相信與我一起成長一起奔四的老讀者們都同意,轉四十要破的一大關,是對自己臉上細紋的在意。
多年來我大概是潛意識壓力大到睡覺總是咬牙切齒磨牙磨不停。這兩年起床時常常不但頸部下顎痠痛,眉間的川字紋與唇邊法令紋也都特別明顯。去年發現童顏有機的『乳香緊致童顏精華』是他們家偏執狂老闆做來給自己轉四十用的,當然就把它當成大海中的浮木救星般每天早晚膜拜。
很神奇地,每天起床後拿一滴乳香精華當橡皮擦一樣往自己眉間紋擦擦擦擦,然後皺紋就不見了耶!
同樣地拿兩滴乳香精華當橡皮擦來對付法令紋,法令紋深度也瞬間減輕許多!
大家知道我最近上著魔女養成班,同時間也剛好變成精油重度上癮者。隨著身邊醫生朋友高人的介紹指點,最近精油已經幫我家破了好幾關。
像從前小札克唇皰一長就是滿嘴一發不可收拾的一兩週,最近調配精油給他擦後,唇皰竟然兩天就超神奇消縮掉。還有他每次一被蚊子咬就過敏到長大水泡,皮膚醫生開的瓶瓶罐罐都無效,最近也是被蚊子咬後馬上用精油不停地擦,結果竟然一個水泡都沒長出來。北鼻麥腳趾頭上的兩粒雞眼也靠著精油治癒,逃過醫生冷凍切割一劫。我生理期前臉上很愛亂冒的痘痘,也通常點一滴精油後隔天就消掉了!
如此深刻體會到精油根本就是造物者賜與的萬靈丹,有時候起床照鏡子覺得剛睡醒的自己老態畢露, 我還會在原本的乳香精華+乳香馥活露+乳香童顏霜的保養程序中,偷偷再加一滴乳香精油,來個瘋狂乳香四重奏。(然後馬上被童顏長追打)(老闆嚴重聲明他們家精油已經加得很足請勿秧苗助長)
在被老闆追打之後,我接受她的專業勸告,改在原本的乳香三重奏外再加上他們的沒藥水潤保濕精華。果然保濕效果極佳耶!在南加州沙漠氣候的乾炎夏日加上辦公室冷氣房,保濕度竟然仍可以維持到全天!!
另一個在今年炎夏真正救到我的,就是那童顏有機原本就已經砍掉重練N遍然後上市後竟然又再花一年多砍掉重建的防曬了!海紫菀舒敏防曬乳是我敏感肌罕少遇過的不長粉刺不長痘痘的有機純物理性防曬,海洋友善而且孕婦小孩都可以用。與馥活露搭配超好推,不泛油光也不會太白,堪稱是我最新的心頭最愛!
鐵粉們知道我最近開始了奇妙的靈性復甦旅程,研讀並且親身體會世間萬物能量的存在。最近在上課研讀的宇宙真相奇書『心靈能量』(Power vs Force)中,作者David Hawkins博士驗證宇宙真相所使用的測試基礎,就是所謂的『應用運動機能學』(Applied Kinesiology):在雙盲隨機實驗中,不知情的測試者在接近藏著人工化學糖精的信封時,肌肉會不由自主地突然變弱。相反地,在接近天然有機成分時,肌肉則不由自主地變強。這個實驗可以重複千次都是一樣的結果。
不管是什麼測試物,肌肉都會因爲能量接觸而有著變強或變弱的反應。不管我們大腦知不知情,我們的身體藉著能量接觸早都知道了答案。
我們的身體一直都知道什麼是對自己好的,知道什麼是真的。
老讀者們知道我多年來一直是有機食材與有機保養的愛用者,不過一直以來選擇有機產品的動機,說穿了不過就是怕死。直到最近拜讀Dr. Hawkins的大作、學習到宇宙萬物能量運作的道理,突然讓我對過去多年的選擇感到好慶幸,也讓我對童顏有機對於成分純淨有機的追求與堅持感到更感動。
宇宙沒有意外,五年多前能夠在他們第一款面膜包裝都還沒生出來時就認識了童顏有機,之後的五年時間與童顏有機一起成長還變鐵粉,一切都是最好的安排。
今年雖然不做團購,仍然深深愛著童顏有機,仍然要為大家通報好康...
沒錯。童顏有機一年一度最大折扣活動之童學返笑日已經開跑了!
一年一度的童顏囤貨日,也是為媽媽婆婆準備耶誕節送禮的最加時機。這次折扣內容極為強勁:瓶罐任選兩罐88折、面膜自由配10片86折 20片82折!!
