Chào yogi thân mến
Mùa thu lá vàng rơi..🍂
Vài cơn mưa lác đác..☔️
Thời tiết và tâm trạng tháng 10 có lẽ phù hợp tập Yoga hơn bao giờ hết 👩❤️💋👨
"Dù bạn tập Yoga đã lâu hay mới đến với Yoga, đừng bỏ qua khoảnh khắc sang Thu này để luyện tập.."
Mùa thu lan toả năng lượng tuyệt vời từ thiên nhiên, muôn loài..🌱🌠🌙
Vừa đủ ấm (không nóng như Hạ)
Vừa đủ lạnh (không lạnh như Đông)
Mỗi thứ một chút.. là vừa đủ để phiêu trên thảm tập Yoga. 🧘♀️
Nhân dịp thu sang, Sophie (một fan cuồng của thời tiết đẹp) gửi bạn:
chương trình AUTUMN SALE -50% khóa học Yoga Premium cùng Sophie
🍒 6 Khóa học Yoga Premium: Giảm cân, Cổ Vai Gáy, Vinyasa A-Z, Nâng cao, Người Mới, Bầu..
🍒 Tiết kiệm tới 449K
🍒 Gồm 20-30 videos mỗi khóa
🍒 Xem trên Web/App điện thoại, laptop, Smart TV, ipad
🍒 Mua 1 lần sở hữu trọn đời videos.
Đăng ký NGAY! tại https://www.cognitoforms.com/YogaBySophie/AutumnSALE50YOGAPREMIUMCÙNGSOPHIE
(Sale áp dụng cho học viên điền form trên)
Cần tư vấn, hãy inbox Sophie nhé! 🙏
Namaste,
Sophie 💓
同時也有214部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅林萱 Hey! Shiuan,也在其Youtube影片中提到,喜歡的話,#訂閱按讚開起小鈴噹哦 謝謝你們的支持 - 疫情期間 還是要管住體重啊! 但管住嘴實在太難了... 除了跟著動 飲食佔7成也很重要~~ 愛吃甜食的我 到底如何滿足內心欲望呢~~? 當然!有我的長期愛吃的小法寶們!! 記錄我的一週運動日常+運動後的飲食、料理 (需要快速補充蛋白質) 也別忘...
「yoga app」的推薦目錄:
- 關於yoga app 在 Yoga By Sophie Vietnam Facebook 的最佳貼文
- 關於yoga app 在 蘇夏的自転車生活 Facebook 的最讚貼文
- 關於yoga app 在 High Tea Mama Facebook 的精選貼文
- 關於yoga app 在 林萱 Hey! Shiuan Youtube 的最佳解答
- 關於yoga app 在 SHIN LI Youtube 的精選貼文
- 關於yoga app 在 Yoga By Sophie Youtube 的最佳貼文
- 關於yoga app 在 CORE YOGA - 訂課改至APP 系統囉!!!! APP 下載網址iOS... 的評價
- 關於yoga app 在 Daily Yoga App - YouTube 的評價
yoga app 在 蘇夏的自転車生活 Facebook 的最讚貼文
【定投美好的自己】
今天聽英文相關課程時,得知有個Audible的App,可以收聽有聲書,而當中一個讀書人已經完成了900多本的有聲書籍的製作,感覺很厲害啊,決定來下載打開另一個世界。 另外再我持續英文朗讀69天,我覺得自己應該可以再進步,決定從今天開始給自己一個日更文章的目標,來吧😎
📖 Beyond feelings 朗讀 Day 69
👛 姿態 Day 28
🧘♀️60min power yoga practice + handstand Day 36
📝 寫文章 Day 1
🍽 cheat day 6
📈60..6kg 30.1% body fat
#suxiabike
#misskisslock
#beyondfeelings
#poweryoga
#traviselite
#168fasting
yoga app 在 High Tea Mama Facebook 的精選貼文
免費做Spa+修甲💅
親身實試無花假🆓
.
.
.
