Search
#向消失的2021渣打馬致敬
今天河濱非常熱鬧，都是自主渣打馬的狂團狂人，北大聲勢浩大，我忙著打招呼彼此加油。
取消賽事隔天，波馬級志偉說「都已準備了就照原定計劃完賽吧，我幫你配速」，哇！我又收到天上掉下來的禮物🎁！lucky Hanya又出現！
今天3:45起床4:50我已在河濱暖身等待好漢群，我們從天未亮跑到大太陽，太陽ㄧ曬消磨意志，收腿！此時變天，不穿外套還蠻冷的。C’est la vie這就是人生。我沒有撐過去好可惜呀，對志偉和教練不好意思，本想好好交成績單的。
🏃🏼♀️你喜歡跑步嗎？跑步真的非常辛苦，為什麼你還要跑？這一切只有跑者才知道其中的奧秘！
#相信跑步訓練營
#陳秉豐
#一個人會孤獨
#一群人可以成就大事
#渣打馬拉松
#Hanya的馬拉松世界正開始
#hanyalovesrunning
#動起來人生會更精彩
此季最後一課！如果渣打馬沒有取消，今天絕對是行前提醒、補給攻略.....星期二賽事喊取消後，我們就變成檢討會...莫名輕鬆...
去年九月以前我就是個「按恭叫」大部分練跑時間是傍晚或晚上，運動完身體精神亢奮，容易拖很晚才睡，現在生活簡單規律，變成早鳥兒。😆
🍀意外的收穫：
去年暑假象總胎胎突然對我說「要不要上進階班」，心想「進階班耶」，有點被鼓勵因為有被看得起😊，但「國手教練」「壓力太大」「跟不上」心中膽怯馬上佔據全身，腦筋動到有天份跑步的幸福妮身上，於是幫她女兒報名（推坑）😆！
過程中教練細心指導，所有問題一一回覆；孩子練跑完的數據，教練會研究之後給予回饋評論。我太欣賞教練了。
九月進階班繼續開課，我篤定地介紹兩位常常自主練跑的女性朋友參加，最後驚訝他們沒辦法加入；女兒要回歸學校練習！蝦米，妳們太可惜了！（心裏唸唸有詞）最後，開始為自己想，我已經孤獨跑了好多年，跑的不積極跑得沒動力，因此最後硬著頭皮加入的人是我！
雖然2020對我及多人是艱辛的一年，加入 陳秉豐 陳秉豐Chen Ping Feng 教練跑班後， 我終於找到志同道合互相激勵互相砥礪的朋友，這一切都是人生意外的收穫。祝我們越跑越自在、越跑越有錢（#象總 說的）。
願秉豐教練，身體越來越靈敏，靈敏如豹，越來越活躍，活躍如羚羊，健康強勢重回跑道、重回馬場，只要開班就爆滿，所有學員只要出賽就破P B。
🏃🏼♀️你喜歡跑步嗎？跑步真的非常辛苦，為什麼你還要跑？這一切只有跑者才知道其中的奧秘！
#相信跑步訓練營
#陳秉豐
#跑步不要聽
#我愛我的跑班同學
#一個人會孤獨
#一群人可以成就大事
#渣打馬拉松
#Hanya的馬拉松世界正開始
#hanyalovesrunning
#動起來人生會更精彩！
比賽雖被取消，我決定要完成這一季教練給的最後一次課表。寫到這裡心又酸酸的。
最開心的是遇到跑班的大哥，大哥也帶著他的同學在練跑。
🏃🏼♀️跑步真的非常辛苦，為什麼你還要跑？
這一切只有跑者才知道其中的奧秘！
#相信跑步訓練營
#陳秉豐
#跑步不要聽
#我愛我的跑班同學
#一個人會孤獨
#一群人可以成就大事
#渣打馬拉松
#Hanya的馬拉松世界正開始
#hanyalovesrunning
#動起來人生會更精彩
