Search
เพื่อนๆ ที่อ่านหนังสือ อ่านThe Bullet Journal Method: วิถีบันทึกแบบบูโจ มาก่อน ตอนนี้ คนโด มาริเอะ เจ้าแห่งนักจัดบ้านจากญี่ปุ่น
เขียนหนังสือสอนการใช้งาน บุลเล็ตเจอร์นัล ในสไตล์ของเธอ มาแล้วนะครับ ให้เราปรับใช้ พร้อมเทคนิคต่างๆ ที่ห้ามพลาดเลย
ใครเป็นแฟน บุลเล็ตเจอร์นัล กับ มาริเอะ ไปจัดกันได้เลยครับ
ใครสนใจไปสอยกันได้ที่นี่ครับ
ผมสั่งมา ร้านนี้ราคาถูกสุดแล้ว ใช้คูปองจากทางร้านลดไปได้อีก 5 บาทด้วย
วาร์ปครับ https://bit.ly/3b3Srne
Update Book 📔
ตอนนี้กัสอ่าน The Bullet Journal Method มาได้ประมาณครึ่งเล่มแล้ว เป็นหนังสืออีกเล่มที่เปลี่ยนชีวิตกัสได้เลยทีเดียว ซึ่งจากที่ได้อ่านมากัสได้ 3 แนวคิดสำคัญจากหนังสือเล่มนี้ คือ
1.#ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ ไม่ใช่การเสกบ้านหนึ่งหลังขึ้นมาได้ในวันเดียว แต่มันคือการค่อยๆประกอบแต่ละส่วนเข้าด้วย ตั้งแต่ เสา กำแพง เพดาน ประตู ไปจนถึงส้วม สิ่งสำคัญไม่ใช่ความเร็ว แต่เป็นความต่อเนื่อง การทำ Bujo ช่วยให้เราสามารถระลึกถึงเป้าหมายของเราได้ตลอดเวลา และช่วยให้เรายังคงทำมันต่อไปจนมันประกอบร่างกลายเป็นบ้านหลังใหญ่ขึ้นมา🏠
2.#การจัดระเบียบสมอง ก็เหมือนการเอาก้อนอิฐมาวางต่อกันจนกลายเป็นกำแพง และแน่นอน สิ่งสำคัญไม่ใช่ความเร็ว แต่ก็ไม่ใช่ความต่อเนื่อง แต่เป็นการเลือกก้อนอิฐที่ดี ทุกวันนี้เราทำงานกันเยอะมาก ซึ่งถ้าสังเกตให้ดี มันจะมีทั้งงานที่สำคัญและไม่สำคัญ ซึ่งส่วนใหญ่เรามักจะทำอย่างหลังมากกว่า แต่การทำ Bujo จะช่วยให้เราเลือก “งานสำคัญ” มาทำก่อนงานไม่สำคัญได้ ชีวิตเราก็จะ Productive มากขึ้นนั้นเอง📈
3.#การควบคุมชีวิตของตัวเราเอง หลายครั้งที่เรารู้สึกว่าทุกอย่างมัน Lose Control ไม่ได้ทำสิ่งที่อยากทำ ไม่ได้ในสิ่งที่ต้องการ ไม่ได้ๆๆๆๆ เหมือนการที่เราพยายามเหยียบคันเร่ง ทั้งที่ยังไม่รู้ด้วยซ้ำว่าต้องใส่เกียร์ D หรือ P แต่การทำ Bujo จะทำให้เราสามารถแยกออกได้ ว่าเกียร์ไหนทำหน้าที่อะไร อย่างเช่น ถ้าตอนนี้เราต้องการไปข้างหน้าเกียร์ไหนสำคัญที่สุด หรือถ้าต้องการถอยหลังเราต้องไปที่เกียร์อะไรเป็นต้น🕹
หลังจากอ่านจบ เราคงได้มานั่ง Update กันอีกรอบ ในระหว่างนี้ถ้าใครมีหนังสืออะไรที่อ่านอยู่ก็เอามาแชร์กันได้นะครับ ❤️
#BogusProducts_Th #bujo #bulletjournal
One of the best books I have ever read so far 👇🏻
Link👉🏻 https://hakmebeauty.com/book-review-the-bullet-journal-method-by-ryder-carroll/
你是否在新的一年，許下了很多新的願望？你還停留在思考和規劃的起跑線嗎？你開始執行了哪幾個？如果這幾個問題讓你感到難以招架，你並不孤單。我們總是有過「想得太多而做得太少」的經驗，如何在新的一年擺脫這個老症頭，用「行動」邁向更滿意和理想的人生？
《為何我們總是想得太多，卻做得太少？》的作者是知名的潛能開發專家高原，他寫過多本著作，同時也經營「行動力」課程，鼓勵人們將想法化成行動，用行動促進改變。他感嘆到很多人總是訂了計劃，之後卻「想著想著就算了」。因此他想透過這本書，化解人們在想法和行動之間的鴻溝。
📝部落格文字版 https://readingoutpost.com/the-power-of-taking-action/
《為何我們總是想得太多，卻做得太少？》 購書連結 https://readingoutpost.com/recommends/the-power-of-taking-action/
👉你可能也會有興趣的其他文章
《完成》揭穿「完美主義」的四大謊言，完成目標沒這麼難
https://readingoutpost.com/finish-book/
《破框能力》拓展舒適圈的最好方法就是「先行動後思考」