友人介紹dl咗個App有好多間
Spa 美甲 按摩 Gym Yoga 班
登記即送20個Credit 你可以
用嚟卜唔同嘅studio/class
我分別試咗中環同尖嘴兩間
有貓店長既做foot spa同💅
唔hard sell之餘仲好好服務
唔係廣告 用完已Deactivate
但唔排除會再Join返因為我
主力睇佢 有邊間Spa同按摩
有酒店喎 重點係較平同靈活
Like甫留言會再pm您條link
-----------------------------------------------------------------
⚛唔想睇Latergram 記得follow埋IG了
https://www.instagram.com/highteamama/
⚛ 港女下午茶關注組
歡迎入谷開心Share下有乜港女Tea
https://www.facebook.com/groups/717642208956274/?ref=share
⚛ MeWe新開Group 憑我一人之力邊夠
大家食咗啲咩好Tea,歡迎上去開心share
https://mewe.com/join/hightea
yoga app 在 林萱 Hey! Shiuan Youtube 的最佳解答
喜歡的話,#訂閱按讚開起小鈴噹哦
謝謝你們的支持
-
疫情期間 還是要管住體重啊!
但管住嘴實在太難了...
除了跟著動 飲食佔7成也很重要~~
愛吃甜食的我 到底如何滿足內心欲望呢~~?
當然!有我的長期愛吃的小法寶們!!
記錄我的一週運動日常+運動後的飲食、料理
(需要快速補充蛋白質)
也別忘了要把食物變美味~才不會厭倦瘦身~
舒芙蕾好好吃 400次系列飲料也好喝!
MYPROTEIN 台灣站4週年
官網連結: https://bit.ly/3eJhRbR
至8/31 晚上12點前前結帳輸入「SHIUAN」折扣碼 全站 52折!
瑜珈墊連結:https://www.myprotein.tw/sports-accessories/composure-yoga-mat/12664309.html
啊~還有很多人問我的運動都看什麼影片跟著做?
:
1.下載Nike training app跟著上面的運動教學課程做 很方便!
2.看YouTube 影片,我會看 eileen yu . 林芊妤 emiwong 這三個健身youtuber的影片 大家可以去搜搜看🔍
----------------------------------More shiuan ----------------------------------
✿ FB: https://www.facebook.com/1shiuan0/
✿ IG:https://instagram.com/1_shiuan_0
✿ Weibo微博:https://weibo.com/u/6104385723
✿ For business inquiries ▸▸ mantuoluoshiuan@gmail.com
yoga app 在 SHIN LI Youtube 的精選貼文
#富邦J卡 #中信英雄聯盟卡 #信用卡推薦
合作信箱✉️ : xshinxli@gmail.com
❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿
❗️每月45元幫助我創作更多影片|https://shinli.pse.is/PD4Q5
————————————————————————————
富邦J卡調降詳細文字|https://shinli.me/2021/06/30/jpointscard/
00:00 富邦J卡/中信英雄聯盟卡 2021信用卡調整
01:15 KOKO icash combo 卡
02:47 星展ECO永續卡
04:00 彰銀My樂卡
05:47 中信英雄聯盟卡
07:45 富邦J卡
10:00 2021下半年信用卡回饋看法
星展eco 永續卡|https://shinli.pse.is/RNHW6 (外送25%)
[-12/31]
📌國內消費3%
・加碼1.5%每月上限(6,666封頂)
・保費也享回饋
📌共享機車最高8%
・Wemo、iRent、Zipcar
・加碼5%每月上限200(10,000封頂)
📌Uber Eats 25%
・單筆滿200享50點Uber點數
・每月上限100點
・活動至10/31
活動詳情|https://www.dbs.com.tw/personal-zh/cards/landing/layout.html
富邦J卡|https://shinli.pse.is/U8UWP (新戶3.5%無上限)
[-12/31]
【新戶】
📌實體通路/其他行動支付 2%
📌利用LINE Pay消費 3.5%
・需綁定LINE Pay與使用本行帳戶自動扣繳信用卡款
・回饋無上限
【舊戶】
📌實體通路/其他行動支付 2%
