MAOBICSのエクササイズを一つ一つ丁寧に行なっていくレッスンです。『アルパカ』はお腹痩せに効くエクササイズ!
ぜひじっくりやってみてください。
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musicpilates 在 Maomi CHANNEL / 優木まおみ Youtube 的最佳解答
#優木まおみ #マオビクス
皆さんこんにちは?優木まおみです!
今回の動画は『マオビクス』第2弾になります!!
オリジナルミュージック
「Hold me 」に合わせてマットピラティスをやっていきましょう♪
第1弾と同様に生き物・動物に例えたエクササイズなので子供から大人まで楽しく動けます✨
お家で、自宅で簡単に鍛えられる事で全身のコリも解消されます。
腹筋・脚痩せ・体幹全てに通じる全身エクササイズが毎日たった5分で始められます?
一緒に美しい身体作りをしていきましょう!
皆さん是非チャンネル登録よろしくお願いします?
曲:“Hold me”
Performed by Maomi
Lyrics Masaya Yukino
Music & Arranged by kenlegend
イラスト&編集:kenlegend
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#優木まおみ #痩せるダンス #ダイエット
musicpilates 在 Maomi CHANNEL / 優木まおみ Youtube 的最佳解答
皆さんこんにちは?優木まおみです!
今回の動画は私、優木まおみオリジナル!!
楽しい音楽に乗せて誰でも簡単に体を動かせる?
女性にとっては『痩せるダンス』として
Mao Bi エクササイズ こと『マオビクス』です!!
音楽に乗せて楽しく踊れるダンスなので
子供から働く女性、主婦の方や男性
はたまたおじいちゃんおばあちゃん世代まで!
老若男女問わず誰でも一緒にできるダンスとして
優木まおみオリジナルダンスを作りました⭐️
生き物や動物に例えて覚えやすく
子供から大人まで楽しく運動が簡単に出来ちゃいます✨
1日たったの5分トレーニング!
全身ダイエット効果が期待できる
優木まおみ監修の痩せるダンス?
お家で、自宅で簡単に鍛えられる事で
全身のコリも解消されます。
腹筋・脚痩せ・体幹全てに通じる全身エクササイズが
毎日たった5分で始められます?
一緒に美しい身体作りをしていきましょう!
皆さん是非チャンネル登録よろしくお願いします?
曲:“Wake up in the sea”
Performed by Maomi
Lyrics Masaya Yukino
Music & Arranged by kenlegend
イラスト&編集:kenlegend
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https://www.instagram.com/yukimaomi/
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