ACA俱樂部的誕生―—回顧陳信安足球學校的一路走來
最近陳信安足球學校已開始致力於建立一個足球平台,成立ACA俱樂部,希冀透過足球第一隊的成立,作為帶動青訓系統的發展動力。
回顧過往陳信安足球學校的過程,許多計畫一一地實踐中,身為一個熱血足球家長,從這當中也看見我們的努力,也看到台灣足球發展的進步。
與陳教練結緣是在2011年,當時我的兩個兒子在華興國小的足球社團中上課,踢足球踢得很有興趣,我希望他們能接受更專業的訓練,於是我找到陳信安教練。當時陳教練正好要成立小孔雀足球俱樂部,我的兩個孩子與華興國小足球社團的一票同學,就加入了俱樂部,當時也是陳信安教練第一次開始做小朋友的訓練。
小孔雀俱樂部做了一段時間之後,我們已經深刻感覺到青年訓練是一國運動發展的根本。足球培育是一個漫長的過程,需要在孩子6歲到18歲的12年黃金歲月裡持續深耕。我們在2014年成立陳信安足球學校。期望讓基層足球教育更往下扎根,也希望能培養更多足球菁英小將。2014年暑期,我們開始進行球員至日本移地計劃的訓練,積極增加球員和國外球隊比賽的機會,讓球員提升自己的實力。2015、2016年的移地訓練持續在日本,2017年我們分梯隊至香港、泰國,2018年開始到青島,2019年至峇里島,並且有球員奪得最佳前鋒的殊榮。球員的普遍技術水準都在移地訓練後提升,這是我們努力突破俱樂部球員比賽數量不夠的累積與成果。
值得一提的是,移地訓練至日本的期間,球員不僅參加競技比賽,也到日本家庭做Home Stay。實際了解日本的文化,與當地俱樂部交流。
2017年陳信安足球學校與英國切爾西足球學校香港分校合作,進行聯合培訓計畫。爾後我們在2018至2019年,不斷努力完善分齡梯隊,一直到2020年成立第一隊,陳信安足球學校目前已經有U8、U10、U12、U14、U15、U16、U18等梯隊,正在培訓超過兩百名菁英球員。
陳信安足球學校希望讓青少年足球員,不必經過學校體制的訓練系統,而是透過俱樂部的梯隊訓練,也擁有一個專業足球員的能力。目前我們16、17歲的球員,會跟18歲以上成人球員混合參賽。如此一來,有能力的球員參加高強度的比賽,能夠更快地增加自己的比賽經驗與能力值,達成超齡的表現。
今年春季舉行的青年盃,陳信安足球學校拿到冠軍,並且是以大幅度的比數領先。此外在上班族聯賽也拿到冠軍,這是國高中生首次在上班族聯賽中贏得勝利。對於這樣的成果,我們感到很欣慰,也期待球員能繼續努力。七月中旬我們已經準備要打台灣乙級足球聯賽,而接下來我們將一步步建立起符合亞足聯規定的、有核可執照的足球俱樂部,也會繼續以具有啟發性、高效率和科學化的方式進行訓練,進而提升台灣整體足球環境。
足球文化最重要的是要創造與生活的連結。陳信安足球學校十年下來,累積了一批在球場共度週末的足球家庭。七月二十五號週六下午四點在百齡球場,是ACA俱樂部在台北的第一場比賽。希望邀請熱血的親朋好友,一起來觀賽,繼續創造屬於我們精彩的足球文化生活。
陳信安足球學校
ACA 足球俱樂部
團體照攝影:許家豪
自由式 攝影工作室
u12 日本 教練 在 運動防護員x物理治療師 Lulu Lu柏伶 Facebook 的最佳解答
#教給個案的東西一定要自己有在做
今天又來到 C.H Dome 棒壘綜合訓練館練球啦~
其實每一次練球之前
我都會把基本的動態伸展
輕鬆的敏捷跑
甚至加重量、沙袋、彈力帶等等
做些功能性訓練
把我待會專項運動要使用到的動作拆解並誘發
整套做完大約20-30分鐘
這些東西我不止自己做
也會教給我在治療所的病人
和一起出去比賽的選手
尤其是在青少年階段的孩紙們
對我來說熱身是很重要的環節
做好完整的熱身跟放鬆
能夠讓我隔天的肌肉跟精神都是全新的
運動表現更好,續航力更長
而且疲勞感會大大的下降
但是
就是這個但是
台灣目前某些基層教練的觀念還在遠古時代
拉拉筋
甩甩手就直接上
