這位年輕同行幾乎把全世界知名表演的網路直播/錄影演出,統統匯整於此。如果這不是寶藏,我不知道什麼還算是了。臺灣有雲門舞集被圈選!當代表演藝術全收錄,教學進修一體適用!!以及,芝加哥古德曼劇院超強分享全劇共有五集的超強前衛小說改編劇目:2666。
1.Tanztheater Wuppertal/Pina Bausch (Wuppertal, Germany)
2.Internationaal Theater Amsterdam [FKA Toneelgroep Amsterdam] (Amsterdam, Netherlands)
All productions are directed by titan Ivo Van Hove.
3.The Public Theater’s Free Shakespeare in the Park Production (New York City, New York)
4.Schaubühne am Lehniner Platz (Berlin, Germany)
5.Ballet Hispánico (New York City, New York)
6.Alvin Ailey Dance Theatre (New York City, New York)
7.Goodman Theatre (Chicago, IL)
8.B-Side Studio — Episodes 1–8
9.Bangarra Dance Theatre/Sydney Opera House (Sydney, Australia)
10.Opéra national du Rhin | (Strasbourg, France via Buenos Aires, Argentina)
11. Astor Piazzolla’s Maria de Buenos Aires
12. National Theatre Home (London, England)
13.Hampstead Theatre (London, England)
14. Cloud Gate Dance Theatre (Taiwan, Asia)
15. Théâtre du Soleil | Ariane Mnouchkine (Paris, France)
16. Young Jean Lee’s Theater Company
17. MANUAL CINEMA (Chicago, IL)
18. Nederlands Dans Theater (The Hague, Netherlands)
19. PEEPING TOM (Brussels, Belgium)
20. Nowy Teatr (Warszawa, Poland)
21.TR Warszawa (Warszawa, Poland)
22. Odéon-Théâtre de l’Europe (Paris, France)
23. CHEEK BY JOWL (International theatre company)
24. David Bobée (Mont-Saint-Aignan, France)
25. Theater Basel (Basel, Switzerland)
26. Dimitris Papaioannou (Athens, Greece)
27. THE ROYAL COURT THEATRE (London, England)
28. Batsheva Dance Company/Ohad Naharin (Tel Aviv, Israel)
29. AKRAM KHAN COMPANY (London, United Kingdom)
30. Hofesh Shechter Company (Jerusalem, Israel)
31. Anne Teresa de Keersmaeker (Brussels, Belgium)
32. EASTMAN | Sidi Larbi Cherkaoui (Antwerp,Belgium)
33. STUDIO WAYNE McGREGOR (London, England)
34. Fuerza Bruta ( Buenos Aires, Argentina)
35. Teatr Laboratorium (Wrocław, Poland)
36. Tadeusz Kantor (Kraków, Poland)
37. Piccolo Teatro di Milano| Giorgio Strehler (Milan, Italy)
38. Peter Brook (London, UK // Paris, France)
39. PANDUR.THEATERS (International Theatre)
40. Robert Wilson (International Theatre)
41. La Compagnie du Hanneton (International Touring Company)
42. Festival d’Avignon (Avignon, France)
Mademoiselle Julie
French language with no subtitles
43. Deutsches Theater Berlin | Michael Thalheimer (Berlin, Germany)
44. Sasha Waltz & Guests (Berlin, Germany)
45. Maly Drama Theatre (St Petersburg, Russia)
46. Patrice Chéreau (Lézigné, Maine-et-Loire, France)
47. The Ring Cycle: Das Rheingold (Bayreuth Festival)
The Ring Cycle: Die Walküre — Part 1/2 & 3 (Bayreuth Festival)
The Ring Cycle: Siegfried — Part 1/2 & 3 (Bayreuth Festival)
The Ring Cycle: Götterdämmerung — Part 1 & 2/3 (Bayreuth Festival)
48. ONASSIS FOUNDATION (USA & Greece)
Greek language with Greek Subtitles
49. DIGITAL THEATRE 英國付費收看線上串流的數位劇院
Much Ado About Nothing
Travis Coe來自Double Edge劇團,這個劇團規模不大但是是美國知名的以環境場域為創作主題的實驗性表演團隊。
作者Travis Coe is an Ensemble Member, Actor, and Video Director with Double Edge Theatre, where he recently premiered his solo performance SUGA.
He is a Co-Founder of Round Room Image and received his BA in Acting at Columbia College Chicago.
I would love to know about the productions you are watching and if you have any suggestions on free performances I should add. You can email me at: travisdcoe@gmail.com
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「argentina language」的推薦目錄:
- 關於argentina language 在 黃士偉 Facebook 的最佳貼文
- 關於argentina language 在 Scholarship for Vietnamese students Facebook 的最讚貼文
- 關於argentina language 在 多益達人 林立英文 Facebook 的最佳貼文
- 關於argentina language 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
- 關於argentina language 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
- 關於argentina language 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
- 關於argentina language 在 Top Argentine Spanish Expressions to Speak Like a True ... 的評價
argentina language 在 Scholarship for Vietnamese students Facebook 的最讚貼文
[REVIEW SÁCH] TÔI, TƯƠNG LAI & THẾ GIỚI - SÁCH HAY NÊN ĐỌC
Lâu lâu thả nhẹ một chiếc review sách cho cả nhà nè. Bài nhiều ý hay lắm cả nhà lưu lại nhé.
