“流浪者日誌” - 通往職業滑雪的大門,SAJ一級檢定
滑雪不在我來日本的計畫之中,完全是一場意外,不過這是一場美麗的意外。原本開始滑雪只是因為冬天在山裡面沒事做,隨意地參加的一場單板的課程,沒想到SNOWBOARDING就這樣常為我騎單車之後迷上的運動。
今年是我開始滑雪的第四個冬,我從一個南島來的Bikepacker變成了一個住在雪場旁幾乎天天滑雪的Snowboarder,從剛開始漫無目的的滑行,變成了有目標的訓練。我終於在20-21的雪季拿到了日本滑雪協會SAJ一級檢定的合格證書。有了這張證書,就有資格繼續往上挑戰技術比賽或者是滑雪指導員的考試,這張證書可以說是進入職業的門票。
在我決定要考SAJ一級檢定的時候發現網路上的資訊並不多,台灣人大部分都是考加拿大的CASI系統,日本系統的資訊幾乎沒有,日文的資訊似乎也不太多又或者不好找尋,加上語言的隔閡,SAJ檢定彷彿披著一層面紗,令人看不清他的芳容。
這次通過了SAJ單板的一級檢定,我就來把這次的考試經驗,所需要的技術,練習方法,來跟大家報告一下,希望能幫助到那些想要考取日本滑雪系統證照的朋友。
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“流浪者日誌” - 不務正業的BIKEPACKER
縱貫日本之後,我回到乘鞍高原的 温泉の宿 ゲストハウス雷鳥。一個BIKEPACKER來到這白雪皚皚沒得騎車的深山之中究竟是要幹嘛?除了賺錢存旅費之外,我今年最重要的目的就是要通過滑雪板檢定。會有這樣的想法是在去年聽到有人利用打工得空閑時間,在第一季就考到CASI的LEVEL I認證。
我原本也想要考加拿大系統CASI的LEVEL I 或 II ,但由於我所在的滑雪場沒有CASI的檢定,要考就要跑去白馬,而且若是參加三天的課程加上檢定要價九萬多日幣,還要自己找住宿,這個費用令我猶豫,萬一沒過,那十多萬日幣就打水瓢了。。。相較之下,雷鳥旁邊的滑學場就有日本滑雪協會SAJ的學校,在這邊直接可以考SAJ檢定。而且LEVEL 2~5可以直接透過私人課程檢定,只有最高級的LEVEL 1有指定的日期。私人課程一整天雖然要兩萬二,檢定的公認費三千日幣,加起來雖然不是筆小錢,但相對來說便宜不少,何必捨近求遠,因此我就決定棄加投日。
夢是用來實現的,不是用來做的。既然立下目標,就要奮發圖強的去完成它。我聽到的故事是利用下班時間天天夜滑練習,我這邊沒得夜滑,因此我只能利用其他時間滑雪,如果上早班,那就下午去滑,如果上下午都有班,那就午休時間去滑。為了節省吃飯時間,我時常在雪鞋健行回來的車上吃著我的水果麥片配上吐司,回到雷鳥整理好裝備後,馬上直奔滑雪場做過彎的基本練習。
不得不說自己練習宛如瞎子摸象,很多技巧、動作都是亂七八糟。還好有朋友的指點還有考試前教練的教導,才讓我應該是以低空通過SAJ的滑雪板二級檢定。通過檢定後拿到的是一張可愛合格小卡片和上面寫著2的二級徽章,我內心痛哭流涕的感謝指導我的教練。我知道自己還有很多的不足,和身邊的許多朋友比起來還差了不少。在這雪季特別短暫的暖冬,我只能和過去一樣抓緊時間,把握冬天的尾巴繼續練習。明年,就試著去挑戰一級吧。
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今天參加了季末最後的SAJ SKI 2級技術檢定
白馬五龍的難度據說是排名整個白馬第3難
最難是八方,再來是岩岳。在整個日本的難度是哪裡就不知道了
SAJ SKI 技術檢定共有7個等級
前5級以5最低~1最高。
上面還有兩個叫テクニカル跟クラウン
2級程度好像是日本滑雪學校最低程度的教練等級(據說)
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本次在白馬這邊雪場打工度假
除了放假,每天只能利用下班滑2.5HR
前3個月偶爾有中文教練指導一下,因為他們不太夜滑,
如果放假有碰到就教個1~2趟,好運點就多教幾趟
從12月中滑到今天329,算一算大概滑了80~90天左右
中間遇到下雨、出遊、加班、身體不舒服時就沒滑
夜滑也只能滑綠線...所以放假就努力衝紅線跟考場