在技術層面還沒提升時
運動傷害就的機率會提高
很多事情明明就是可以避免的啦
有沒有心而已
不要受傷還在那邊嘴選手說練太少
怎麼不檢討自己到底給了選手什麼樣正確的傷防觀念
再說一個
規劃完整的熱身收操其實是防護員或體能訓練師的專業
教練不要都不聽不參考
不要以前自己不熱身
現在也不好好教
最要不得的就是「我以前就怎樣怎樣,現在就怎樣怎樣,也沒差啊」
聽了就是讓人一肚子火啊😑
每次出國看到日本隊把熱身收操做的很完整
明明他們也是亞洲人也是黃色的啊
但我看U12棒球賽後的時間
墨西哥整隊在抬槓
日本都躺在地上認真收操
所以基層給什麼觀念完全會影響到成人隊的態度
總而言之
屏除其他心理、場地等因素
#好的熱身可以讓實力完整發揮
#好的收操可以讓實力天天發揮
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#Physiotherapist
#Athletes
#WomenBaseball
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#Warmup
#CYPTC群耀物理治療所
u12 日本 教練 在 膳魔師 Facebook 的最佳貼文
📣2019 新北市議長盃 #樂活台日少年足球邀請賽
這次的台日少年足球邀請賽將在 8 / 23 - 8 / 25三天開賽!
除了邀請全台各縣市足球強隊參賽之外,
日本千葉縣市原市體育協會-少年之翼足球隊與
日本四國宮西SSS都將派隊伍前來交流。
👉此次賽事分為U10、U12、U15三組
共計30支隊伍一同切磋交流,
也歡迎粉絲們跟THERMOS 一同為足球小將們加油打氣唷!
📣2019 新北市議長盃-樂活台日少年足球邀請賽-0823順利開打📣
👉2019 新北市議長盃-樂活台日少年足球邀請賽將在8/23-8/25三天開賽!除了邀請全台各縣市足球強隊參賽之外,日本千葉縣市原市體育協會-少年之翼足球隊與日本四國宮西SSS都將派隊伍前來交流。
👉此次賽事分為U10.U12.U15三組共計30支隊伍一同切磋交流,也歡迎大家一同前來加油打氣唷!
👉本屆賽事將由 #新北市議會 #TCLS臺北市都會樂活足球協會主辦,同時感謝 #新北市政府教育局 #劉哲彰議員辦公室 #土城扶輪社共同協辦;贊助商 #THERMOS膳魔師(比賽獎品提供) #GREATEN極騰運動防護用品(比賽獎品提供) #Biotta威力健康飲提供 #DE得意國際多媒體廣告有限公司 #土城扶輪社 #為炘國際有限公司...等等單位廠商們,對於此次比賽提供的獎品及贊助~大家的付出將讓活動更加多元豐富!
👉感謝此次參賽的30支參賽隊伍:
U15:#台北樂活豹 #台北民生國中 #台北LION #新竹皇風 #新北五峰國中 #新北竹圍國中
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U12:#台北樂活鷹 #台北樂活象 #日本千葉市原選抜 #新竹宇宙聯 #台北LION #新竹銀河戰神 #彰化大興國小 #新竹烈火 #新北市榮富國小 #日本四國宮西SSS #苗栗縣FCT #台南勝利國小
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U10:#台北樂活鯨白 #台北樂活鯨紅 #台北LION #新竹銀河射手 #桃園同安國小 #新北蘆洲國小 #新北市TNT #新竹夢幻卡司 #新北北新國小 #台南東門城 #新竹足球學校
#新竹宇宙聯
👉感謝長官蒞臨
👉美好的天氣
👉熱鬧的開幕式
👉優質的場地
👉超專業的影像記錄
👉TCLS家長球員教練裁判總動員
👉感謝所有蒞臨參賽的隊伍
👉感謝各媒體採訪報導 https://m.ltn.com.tw/amp/news/life/breakingnews/2893654