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可唔可以留言話俾我知
你鍾意或者唔鍾意空中瑜伽嘅原因?

點解我會咁問? 因為我曾經都試過對空中瑜伽係又愛又恨😶

記得第一次接觸空中瑜伽係2012年, 果陣上完第一堂, 第二日雖然全身酸痛, 仲痛咗好幾日, 但係都覺得好有挑戰性好好電! 所以就開始周圍搵邊度有得上堂去玩! 🤪

果陣都仲唔係話好普及, 唔係好多地方有得學, 但係因為鍾意, 要周圍搵地方上堂都有一直堅持💪🏻 直到去咗一間studio, join咗個package, 然後果度嘅每一堂, 老師都教完全一樣嘅野🌚 我就開始覺得空中瑜伽悶, 所以就轉咗去玩Aerial Hoop

到到完成咗我嘅Aerial Hoop Teacher Training, 先再pick up返Aerial Yoga, 都有遇到好好嘅老師, 令我重拾返對空中瑜伽嘅興趣, 但係有一次果個好老師嘅課堂, 被其他老師代咗堂, 而果堂老師話知大家屋企都唔會有hammock, 叫我哋自己用hammock做自己想做嘅野嚟做熱身, 我就係果堂狠狠地係hammock跌咗落嚟, 膝頭哥落地, 足足休養咗差唔多半年, 先叫完全好返曬🥲

事後覺得自己應該讀埋Aerial Yoga Teacher Training, 用嚟上堂嘅時候識保護自己都好嘛🙌🏻 唔知大家有冇留意, 一路講讀training, 但係都無教... 係... 其實我一直一直讀埋讀埋好多野, 但係之前點都跳唔出個comfort zone, 覺得自己學得唔夠多, 經驗唔夠多, 教唔到人🙇🏻‍♀️

最後碰上疫情, 我就終於真正就由一個freelance教練/代課老師, 讀埋我RYT200, 轉職成為一個全職瑜伽老師/健身教練🙏🏻

而家, 我當然非常鍾意空中瑜伽, 因為我遇到一班都係非常鍾意空中瑜伽嘅學生, 每次見到大家上堂開心, 我都好開心🥰

如果你都有興趣上我嘅課堂歡迎DM我📬

Aerial Yoga Teacher Training
空中瑜珈師資證照培訓--專業雙師資授課

🌸2021年第四場 台北連假班 課程日期：
10/9、10/10、10/11，早上9點至下午5點
報名費用：31,000元
➡️【2021/8/23前】享超早鳥優惠22,500元➡️【2021/9/18前】享早鳥優惠24,500元。逾期恕不優惠！

🌹報名空中瑜珈師資培訓者，將免費贈送兩堂空中瑜珈課程，時間將在培訓前一週的六或日（共2小時）。⚠️贈送的課程，時間將由主辦單位規劃，若時間無法配合者，不得異議。

🌸2021空中瑜珈師資培訓日期🌸早鳥過後報名費用為31,000元🌸
https://forms.gle/q1Pu7xiC6YPYivmp8

空中瑜珈（ Aerial Yoga ），又稱為反重力瑜伽（ Anti-gravity Yoga ）。主要利用懸掛在半空中，垂吊高度至人體腰部的吊床支撐身體，藉由與吊床的互動，練習瑜珈動作。空中瑜珈有幾個特點，包含雕塑體態、舒緩脊椎壓力、訓練身體協調性、促進血液循環以及伸展放鬆…等

菲菲老師時常進修不同種類國內外培訓及各項課程（包含barre 、空中瑜珈、空中舞蹈、空中環、舞綢、皮拉提斯、功能性訓練....等），光是空中瑜珈/空中舞蹈就上過美國、日本、韓國、香港、泰國、台灣、內地....等國家課程，菲菲老師還曾經赴北京比空中瑜珈國際大賽，在將近上百位的選手中，獲得季軍的好成績。

菲菲老師將以一套安全並適合大眾練習的空中瑜珈課程來授課，空中瑜珈不只有花式的空中技巧，還可以鍛鍊肌群及柔軟度訓練，是個適合讓大眾練習的課程。
身為老師的您，應該把握課程重點，將課程得精髓帶給學員。
若是您對成為空中瑜珈師資有興趣，或是已經上過空中瑜珈，卻還是掌握不了教學技巧，絕對不要錯過菲菲老師與專業物理治療師的培訓課程。

培訓課程內容

藉由3天的師資培訓課程，讓學員了解:（詳情請點擊連結）
一.空中瑜珈理論基礎.
二.熟悉空中瑜珈動作體位法.
三.空中瑜珈動作組合編排及藝術技巧.
四.安全正確指導學員準則.
五.如何安裝吊床.
六.實務解剖學
七.口令指導
八.團課教學準則
九.老師授課經驗分享

🌸師資培訓證照
完成完整師資培訓，將頒予大中華運動健身暨證照協會之空中瑜珈培訓師資證照

✅地點在中山捷運站步行五分鐘處，教室地址將在報名後，通知上課學員

參與培訓條件：
滿18歲
有運動習慣者
想增加第二專長

⚠️注意事項：
1.課程為小班制，名額有限，依匯款順序保留位置，若因不可抗拒因素，必須取消培訓課程，將著手20%手續費（詳情請點擊google 表單）
2.工作人員將於課程中錄影及拍照，學員可私訊粉絲專頁小編領取照片
3.本協會保有變更及終止課程之權利
4.若因不可抗力因素（天災：颱風、地震災害，懷孕、住院等），課程只能延期一次，之後若因個人因素無法上課,將無法退費、轉讓或延期

✅電話報名：0909-024-663課程顧問
✅Email 報名：Email 到fifisportallday@gmail.com (註明報名空中瑜珈師資培訓）
✅匯款完成後進入連結填選報名表單（含師資陣容介紹，及年度師資培訓日期）
https://forms.gle/q1Pu7xiC6YPYivmp8

💗有任何課程問題歡迎私訊菲菲老師fifi’s life 粉絲專頁，將由小編回覆您

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【 Airfit Aerial Yoga 】
Aerial yoga not only helps to improves flexibility, it also show how graceful a lady can be in expressing herself. I started out like a clumsy ass but slowly and surely, I managed to use my core to turn myself upside down. Everything takes a little extra practice and patience to get to what you want in life. Thanks to my professional teacher @charmaine_aerial for the private training at her studio @airfitdancestudio ❤️🙏🏻
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Hop into a silky sling-like hammock, and enjoy the rest of the poses😍
You are never too old to try new experience! It’s also one of the best ab workouts!! 💪🏻
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