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不得不說一下五龍的考場真的不好滑
比一般紅線難度還要高
下纜車後要前往考場要經過一大段才會抵達
中間有一段很窄很陡又經常被滑到變冰面
滑到考場時通常有一半被拿來當競速練習
所以考場的寬度整個縮水,然後因為是考場的關係
一直都很多人來滑,而且都相當有水準
所以考場大概在早上10點左右就凹凸不平了Orz
中午過後往考場的路上甚至會被滑出mogul
所以每次都要花很多時間,不小心還會摔
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流程:
1.早上815-915在飯森(いいもり)的滑雪學校後面報名
繳交3000羊即可獲得號碼衣一件
2.930在餐廳前面コスモ4纜車前面集合,
聽完評分官的自我介紹跟講解流程完畢就會帶上纜車
3.下纜車後往右邊斜坡,1級先在那邊考小轉
2級學員幫忙用橫滑刮雪讓考場好滑
4.移動到2級考場,但要先等1級考完大轉
5.輪到2級,依序考大轉小轉跟stem轉
6.考完後有事後講習,約30~40分
7.12點30公布成績在報名處,接著繳1500拿徽章跟證書小卡,
還加送一個綁板子的帶子
8.每一項及格分是65通常沒過就是打64分,
打到63是不入流,根本做錯或是還差太遠,
加分好像最多加到3分,3項總平均65分就合格了
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心得:
由於是季末考試,雪況已經變很糟了
幸好今天陰天,又是早上考試,算是比平常好多了
考試人數可能是本季最多吧?1級15人,2級16人
2月初看過一次考試,1+2級差不多才15個
大迴轉
跟1級的斜坡差不多,大概兩個小轉的差距而已
這次雪面雖然還是有點凹凸,但勉勉強強
大轉主要是全程要平行,入彎時會開腿大概就沒了
然後速度最好能穩穩控住
劃出的圓要盡量要平均一點
等待考試期間真的心跳狂加速,非常緊張
前面有人滑的好也有滑很差,還有5~6歲小朋友
一般來說至少要滑4個轉,但之前也有聽日本老師說3個也行
我是滑出5個轉,滑完覺得大概是平常8-9成的表現,還可以
覺得可能達到及格分吧
小迴轉
大轉完後稍微往上爬5~7公尺,準備從那邊做小轉...爬坡好累...
小轉很多人腳都有開,或是動作不平均(但還是會過)
"最忌諱身體跟著左右轉,要面向下跟不要出現八字
還有要有自己的節奏是最重要的"
小轉算是個人比較有把握的項目,之前上課老師糾正身體別太傾
還有插仗靠手腕擺動就好這樣,後來都有改過
結果可能是考試太緊張了,還有被凸起的雪堆卡住
導致速度沒控好,開頭做不好跟最後暴衝
心想大概沒分數了...Orz...整個難過悔恨
不過心情也比較放鬆,想說不會過了
STEM轉
這個關鍵在於要讓考官看出你有開腿做出八字
可以用推或用抬的方式開腿,合腿也能用抬的或是直接順著合
開腿時重心內腳以及入彎時重心放外腳膝蓋下彎是很重要的
最好能做到開腿後滑一下子再插仗入彎,一樣速度不要快
這個項目在沒那麼陡的地方做,算是綠線程度
這個項目平常練得不多,為了考試有稍微練一下
滑起來算是還ok
考試時滑出自己覺得很不錯的感覺
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技術檢定就是一次定生死
小轉失誤讓我覺得過不了
只能祈禱stem轉能加分通過
沒想到公布成績時嚇一跳
我那失誤的小轉竟然拿到及格65分
大轉66,stem轉67!!!16人內分數第2高!!
這次考試很多人通過,連評分官都說這次水準都不錯
但是我看很多人的動作都不太好,卻也是過了
大概是我平常把2級想太難,總覺得每一項都要做得很到位才能拿分
我幫自己打分數最多就是65.64.66
沒想到出乎我意料之外,合格!
這一季,我沒遺憾了
希望年底還能有機會在日本待上一季,要挑戰mogul了
然後也想練練雪板,只滑過2.5hr連轉彎都不太行
拿到2級很開心,但是覺得自己還遠遠不夠
目標就是在任何雪到任何雪況都能做出美麗的動作
加油!共勉之
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