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新春第一發 CrossFit
跟一群愛人們一起訓練就是特別有幹勁兒🔥💪🏾
EMOM 20 partner
10KG SQ 8
DB SN AMARP
10 組我總共做了201 下
火力全開🔥🔥🔥
接著教空瑜
下午還去打了一下午籃球
晚上接著再教2 堂課
（攤😪我應該還25 歲吧🤔）
今天立馬走路開開
全身痠痛只想睡搞搞😆
但我今天還是教了4 堂課
只是放棄追垃圾車😹
#strongerthanyesterday
Wild Couple Fitness 體能訓練空間
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愛你所選選你所愛｜關於創業
五年前從到處跑的自由教練轉換到一個固定地方，其實需要很大的勇氣與膽試。我必須大膽放棄長久經營的客群與建立的關係，還必須不能害怕到淡水這個人生地不熟的地方重零開始。
但說真的我還真的沒擔心過
很多人一直問我：「淡水有市場嗎？」
我總是回答：「就是這樣才有市場啊」
做人要有遠見，要懂得舉一反三更要勇於與眾不同。
大部分的人看到的是沒有市場，我看到的是充滿機會！
就是因為沒人在做才有客群可以開發。
當然一開始真的不簡單，但我卻願意放下我的身分（身價）去接淡水當地運動中心跟萵苣的課（鐘點費很低）也願意花時間去認識附近的環境，花更多時間與成本在讓工作室的品質更好，那時候我根本還不是 lululemon Taipei 品牌大使，但因為我喜歡品牌的質感所以我願意花錢購入，當時當然有成本更低的選擇！很多人來了都很驚訝我們怎麼用那麽好的瑜珈墊，當然也有人不懂！但，管他的我懂跟懂的人懂就好😂
而我想說的即便是瑜珈墊清潔液這種小東西@bondiwashdogs 、洗手液 Aesop 我都只選用我自己愛的品牌。
因為細節做好才能展現真正細緻的品味。
工作室追求的一向不是營利為主要導向，我們一直專注在注入更多生活的質感與品質，但也因為這樣不知不覺我們累積了很多口碑，意外的創造了收入。兩年來從沒買過廣告，兩位摩羯座我們一向很做自己，學生來反而很好奇這一對夫妻到底有沒有要做生意，因為我們不推銷，我們以後可是要常常見面，我喜歡你你也喜歡我最重要。
更重要的是我很感激自己教學的初衷沒變，一樣是希望透過教學分享運動的好處，讓更多人把運動融入生活中，甚至愛上運動！
因為第一份女性健身房的工作讓我剛出社會就看到聽到很多職業婦女的心聲，讓我更覺得生為一位新世代女性，我更要用自己的小小的力量影響更多人！
尤其是我一直很想鼓勵更多為人母的女性，一定要勇敢做自己、追求自己想要的生活，不要為了家庭小孩失去了自己應該有的美麗（力）
中間當然一度有疲乏的時候，有累到力不從心的時候，有過人生低潮根本不想面對學生的時候...但我要感謝大家對我們的支持與包容，接受我們不定期的休假，讓我們可以把自己充飽電再帶給大家更好的能量。
很多人問我創業壓力不是很大嗎？學生穩定嗎？
其實我並沒有給自己太多壓力，因爲我相信良善的信念，會吸引到志同道合的人！
而這是一段長遠的路，我並不期待短時間看到效益，該來的就會來，不是你的緊抓著也沒用。
教學的路上我一直都秉持著把眼前的學生照顧好，所以我珍惜也真心感謝來到工作室的每位學生，
我期許你們在這感受到愛與溫暖，並且找到更好的自己。
這是我五年前的教學初衷：「我們必須先學會愛自己照顧好自己的身心，才有能力把這份愛與能量分享給身邊的每個人。」
這是我的生活態度，期許透過自身鼓舞更多人走向健康正向快樂的生活❤️💪
現在我享受自己的生活與工作狀態，之所以可以一直保持熱忱，完全要取決於自己怎麼看待眼前的工作，帶著一顆感恩的心你會熱在其中；帶著一個不知足的心，你只會不斷抱怨並重道覆轍（因為你會不斷換工作、或是不斷抱怨但卻不敢改變）
把不喜歡的是努力做好，你會獲得更多醒悟。
把喜歡做的事堅持做好，會累積成一件大事。
以人為鏡可以明得失。
我們，都因為擁有彼此而更完整。
感謝大家，感謝我身邊謙虛強大的另一半。
Wild Couple Fitness 體能訓練空間
不知不覺兩年半了
中間我也成長了很多，在兼顧工作室之於繼續做自己喜歡的事，像是保持原本模特兒的工作，或是把握跟喜歡的品牌合作的機會。
以此警惕自己帶著虛心的心繼續秉持著做中學學中做的態度。
📷 @cheng_hsien_lin
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週日的早上大家都在幹嘛呢？
通常每周日的早上我都會跟工作室的學生一起到戶外運動，接受老公的魔鬼訓練，和大家一起在陽光下揮灑汗水、戰勝自己！
儘管訓練過程很辛苦，但這堂課卻是我每週做期待的事！！
除了可以到戶外曬太陽🌞
也因為我很享受這種大家一起訓練、進步、互相打氣的氛圍，感覺就像回到高中時期排球隊的魔鬼訓練，每一次的訓練，除了感受身體的進步，也可以更瞭解自己的不足，然後再接再厲，重要的是出社會後還有一群像家人一般的隊友一起奮鬥相互扶持，著實幸福。
🔥我愛這個與老公一起建立的大家庭🔥
Wild Couple Fitness 體能訓練空間
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天氣愈來愈熱，長期躲在寬鬆長袖衣服下，不知不覺養出的駝背、烏龜頸、與肉肉肩背，再也無處可藏。VOGUE愛瑜珈，邀請來瑪G老師與大家分享3個瑜珈動作，針對我們的核心、背部還有肩膀做訓練，不但能改善駝背、烏龜頸、虎背熊腰的困擾，還能練出漂亮的比基尼香肩美背，迎接夏日！
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捷運淡水線底站【淡水站】下車，出口右轉於公車總站轉搭公車【紅39】、? ... <看更多>
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wildcouplefitness體能訓練空間 在 [問題] 瑜珈教室- 看板TamShui - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
之前在萬華都會去運動中心上瑜珈課程 (雖然偶爾會翹課)
但是搬回來淡水之後 覺得去淡大跑步有點麻煩
想要在家裡附近繼續上瑜珈課
想請問一下 淡水捷運站到中山北路的頂好 這附近範圍內
有沒有推薦的瑜珈教室 還有收費如何?
學校附近也可以~只是我對淡大 / 真理 不太熟
謝謝!!
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何苦讓雲知道 我在想念
何苦讓風知道 我在哭泣
靜靜的 海把眼淚釀成了酒 飲一口
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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