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「腦癒力:最強大的大腦神經功能鍛鍊術 」介紹 訪問作者:李政家 內容簡介: 重啟弱化老化的腦神經功能, 消除疾病與焦慮,增強記憶力、預防失智症 •脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住,代表大腦發展出問題! •手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就...
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漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
李基銘主持人
本集主題:「腦癒力:最強大的大腦神經功能鍛鍊術」介紹
訪問作者:李政家
內容簡介:
重啟弱化老化的腦神經功能,
消除疾病與焦慮,增強記憶力、預防失智症
•脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住,代表大腦發展出問題!
•手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁,是大腦缺氧缺糖警訊!
•眼睛發癢、容易有痰、鼻塞、有慢性過敏,是大腦發炎的反應!
•消化不良、坐不住或成人背部怕癢,長期容易導致脊椎側彎、腰痛!
☉「功能神經學」不使用藥物和侵入性治療
在台灣,「功能神經學」對許多人來說還相當陌生,生病了,只能求助傳統西醫的治療,但許多慢性病及文明病,實際上是科技進步與生活形態的改變,例如電磁波、藍光、加工食品、環境荷爾蒙等,使大腦無法獲得有效率休息及深層修復,導致大腦失衡進而弱化人體的自癒能力。
其實在國外,「功能神經學」已經有一套全人理論與實際作法,是融會大腦神經科學的獨特醫學,有助於避免大腦退化,同時活化大腦。換句話說,當大腦平衡了,疾病就會遠離你。
「功能神經學」主要是透過各種外在的刺激方式或特定的功能性復健運動,活化病人的大腦神經迴路,因而改善患者的臨床症狀,也因為不使用藥物和侵入性的治療方式,因此著重在早期預防找出問題的根源。除了刺激活化、復健運動,還須配合改善日常生活環境和各種生活習慣,例如避免飲食、污染源、電磁波、光照、日常用品中的有毒物質等等。
☉大腦第一怕缺氧、第二怕缺糖
李政家博士指出,「氧氣」和「葡萄糖」是腦細胞所需要的基本養分,但過多或過少都不行!常見的手腳冰冷、正餐前感到焦慮恐慌、飢餓時會身體發抖,甚至貧血、睡眠呼吸中止症、氣喘等,都是大腦缺氧缺糖的警訊。
由於大腦和身體四肢都屬於身體的末稍,如果你有手腳冰冷的現象,將導致血管內血糖和胰島素過高,表示此時血液中的葡萄糖無法進入身體的末端,包括你的大腦。
一旦葡萄糖供應不足,便會分解釋放出大量蛋白質,並且堆積在附近的大腦神經元,更多的腦細胞因此相繼死亡,於是造成大腦退化。同樣的,末稍循環不良會導致細胞氧氣供應不足,直接影響了大腦的功能,加速細胞退化。
☉隨時給大腦新刺激、攝取好油、排除干擾因子
身為青壯年的大腦,退化速度比起上一代情況更嚴重;青少年甚至更小的兒童,智慧型手機和平板電腦已經是他們生活的必需品,造成情緒障礙、過動的孩子比率變得很高,這真可說是一種文明的代價。想要讓大腦回春、活化,務必將維持大腦系統健康的三大要素牢記在心。
●要素1:持續的外界刺激活化→例如減少依賴衞星導航和通訊軟體,練習使用地圖促進方向感,增加實際人際溝通互動的頻率,甚至要營造特定的環境,像是多去大自然走走。
●要素2:攝取好油,提供大腦神經細胞所需要的養分→像是夏威夷豆、胡桃等堅果,以及富含Omega-3的魚油,能抑制發炎反應,對於促進大腦的成長和修復受損的大腦具有關鍵效果。
●要素3:排除生活中干擾大腦細胞的各種因子→包括食物中的人工色素、阿斯巴甜、味精、裝潢或家具常見的甲醛,以及生活中不知不覺接觸到的重金屬等,都隱藏在我們的日常生活中,分分秒秒影響大腦。
☉對衣服標籤敏感、怕癢,代表大腦發展出問題
大腦分為左右兩邊,左腦屬於邏輯、細節、理性、智商;右邊屬於藝術、創造力、感性、人際關係,雖然右腦具有控制身體兩側的能力,但左腦只具備右側身體的能力。
左右腦各自有發展的關鍵時期,例如0~3歲是右腦發展時期,大肌肉的運動、非語言的人際互動,都是強化右腦發展的活動;3~7歲是左腦發展時期,小肌肉的精細動作、語言學習、邏輯的訓練等。左右腦的發展有如爬樓梯般,必須一階一階、循序漸進。當大腦出現問題時,將導致身體肌肉張力異常,並且會伴隨自律神經失調的現象,影響內臟正常功能的運作
「功能神經學」提供幾個簡單的原始反射,來測試身體肌肉張力變化的形態,就能得知大腦發展時程是否完整,例如:戴手環或手錶時會坐立難安、對衣服標籤敏感坐不住、背部怕癢……等,容易導致注意力不集中,長期容易導致脊椎側彎、腰痛等脊椎問題。
作者簡介:李政家
旅美行醫20年,除了國內外完整醫學訓練外,還領有美國脊骨神經醫學博士學位。執業期間,融會脊骨神經學、功能神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學,以及多年臨床經驗,不間斷地探索生活中的過敏原、干擾因子和環境因素對人體健康的影響。
