October, Aerial Yoga Classes 💕
十月 空中瑜伽課
星期日仲可以連堂📍荔枝角
2:30-3:30pm 初級空中瑜伽
3:30-5:00pm 拉感瑜伽治療
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10月其他課程及報名表📍荔枝角,旺角
(Linked in Bio)
https://forms.gle/8ju1dLTJnL8waoJ26
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空中瑜伽介紹:
空中課堂我哋唔會收好多人
第一次接觸空中瑜伽嘅你,唔怕冇人幫你上hammock。
我會教授用空中瑜伽嘅布帶去做瑜伽動作,都會有瑜伽嘅功效唔係純粹靚靚咁擺pose。
吊床布可以幫我哋通淋巴,我會有一啲方法去教大家,去通腋下,大髀,小腿啦淋巴位置,通咗之後你會瘦小腿🤣
仲有呢吊床嘅布+地心吸力可以幫我哋拉伸舒緩得更加深層, 喺動作同動作之間仲可以鍛煉腹力,手力,腳力,全身協調,集中力同平衡力。
同時也有45部Youtube影片,追蹤數超過828的網紅SAYA LAU,也在其Youtube影片中提到,※ I do not own the music. This video is just for recreational purpose. ※ Aerial Hammock Choreography to Aimer - 春はゆく by me. Please enjoy! 如果大家鍾意睇既,就...
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Aerial practice: Cupid's Arrow🏹💘👼🏻
Studio: @yoga_senses_
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A week's workout with @classpasssg, aerial, spin, barre, yoga and more 🙆♀️ Double the fun if you have a friend to workout with @jihkim_ 👯♂️ Check out the variety of boutique fitness studios available on @classpasssg (click link in profile) ⬆️
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aerial yoga 在 SAYA LAU Youtube 的最佳解答
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Aerial Hammock Choreography to Aimer - 春はゆく by me.
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Aerial Hammock Choreography to 炎 -LiSA by me.
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