https://readingoutpost.com/act-like-a-leader/
《深度數位大掃除》擺脫手機網路成癮，30天實踐心得範例
https://readingoutpost.com/digital-minimalism/
《五秒法則》TED最夯的高效行動法，以及缺少的那塊拼圖
https://readingoutpost.com/the-5-second-rule/
為什麼早上起床不要滑手機？30歲前你應該學會的晨間習慣
https://readingoutpost.com/my-morning-routine/
看膩了繽紛的子彈筆記？手殘派科技人的6個月實踐心得
https://readingoutpost.com/the-bullet-journal-method/
📚我讀過的其他好書，以及閱讀習慣的培養
【好書推薦】2020年，為我帶來最多啟發的10本好書 https://readingoutpost.com/2020-favorite-books/
【好書推薦】2019年閱讀前哨站最喜歡的10本書 https://readingoutpost.com/2019-favorite-books/
【好書推薦】2018年閱讀前哨站最喜歡的10本書 https://readingoutpost.com/2018-favorite-books/
2021年養成這3個習慣，一年讀50本書改變人生軌跡 https://readingoutpost.com/how-to-read-50-books-a-year/
喜歡看別人的讀書心得與書評？愛書人50個私藏去處 https://readingoutpost.com/book-lover-collection/
🎧希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的下一本讀什麼
👉Apple Podcasts https://apple.co/34gUy39
👉Google Podcasts https://bit.ly/2SfLGF9
👉Spotify https://spoti.fi/3i71G70
🌏Website https://readingoutpost.com/podcast
👉關於書評部落格「閱讀前哨站」
官方網站： https://readingoutpost.com
語音信箱：https://readingoutpost.com/contact
訂電子報：https://readingoutpost.com/book-picking-subscriber/
Facebook： https://www.facebook.com/ReadingOutpost
Instagram： https://www.instagram.com/readingoutpost
Telegram： https://t.me/s/readingoutpost
你或許有聽過「數位極簡主義」或「數位斷捨離」之類的運動，這是一種將數位科技的使用降到最低程度，奪回人生主導權的生活理念。但是，你知道該怎麼做嗎？瓦基想與你分享具體的實踐步驟和我的心得收穫。
《深度數位大掃除》的作者是喬治城大學資工系的副教授卡爾．紐波特，他是一位「生產力專家」。在這本書裡，他提供一套「數位斷捨離」的方法與步驟，說明如何利用30天的「暫停時間」，停止接觸非必要的數位科技，細心體會和品味生活，最後才重新導入（或放棄）這些科技，並且詳細定義「如何」和「何時」使用這些科技。
📝部落格文字版 https://readingoutpost.com/digital-minimalism/
🛒購書連結 https://readingoutpost.com/recommends/digital-minimalism-2/
👉你可能也會有興趣的其他文章
範例檔案下載：《深度數位大掃除》擺脫手機網路成癮，30天實踐心得範例
https://readingoutpost.com/digital-minimalism/
Podcast 留言：非蘋果用戶，如何在Apple Podcasts五星吹捧留言評價？
https://readingoutpost.com/how-apple-podcasts-review/
《原子習慣》幫我戒掉社群網站成癮，小改變帶來大成就
https://readingoutpost.com/2-books-to-quit-social-media-addiction/
看膩了繽紛的子彈筆記？手殘派科技人的6個月實踐心得
https://readingoutpost.com/the-bullet-journal-method/
《極度專注力》戰勝分心的6個技巧，提高注意力和創造力
https://readingoutpost.com/hyperfocus/
為什麼早上起床不要滑手機？30歲前你應該學會的晨間習慣
https://readingoutpost.com/my-morning-routine/
《自由書寫術》透過寫作大幅提升創造力的4個訣竅
https://readingoutpost.com/free-writing/
📚我讀過的其他好書，以及閱讀習慣的培養
【好書推薦】2020年，為我帶來最多啟發的10本好書 https://readingoutpost.com/2020-favorite-books/
【好書推薦】2019年閱讀前哨站最喜歡的10本書 https://readingoutpost.com/2019-favorite-books/
【好書推薦】2018年閱讀前哨站最喜歡的10本書 https://readingoutpost.com/2018-favorite-books/
2021年養成這3個習慣，一年讀50本書改變人生軌跡 https://readingoutpost.com/how-to-read-50-books-a-year/
喜歡看別人的讀書心得與書評？愛書人50個私藏去處 https://readingoutpost.com/book-lover-collection/