同時並且從細胞粒線體產生能量的角度切入,探究如何透過充分的細胞能量供給達到活化細胞的目的,以期能不開刀、不吃藥,靠著一些非侵入性的復健治療與生活習慣的改變,幫助提高人體自癒力,並推廣正確的健康新思維。
學歷
• 中山醫學大學復健醫學系
• 美國南加州健康科學大學 脊骨神經醫學博士(Southern California University of Health Sciences ,Doctor of Chiropractic)
• 運用量子醫學(Applied Kinesiology應用肌肉動力學)300小時訓練,開課單位:ICAK-International College of Kinesiology
• 臨床量子心理學(Neuro Emotional Technique-NET)80小時,開課單位:AHHA-American Holistic Health Association
• 食物酵素療法(Loomis Enzyme Therapy)150小時,授課單位:Food Enzyme Institute
• 人體反射點療法(Total Body Modification-TBM)100小時,開課單位:courses by Dr. Victor Frank
• 南氏去過敏療法(NAMBUDRIPAD’S ALLERGY ELIMINATION TECHNIQUES-NAET)300小時訓練,授課單位:NAET Training Institute
• 功能醫學課程(Functional Medicine) 2010-至今,授課單位:Functional Medicine University
執照
• 美國加州脊骨神經科醫生、加州物理治療師(Karl C. Li, DC, PT)
• 台灣物理治療師
作者粉絲頁: 李政家 醫學博士
出版社粉絲頁: 新自然主義
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漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
2019-09-03影音檔
作者粉絲頁: 李政家 醫學博士
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李基銘主持人
本集主題:「疾病,從大腦失衡開始:環境變異影響大腦功能,造成文明病、慢性病、癌症人口遽增」介紹
訪問作者:李政家 博士
內容簡介:
你知道嗎?肥胖、慢性病、過敏、發炎、各種文明病,甚至癌症,都和大腦失衡密切相關!
李政家博士集脊骨神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學,以及多年臨床經驗,探索生活中的過敏原、干擾因子,和環境毒素對我們的影響。只要生活習慣的小小改變,就能改善自己的健康狀態,重新掌握自己健康的主導權!
李博士透過多年的習醫過程,從全人的角度,整合了功能神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學三大領域,希望藉由本書讓一般的讀者籍由這些輕鬆易懂的方式,探索生活中的過敏原、干擾因子和環境毒素對我們的影響。同時書中也提供一些檢測技巧、自我評量和生活建議方針,讓讀者親身體會科技進步是如何無形而又具體的提高了我們健康的風險。
當自己或是親愛的家人朋友面對疾病時,或許就可以有不同角度來看待與我們切身相關的健康議題。只要透過一些生活習慣的小小改變,就能改善自己的健康狀態,期許我們人人都能徹底的解放成為勇敢的生物駭客,重新掌握自己健康的主動權!
作者簡介:李政家 博士
旅美行醫20年,除了國內外完整醫學訓練外,還領有美國脊骨神經醫學博士學位。執業期間,融會脊骨神經學、功能神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學,以及多年臨床經驗,不間斷地探索生活中的過敏原、干擾因子和環境因素對人體健康的影響。
同時並且從細胞粒線體產生能量的角度切入,探究如何透過充分的細胞能量供給達到活化細胞的目的,以期能不開刀、不吃藥,靠著一些非侵入性的復健治療與生活習慣的改變,幫助提高人體自癒力,並推廣正確的健康新思維。
學歷
•中山醫學大學復健醫學系
•美國南加州健康科學大學 脊骨神經醫學博士(Southern California University of Health Sciences ,Doctor of Chiropractic)
•運用量子醫學(Applied Kinesiology應用肌肉動力學)300小時訓練,開課單位:ICAK-International College of
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本集主題:「腦癒力:最強大的大腦神經功能鍛鍊術
」介紹
訪問作者:李政家
內容簡介:
重啟弱化老化的腦神經功能,
消除疾病與焦慮,增強記憶力、預防失智症
•脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住,代表大腦發展出問題!
