最近感覺好像眼睛開始退化了
為了減少使用臉書的時間
在手機上設定了臉書使用時間限制
使用時間一到
臉書的app圖案就會變暗上鎖
直到隔一天才能用
這幾天使用下來感覺還不錯
有時候手機提醒剩5分鐘可用時
會趕快停止滑臉書
把剩下的最後5分鐘
留在突然又忍不住想看的時候使用
限制使用時間
另一個帶來的好處是
因為已經不能滑臉書了
所以也就不會因滑臉書而太晚入睡
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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app使用時間限制 在 阿柏醫師的喃喃自語 Facebook 的最佳解答
【合理使用比禁止來得重要】
長輩們在LINE上面偶傳健康資訊,無可厚非。
但我昨晚十二點半還收到新鮮的健康資訊(來自長輩),不禁苦笑:是誰過去老叨唸孩子太愛玩手機的哪,到底誰才是3C成癮啊…
內文節錄:
「建議家長不妨嘗試以下方法,建立3C產品的使用規範。例如,公開告知家裡哪些區域是「禁止3C」區,像餐桌、臥房等處。
設下使用時間限制,如一個晚上以60-120分鐘為限,甚至設定全家共同數位上網時間;也可以訂定更複雜的規則,如只要餐桌上還有人,其他人便須禁用手機,創造一個具有互動、交談、高品質的家庭時間。
在兒童、青少年階段,設定一個3C休眠時間是很重要的,譬如晚上9點以後全家手機關機。
如果孩子要繼續上網查資料、寫功課,就用桌上電腦或筆電。目前有些行動裝置的軟體有限制時間、也有限制App使用的功能,都可善用,讓孩子的數位環境較單純化。」
http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1096413
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是發現常常用手機浪費太多時間了
所以想請問一下,有沒有什麼APP,可以限制某些手機APP的使用時間?
感謝!
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