🎧希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的下一本讀什麼
👉Apple Podcasts https://apple.co/34gUy39
👉Google Podcasts https://bit.ly/2SfLGF9
👉Spotify https://spoti.fi/3i71G70
🌏Website https://readingoutpost.com/podcast
👉關於書評部落格「閱讀前哨站」
官方網站： https://readingoutpost.com
語音信箱：https://readingoutpost.com/contact
訂電子報：https://readingoutpost.com/book-picking-subscriber/
Facebook： https://www.facebook.com/ReadingOutpost
Instagram： https://www.instagram.com/readingoutpost
🎯「若要說一個人最珍貴的資源是什麼？不是你有多少錢財和時間可以花費，而是你把『注意力』用在哪裡。」在這個快速、資訊爆炸、令人分心的世界裡， 該把注意力用在消化別人創造出來的事情？還是把注意力留給自己，創造只有自己能貢獻價值的事情？在這個資訊氾濫的時代，我們吸收的太多，產出的卻太少。該是時候，把注意力留給自己使用。
🎙️ 《極度專注力》的作者是生產力專家克里斯．貝利（Chris Bailey），他經營提升個人生產力的網站〈A Life of Productivity〉，也蒐集過各式各樣的「生產力訣竅」而且親身實驗。作者把注意力歸納成兩種模式：極度專注力（ (hyperfocus）和分散注意力（scatterfocus）。在這集節目裡，我會跟你介紹應用這兩種模式的6個技巧：
1. 極度專注力：排除分心因素
2. 極度專注力：雜務批次作業
3. 極度專注力：總是設定時限
4. 分散注意力：清除腦中雜念
5. 分散注意力：多工簡單任務
6. 分散注意力：睡前設定目標
📝部落格文字版：《極度專注力》戰勝分心的6個技巧，提高注意力和創造力 https://readingoutpost.com/hyperfocus/
《極度專注力》購書連結 https://readingoutpost.com/recommends/hyperfocus/
👉你可能也會有興趣的其他文章
掌握進入《心流》的5個步驟與3個技巧：以寫作為例 https://readingoutpost.com/flow-writing-steps-and-skills/
《原子習慣》幫我戒掉社群網站成癮，小改變帶來大成就 https://readingoutpost.com/2-books-to-quit-social-media-addiction/
《自由書寫術》透過寫作大幅提升創造力的4個訣竅 https://readingoutpost.com/free-writing/
看膩了繽紛的子彈筆記？手殘派科技人的6個月實踐心得 https://readingoutpost.com/the-bullet-journal-method/
為什麼早上起床不要滑手機？30歲前你應該學會的晨間習慣 https://readingoutpost.com/my-morning-routine/
📚我讀過的其他好書，以及閱讀習慣的培養
【好書推薦】2020年，為我帶來最多啟發的10本好書 https://readingoutpost.com/2020-favorite-books/
【好書推薦】2019年閱讀前哨站最喜歡的10本書 https://readingoutpost.com/2019-favorite-books/
【好書推薦】2018年閱讀前哨站最喜歡的10本書 https://readingoutpost.com/2018-favorite-books/
2021年養成這3個習慣，一年讀50本書改變人生軌跡 https://readingoutpost.com/how-to-read-50-books-a-year/
喜歡看別人的讀書心得與書評？愛書人50個私藏去處 https://readingoutpost.com/book-lover-collection/
🎧希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的下一本讀什麼
👉Apple Podcasts https://apple.co/34gUy39
👉Google Podcasts https://bit.ly/2SfLGF9
👉Spotify https://spoti.fi/3i71G70
🌏Website https://readingoutpost.com/podcast
👉關於書評部落格「閱讀前哨站」
官方網站： https://readingoutpost.com
語音信箱：https://readingoutpost.com/contact
訂電子報：https://readingoutpost.com/book-picking-subscriber/
Facebook： https://www.facebook.com/ReadingOutpost
Instagram： https://www.instagram.com/readingoutpost
the bullet journal method 在 The Bullet Journal Method - Pinterest 的推薦與評價
Sep 13, 2018 - Meet The Bullet Journal Method, the mindfulness practice disguised as a productivity system. In his long awaited first book, Ryder Carroll, ... ... <看更多>