•手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁,是大腦缺氧缺糖警訊!
•眼睛發癢、容易有痰、鼻塞、有慢性過敏,是大腦發炎的反應!
•消化不良、坐不住或成人背部怕癢,長期容易導致脊椎側彎、腰痛!
☉「功能神經學」不使用藥物和侵入性治療
在台灣,「功能神經學」對許多人來說還相當陌生,生病了,只能求助傳統西醫的治療,但許多慢性病及文明病,實際上是科技進步與生活形態的改變,例如電磁波、藍光、加工食品、環境荷爾蒙等,使大腦無法獲得有效率休息及深層修復,導致大腦失衡進而弱化人體的自癒能力。
其實在國外,「功能神經學」已經有一套全人理論與實際作法,是融會大腦神經科學的獨特醫學,有助於避免大腦退化,同時活化大腦。換句話說,當大腦平衡了,疾病就會遠離你。
「功能神經學」主要是透過各種外在的刺激方式或特定的功能性復健運動,活化病人的大腦神經迴路,因而改善患者的臨床症狀,也因為不使用藥物和侵入性的治療方式,因此著重在早期預防找出問題的根源。除了刺激活化、復健運動,還須配合改善日常生活環境和各種生活習慣,例如避免飲食、污染源、電磁波、光照、日常用品中的有毒物質等等。
☉大腦第一怕缺氧、第二怕缺糖
李政家博士指出,「氧氣」和「葡萄糖」是腦細胞所需要的基本養分,但過多或過少都不行!常見的手腳冰冷、正餐前感到焦慮恐慌、飢餓時會身體發抖,甚至貧血、睡眠呼吸中止症、氣喘等,都是大腦缺氧缺糖的警訊。
由於大腦和身體四肢都屬於身體的末稍,如果你有手腳冰冷的現象,將導致血管內血糖和胰島素過高,表示此時血液中的葡萄糖無法進入身體的末端,包括你的大腦。
一旦葡萄糖供應不足,便會分解釋放出大量蛋白質,並且堆積在附近的大腦神經元,更多的腦細胞因此相繼死亡,於是造成大腦退化。同樣的,末稍循環不良會導致細胞氧氣供應不足,直接影響了大腦的功能,加速細胞退化。
☉隨時給大腦新刺激、攝取好油、排除干擾因子
身為青壯年的大腦,退化速度比起上一代情況更嚴重;青少年甚至更小的兒童,智慧型手機和平板電腦已經是他們生活的必需品,造成情緒障礙、過動的孩子比率變得很高,這真可說是一種文明的代價。想要讓大腦回春、活化,務必將維持大腦系統健康的三大要素牢記在心。
●要素1:持續的外界刺激活化→例如減少依賴衞星導航和通訊軟體,練習使用地圖促進方向感,增加實際人際溝通互動的頻率,甚至要營造特定的環境,像是多去大自然走走。
●要素2:攝取好油,提供大腦神經細胞所需要的養分→像是夏威夷豆、胡桃等堅果,以及富含Omega-3的魚油,能抑制發炎反應,對於促進大腦的成長和修復受損的大腦具有關鍵效果。
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大腦分為左右兩邊,左腦屬於邏輯、細節、理性、智商;右邊屬於藝術、創造力、感性、人際關係,雖然右腦具有控制身體兩側的能力,但左腦只具備右側身體的能力。
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李博士透過多年的習醫過程,從全人的角度,整合了功能神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學三大領域,希望藉由本書讓一般的讀者籍由這些輕鬆易懂的方式,探索生活中的過敏原、干擾因子和環境毒素對我們的影響。同時書中也提供一些檢測技巧、自我評量和生活建議方針,讓讀者親身體會科技進步是如何無形而又具體的提高了我們健康的風險。
當自己或是親愛的家人朋友面對疾病時,或許就可以有不同角度來看待與我們切身相關的健康議題。只要透過一些生活習慣的小小改變,就能改善自己的健康狀態,期許我們人人都能徹底的解放成為勇敢的生物駭客,重新掌握自己健康的主動權!
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同時並且從細胞粒線體產生能量的角度切入,探究如何透過充分的細胞能量供給達到活化細胞的目的,以期能不開刀、不吃藥,靠著一些非侵入性的復健治療與生活習慣的改變,幫助提高人體自癒力,並推廣正確的健康新思維。
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