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「無辣不歡」的辣食愛好者注意📢
今天2019/10/7(一)晚上18:00/22:00年代MUCH台「健康好生活」
主題：高營養健康"椒"客 抗癌護眼增免疫!!

蕭醫師要來分享怎麼安心吃辣椒😋
還有顏色鮮艷的甜椒
辣椒雖然好處多多但也要吃對體質吃適量
否則有可能出現掉髮危機😱

📍年輕男性雄性禿，原來是辣到掉髮😥
肝火上炎至頭皮就像火燒森林
這時候頭皮毛囊容易轉化成休止期就造成掉髮
另外肝火還會傷筋損目，肩頸痠痛營養到不了頭部、眼睛看出去也霧霧😵

📍其實辣椒好處多多
👉提振精神、增進腦部血液循環
👉美白皮膚、讓肌膚白裡透紅
👉促進新陳代謝、有助瘦身
但切記要適量吃也要看體質吃！

📍少量的辛辣促進排濕驅寒，就像是暖氣房一樣
但過多就變成鬧火災💣
喝水也難救火，身體就受傷了

📍虛寒體質的人很適合吃辣椒來驅寒
但是孕婦或是習慣熬夜等偏燥熱體質的人就需要留意囉！
不要別人跟著吃就一起吃🙅

跟小編一起在電視機前看完吃辣椒的小撇步後
歡迎在下方留言分享心得哦😎
如果想知道更多關於辣椒的中醫小知識，也歡迎在下方討論～

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今晚節目預告

🎥節目主題：夏日百搭風味醬 清爽健康無負擔
📺播出時間：2019/07/23(二) 年代MUCH台 ✨ 晚間六點首播

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天氣越來越熱、食欲不振、胃口不佳的時候，就想加點醬汁來提振食慾！爽口開胃醬料不僅能挑起夏日好食慾，亦可以說是料理好不好吃的重要關鍵！只要酸、甜、苦、辣調製到位，絕對可以觸動味蕾，不過市面上往往很多醬汁加工品滿滿，味覺到位了、但也充滿了高糖高鹽高油甚至不知名致癌物的健康危機！想吃健康的醬料該怎麼自製，避免把健康疑慮吃下肚呢？今天節目中要帶您來了解！

#營養學博士 劉博仁醫師 基因營養功能醫學專家
#家醫科醫師 獅子座的王醫師（王健宇醫師）
#中醫師 羅珮琳醫師
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#料理名廚 柯俊年Ko Chun-nien的"就是愛吃"

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特殊薑黃萃取物，
對於抗發炎確實有部分的效果。

🎥節目主題：夏天調養『薑薑好』改善濕冷促循環
📺播出時間：2019/07/08(一) 年代MUCH台 ✨ 晚間六點首播

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「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。」一直是民間流傳已久的防病保健小諺語。「薑」的辣味成分薑酮和薑烯酚，是很出色的抗氧化成分，具有清血作用和溫暖身體的效果，可以有效促進微血管的血液循環。究竟吃薑有什麼禁忌？是否人人都適合呢？跟著健康好生活一起夏天吃好薑吧!

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