM PRO 1200W
CPU散熱 : NZXT Kraken X72
麥克風 : 鐵三角AT2020
鍵盤 : DUCKY Shine7 銀軸-黑髮絲
滑鼠 : Logitech PRO 無線
擷取卡 : 圓剛GC570
喇叭 : Logitech Z623
作業系統 : Win10 專業版
相機 : Sony ZV1
▶▶▶▶▶
♪ BGM、SE素材提供
♭ 魔王魂
♭ Youtube 創作工具箱
♭ DOVA-SYNDROME
▶▶▶▶▶
♟介紹自己-----!!
歐嗨唷~ 我是冬瓜,我喜歡錄製遊戲散播歡樂給大家的創作者^^!!
▶▶▶▶▶
★關注我的影片動態!
★FB : https://www.facebook.com/wintermelon11/
▶▶▶▶▶
1.12.2 模組 FORGE 暮光森林 混沌昆蟲 匠魂模組 打鐵模組 變身 #三傻亂世 #禾卯 #冠冠 卯卯 小柳 #模組生存 法術 槍械 交錯世界 宇宙 考古 極光密林 美食模組 4K 三傻三界 冶煉爐 工具 裝備 坩堝 岩漿 熔岩 融化 熔煉 製造 無限 鐵軌複製機 儲液槽 焦黑通道 黑焦 槍械 設施 彈藥 化學 粉碎機 沖壓機 手槍 散彈槍 鐵板 砲塔 自動 攻擊 防衛 聖甲蟲寶石 聖甲蟲 聖甲蟲劍 石英 強化 攻擊 聖劍 地獄之星 凋零怪 凋零王 凋零骷髏頭顱 地形 地下城 燧石 礫石 發電機 彩虹發電機 死亡發電機 鬧鬼 回送 送禮 發電機全介紹 強化桶 鐵桶 石桶 設施強化 設施改建 無限牛奶 無限水源 生產 收集水源 懶人 必備 黑曜石 全自動 掛機 材質更新 瑪玉靈 鈷 阿迪特 極光錠 暗影錠 月光錠 藍銅錠 極光鋼 聖甲蟲 弓箭 神弓 箭矢 重新規劃 布置 設置 傳送石碑 終界箱 終界袋 終界蓄水槽 EFLN TNT 整地器 敲山 炸山 剷平 整地 凋零怪 淺藍色 地下室 裝潢 夢幻 倉庫 電梯 火箭筒 核彈 高速火箭 火箭 2020 2021 結束 開始 回顧 回憶 精華 爆笑
fb的動態回顧幫我回憶 在 冬瓜 Youtube 的精選貼文
☪ 每周都有新影片!! 從今天起開始訂閱吧 !! ☪➔ http://bit.ly/2Aq60t8
♔『Minecraft』 冬瓜_原味生存系列 『我的世界』➔http://bit.ly/2Ar5qf5
☛禾卯 : https://bit.ly/2jhyAJc
☛冠冠 : https://bit.ly/2zpFxyo
▶▶▶▶▶
PS. 第N次剪輯影片請大家多多指教& 踴躍留言 : D
訂閱我的頻道並幫我分享吧 : )
▶▶▶▶▶
※使用錄影軟體 : Action! 、 OBS
※使用剪輯軟體 : Adobe Premiere Pro CC 2017
※使用封面軟體 : Adobe Photoshop CC 2017
※Movie : 冬瓜
▶▶▶▶▶
❅大頭貼 : 海派 Neko ➔ https://goo.gl/nELyv4
❅首頁封面圖 : 海派 Neko ➔ https://goo.gl/nELyv4
❅開頭動畫 : 海派 Neko ➔ https://goo.gl/nELyv4
❅影片中貼圖 : 海派 Neko ➔ https://goo.gl/nELyv4
▶▶▶▶▶
電腦配備 :
CPU : Intel i9-9900K
主機板 : 技嘉 Z390 GAMING X
RAM : 金士頓 16G*2 DDR4-3200
SSD : Intel 545s 128G
SSD : Intel 545s 256G
SSD : Micron Crucia MX500 1TB
SSD : 金士頓 M.2 KC2000 1TB
HDD : WD 1TB*2
顯示卡 : 技嘉 RTX 2070 SUPER™ 8G
機殼 : Antec P9 Window
Power : 振華 LEADEX 850W 鈦金
CPU散熱 : NZXT Kraken X72
麥克風 : 鐵三角AT2020
鍵盤 : DUCKY Shine7 銀軸-黑髮絲
滑鼠 : Razer 曼巴蛇 5G雷射滑鼠
擷取卡 : 圓剛GC570
喇叭 : GS315 77W
作業系統 : Win10 專業版
▶▶▶▶▶
♪ BGM、SE素材提供
♭ 魔王魂
♭ Youtube 創作工具箱
♭ DOVA-SYNDROME
▶▶▶▶▶
♟介紹自己-----!!
歐嗨唷~ 我是冬瓜,我喜歡錄製遊戲散播歡樂給大家的創作者^^!!
▶▶▶▶▶
★關注我的影片動態!
★FB : https://www.facebook.com/wintermelon11/
▶▶▶▶▶
1.12.2 模組 FORGE #暮光森林 #混沌昆蟲 #匠魂模組 打鐵模組 #冰與火之歌 巨龍 變身 #三傻三界 #禾卯 #冠冠 卯卯 小柳 #模組生存 法術 精華 回憶 回顧 2019
fb的動態回顧幫我回憶 在 Facebook 推出「On This Day」我的這一天,快速倒轉回顧 ... 的推薦與評價
可能會去翻找臉書、推特或部落格,回頭看看走過的日子裡發生了那些大小事,至少就Pseric 來說,我還蠻常回去看以前旅行時拍攝的照片,順道回憶當時候走過那些地方、認識 ... ... <看更多>
fb的動態回顧幫我回憶 在 只回憶美好事物!?Facebook將推更多動態回顧方式 - ETtoday 的推薦與評價
Facebook 創立至今已過了無數的年頭,有時候起床打開臉書,期待的不是朋友的新消息,反而是回顧數年前這一天到底做了什麼回憶。 ... <看更多>
fb的動態回顧幫我回憶 在 動態回顧| Facebook 使用說明 的推薦與評價
如何在Facebook 上分享動態回顧? ; 1. 點按Facebook 右上方的 。 ; 2. 捲動至應用程式,然後點按查看全部應用程式。 ; 3. 點按我的這一天。 ; 4. 在要分享到動態時報的貼文 ... ... <看更多>
相關內容