📌利用LINE Pay消費 3%
📌指定通路最高8%
・活動至8/31
・UberEats / foodpanda / foodomo
・Netflix / KKBOX / Spotify / my video / Youtube Premium
・加碼6%每戶上限150 (2,500封點)
・活動需登錄,限量2.5萬名
🔺8/17開放登錄,需先消費
🔺新戶可以申辦,舊戶優勢不再,除了拿來繳費、繳稅外
活動詳情|https://www.fubon.com/banking/personal/credit_card/all_card/omiyage/omiyage.htm?fromUrl=IPASS01
中信LOL卡|https://ctbc.tw/Ejj7ka (指定通路/網購10%)
[-12/31]
📌指定數位通路10%
・每月回饋上限300
・這部分基本上沒有太大調整,外送還是可以用
* 遊戲平台:App Store、Google Play、Bandai(萬代南夢宮遊戲)、Blizzard(暴雪)、Electronic arts、Epic games store、GASH、Garena、MyCard、Nintendo、PlayStation、Square enix、Steam、Ubisoft、Xbox
* 影音平台:Apple TV、CATCHPLAY、iTunes、KKBOX、LINE TV、LiTV、Netflix、Spotify、Youtube Premium
* 雲端儲存:Amazon Web Services、Dropbox、Google Drive、iCloud、Microsoft OneDrive
* 美食外送:有無外送、Foodomo、foodpanda、Uber Eats
* 用車平台:台灣大車隊、GoShare、iRent、LINE Taxi、Uber、WeMo Scooter、yoxi
📌指定電商 10%
・每月回饋上限500(5,000封頂)
🔺需當月指定電商之累積消費滿NT5,000元始享加碼回饋
*如果都在網購你就要剛剛買到5,000
*近期許多卡都有低消 GOGO/FlyGo/街口聯名卡/KOKO 都是低消5,000
活動詳情|https://www.ctbcbank.com/content/dam/minisite/long/creditcard/LOL/index.html
KOKO COMBO icash聯名卡
[-12/31]
📌一般消費0.3%無上限
📌指定通路符合條件5%
・每月一般通路累積消費滿5,000
・每月上限300(6,000封頂)
🔺可透過分期規避每月回饋上限,如果要買Apple商品這張卡是好選擇
・指定網購|Apple台灣官方網站、momo購物網、PChome線上購物/商店街、Yahoo奇摩購物中心/超級商城/拍賣、淘寶/天貓、TreeMall、7-ELEVEN線上購物中心、博客來網路書店、GOMAJI、生活市集、好吃市集、Pinkoi....
・指定超商|全台四大超商實體門市(7-ELEVEN、全家便利商店、萊爾富便利商店與OK超商) ,不含代收費用。
・指定交通|台鐵、台灣高鐵、Uber、台灣大車隊、客運(國光、統聯、和欣、葛瑪蘭、阿羅哈) 、WeMo Scooter、GoShare。
・指定餐廳|全台餐廳(詳注意事項)、外送平台(Uber Eats、foodpanda)、連鎖速食(麥當勞、肯德基KFC、漢堡王、頂呱呱、必勝客、達美樂)、EZTABLE。
🔺活動需登錄,沒有名額限制
📌指定影音娛樂/運動健身 6%
・每月上限300(5,000封頂)
・影音娛樂|KKBOX、Spotify、Netflix、CatchPlay、PlayStation、Garena、Steam、Blizzard、XBOX、Nintendo、NBA League Pass、KKTV、Circles Life(無框行動)、MyCard(官網/App/遊戲儲值入口)、Youtube Premium & Youtube Music、愛爾達電視(ELTA TV)。
・運動健身|World Gym、健身工廠、True YOGA、True Fitness、Anytime Fitness、Curves(可爾姿)、BeingFit、前勁體能Akrofitness。
KOKO簽帳金融卡
📌1.2%現金回饋無上限
📌指定影音娛樂/運動健身 6%
・每月上限300(5,000封頂)
・影音娛樂|KKBOX、Spotify、Netflix、CatchPlay、PlayStation、Garena、Steam、Blizzard、XBOX、Nintendo、NBA League Pass、KKTV、Circles Life(無框行動)、MyCard(官網/App/遊戲儲值入口)、Youtube Premium & Youtube Music、愛爾達電視(ELTA TV)。
・運動健身|World Gym、健身工廠、True YOGA、True Fitness、Anytime Fitness、Curves(可爾姿)、BeingFit、前勁體能Akrofitness。
活動詳情|https://www.kokobank.com/BANK/Card/ComboIcash
彰銀My樂卡
[-12/31]
📌綁定指定行動支付消費滿額最高6%回饋
・1-3,000元享3%
・超過3,000元的消費享6%
・每月回饋上限270元 (6,000封頂)
🔺平均回饋4.5%
・指定行動支付|台灣Pay、Google Pay、LINE Pay、街口支付、Pi拍錢包、悠遊付
🔺回饋不含信用卡自身回饋
📌國內最高3%
・加碼2.5%上限500(20,000封頂)
・原始回饋0.5% + 數位存款0.5% + 行動支付0.5% + 指定通路1.5%
🔺行動支付限定「台灣Pay」、「Google Pay」
🔺指定通路包含:國外、超市、量販、餐廳、百貨、電信
🔺原卡回饋次月未使用將自動歸零
活動詳情|https://mylove.bankchb.com/
*我的新書* 《25歲存到100萬》
博客來:https://pse.is/38zezq
金石堂:https://tinyurl.com/y5akqqwd
三采 :https://tinyurl.com/y3w6cqwl
誠品 :https://bit.ly/3oIAKxF
讀冊 :https://bit.ly/3rhefBv
MOMO:https://bit.ly/3jbMY0B
墊腳石:https://bit.ly/3tqfLDh
—————————————————————
*信用卡專區*
💡網購信用卡💡
彰銀My購卡|https://pse.is/3jxabx (指定網購10%)
中信英雄聯盟卡|https://ctbc.tw/Ejj7ka (指定通路/網購10%)
永豐幣倍卡| https://shinli.pse.is/N4YCD (指定行動支付6%)
永豐JCB|https://shinli.pse.is/N4YCD (網購6%)
玉山Ubear |https://pse.is/KXJWW (網購/行動支付3.8%)
玉山Pi錢包|https://shinli.pse.is/PSTRY (PCHome 5%回饋無上限)
GOGO卡| https://shinli.pse.is/V29G4 (週六行動支付/網購6%)
富邦momo|https://shinli.pse.is/RBJNF (網購3回饋無上限)
樂天信用卡|https://shinli.pse.is/EUV7G (網購5%)
💡外送信用卡💡
中信英雄聯盟卡|https://ctbc.tw/Ejj7ka (外送/網購10%)
永豐三井聯名卡|https://shinli.pse.is/N4YCD (餐廳/外送10%)
💡一般消費信用卡💡
永豐Sport卡|https://shinli.pse.is/N4YCD (無腦3%現金回饋)
永豐幣倍卡| https://shinli.pse.is/N4YCD (無腦3% / 指定行動支付6%)
富邦J卡|https://shinli.pse.is/U8UWP (新戶3.5%無上限)
花旗現金回饋PLUS鈦金卡|https://pse.is/3al9qa (指定通路10%)
台新玫瑰Giving卡|https://pse.is/3cjgtb (假日3%)
聯邦賴點卡|https://pse.is/3b4lj5 (國內2%/週六7%)
星展ECO永續卡|https://shinli.pse.is/RNHW6 (行動支付13%)
💡行動支付信用卡💡
永豐幣倍卡| https://shinli.pse.is/N4YCD (指定行動支付6%)
台新街口聯名卡 |https://shinli.pse.is/V29G4 (指定通路最高11%)
GOGO卡| https://shinli.pse.is/V29G4 (行動支付/網購6%)
凱基魔Buy卡|https://shinli.pse.is/3amq3r (指定行動支付享8%)
花旗現金回饋PLUS鈦金卡|https://pse.is/3al9qa (指定行動支付10%)
💡投資推薦💡
鉅亨買基金|https://pse.is/3g3g6e (輸入 shinli享1588紅利,申購26萬元以內基金0手續費)
富果帳戶|https://shinli.pse.is/M4Q9V (註冊享108元)
yoga app 在 Yoga By Sophie Youtube 的最佳貼文
Đây là bài tập Yoga giảm hội chứng rối loạn nội tiết, cường giáp và giảm mệt mỏi, phù hợp cho mọi trình độ và lứa tuổi.
Thuộc khóa học Yoga Trên Giường miễn phí cùng HLV Yoga By Sophie
⏩ https://YogaTrenGiuong.com (đăng ký nhận trọn bộ tại đây)
? Bài tập này sẽ giúp:
- Lưu thông máu và cân bằng nội tiết tố
- Đưa máu lên não giảm chứng đau đầu chóng mặt.
- Căng duỗi cột sống giúp bạn cảm thấy dễ chịu ngay sau khi tập
- Mát xa cơ quan nội tạng và thải độc
Hãy tập luyện thường xuyên mỗi ngày hoặc ít nhất 3-5 buổi mỗi tuần để có kết quả!
⏩ Playlist Yoga Trên Giường: https://www.youtube.com/playlist?list=PLd2MQNiBLBahpahucEnLiIU9zY02HDrvN
⏩ Đăng ký tham gia (MIỄN PHÍ, KHÔNG QUẢNG CÁO) tại link sau:
https://YogaTrenGiuong.com
Miễn phí!
Tham gia ngay!
★ Link tải App Android (Samsung, oppo) - Yoga By Sophie: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.yogangaymoi
★ Link tải App IOS (Iphone) - Teachable/Yoga By Sophie: https://apps.apple.com/vn/app/teachable-online-courses/id1177062376
(Lưu ý, để đăng nhập vào app IOS, hãy đăng ký tài khoản email trên website trước tại đây: https://YogaBySophie.com )
★ Hướng dẫn tải App: https://youtu.be/sB1UfARXd5w
Fluidscape by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100393
Artist: http://incompetech.com/
***********************************************
Mời các bạn tham khảo khóa học Yoga PREMIUM cùng Sophie đã phát hành:
? Khóa học Vinyasa từ A-Z: http://VinyasaAZ.com
? Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: http://YogaChoNguoiMoi.com
? Khóa học Yoga Giảm Cân Tan Mỡ: http://YogaGiamCanTanMo.com
? Khóa học 30 Ngày Yoga Cổ Vai Gáy: http://YogaCoVaiGay.com
? Khóa học Yoga Bầu: http://YogaBauToaSang.com
? Khóa học Yoga Nâng Cao: http://YogaNangCao.com
? English Yoga courses with Sophie: http://Eng.YogaBySophie.com
? Yoga for Beginners: http://YBSBeginner.com
***********************************************
Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà:
★ Kênh Youtube: http://youtube.com/yogabysophie
★ Tải app Google Play: http://play.google.com/store/apps/details?id=com.yogangaymoi
★ Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như sau:
- Bước 1: đăng ký tài khoản trên website: YogaBySophie.com
- Bước 2: tải App Teachable trên IOS và đăng nhập xem Yoga By Sophie tại link sau: https://apps.apple.com/vn/app/teachable-online-courses/id1177062376
★ Website: http://yogabysophie.com/
★ Facebook page: http://facebook.com/yogabysophievn
★ Hội người tập Yoga cùng Sophie: http://facebook.com/groups/2360360540951628
★ Instagram: yogabysophievn
http://.instagram.com/yogabysophievn
★Liên hệ cộng tác: sophie@yogabysophie.com
#yogabysophie
#yogagiamcan
#yogasophie
#yogaforweightloss
#yogaonline
#yogatainha
#yogaface
#yogafordetox
yoga app 在 Daily Yoga App - YouTube 的推薦與評價
WELCOME to Daily Yoga. Health-Advisor App chosen by 500M users. We customize the training plans for every users' training goals. ♀️Daily Yoga founded in ... ... <看更多>
yoga app 在 CORE YOGA - 訂課改至APP 系統囉!!!! APP 下載網址iOS... 的推薦與評價
訂課改至APP 系統囉!!!! APP 下載網址iOS https://apps.apple.com/us/app/core-yoga-%E6%A0%B8%E5%BF%83%E7%91%9C%E7%8F%88/id1565769714 Android... ... <看更多>