Link lưu bài: https://hannahed.co/toi-tuong-lai-the-gioi-sach-hay-nen-doc/
CẢM NHẬN TỔNG QUAN
Trước khi đi sâu vào chi tiết, mình muốn bạn dành chút thời gian để đọc những dòng này. Thực sự đây là quyển sách khiến mình có ấn tượng sâu sắc nhất từ trước đến nay.
Nó cũng là quyển best seller mới nhất của cô Nguyễn Phi Vân (Tác giả của hơn 5 đầu sách hot dành cho người trẻ) & phải rất là khó khăn mình mới sở hữu được nó. (Mình có theo dõi facebook cô và thấy cô kí tặng liên tục, mình phải lục tung cả internet suốt mấy tuần liền mới đặt được sách luôn đó.)
Sự bùng nổ của cuộc cách mạng 4.0 đã thôi thúc cô cho ra đời “em sách” trên cả tuyệt vời này. Để nhắc nhở không chỉ những người trẻ mà còn cho những ai đang loay hoay trong cuộc chiến công nghệ, gửi tặng họ một cuốn “cẩm nang” phát triển bản thân vô cùng quý giá.
Sau khi “ăn nằm” với TÔI, TƯƠNG LAI & THẾ GIỚI, suy nghĩ đầu tiên của mình là giá mà cô viết quyển sách này sớm hơn & cơ duyên đưa đẩy mình biết đến nó sớm nhất có thể.
Cuốn sách đưa ra câu trả lời hoàn hảo nhất cho dấu chấm hỏi to đùng: Làm sao để không bị đào thải giữa thế giới số luôn xoay vần & không ngừng vận động? Nên học gì & học chi tiết ra sao để tiềm năng của mình không bị vùi dập giữa thế kỉ 21 – trong cuộc cạnh tranh khốc liệt với máy?
TÔI, TƯƠNG LAI & THẾ GIỚI thực sự đã mở ra một thế giới quan rộng lớn về tư duy về những bài học quý báu để chúng ta có sự chuẩn bị & sẵn sàng nắm bắt cơ hội trước sự thay đổi của cuộc cách mạng 4.0.
1️⃣ BÀI HỌC VỀ TƯ DUY
Mình thích cô Vân đưa ra lí luận về tư duy trong các chương đầu tiên của quyển sách, bởi vì đúng như cô nói, tư duy là thứ quyết định bản thân phát triển hay thụt lùi, có thể khai phá tiềm năng & chiến thắng với nghịch cảnh hay không.
Mình học được rằng có 2 loại tư duy, đó là tư duy đóng và tư duy mở. Dĩ nhiên nếu tư duy của bạn mở thì vẫn tốt hơn, còn không thì phải dần dần mà thay đổi nhé.
Mình sẽ note lại dưới đây để bạn tiện tham khảo xem bạn thuộc loại nào & làm sao để cải thiện nó nè.
Nói theo cách dễ hiểu nhất thì người có tư duy đóng ít chịu tiếp thu, họ thường cảm thấy bất lực, thiếu hy vọng và niềm tin vào công việc & đời sống. Ngược lại, người có tư duy mở thường cầu tiến & luôn cố gắng thay đổi để mình tiến bộ hơn. Họ biết nắm bắt cơ hội, chấp nhận thử thách và có thái độ lạc quan trong mọi sự.
Để thay đổi tư duy từ đóng sang mở, cô Vân đã chia sẻ những ý chính sau đây:
✔️Dont’ stay helpless – Đừng bị kẹt vào sự bất lực
✔️Be passionate – Luôn tràn đầy đam mê
✔️Take action – Hành động
✔️Then go the extra mile – Luôn cố gắng hơn chút nữa
✔️Be fleible – Thái độ linh hoạt
Và nếu bạn nào đã sẵn có tư suy mở, thì đừng tự hài lòng mà nên mở rộng nó hơn nữa bằng các cách sau:
✔️Continous learning – Không ngừng học hỏi
✔️Perseverance – Tính kiên trì
✔️Embrace challenge – Thích thử thách
✔️Embrace failure – Thất bại là chuyện bình thường
✔️Open to feedback – Tiếp nhận phản hồi
✔️Celebrate other – Vui mừng vì thành công của người khác
Mình thấy chỉ cần ghi nhớ những điều này, mỗi ngày thực hành nó nhiều hơn một chút thì tấm vé thành công dễ dàng nằm trong lòng bàn tay thôi nè.
Đặc biệt hơn, cô Vân còn chia sẻ một số góc tiếp sức khá hay, đó chính là những nền tảng học online miễn phí. Nhờ cô, mình có thể tiếp cận các khóa học đủ chủ đề từ các trường đại học danh tiếng như Harvard, MIT, Oxford, Stanfort,…
Mình chưa có đủ kinh phí thì mình tiếp cận theo cách kinh tế hơn, tất cả đều miễn phí, chỉ cần mình biết một chút tiếng Anh là được (mà nếu đọc tài liệu nước ngoài không hiểu, bạn có thể tra google).
Mình khá ấn tượng với 10 nền tảng học online mà cô Vân chia sẻ, mình xin phép được note lên đây để bạn khỏi mắc công tìm kiếm đâu xa nha. Bạn thấy nền tảng nào phù hợp nhất với mình thì “đu đeo” học cho tới cùng nhé.
1. Class Central – www.class-central.com: Nền tảng này giới thiệu nhiều MOOCs khác có phí và tính phí. Mình có lên Class Centeral để tìm đọc rồi, bạn điền email và thông tin cá nhân lên, sau đó search trên ô tìm kiếm những chủ đề mà bạn quan tâm, Class Central sẽ gợi ý cho bạn những khóa học có review tốt nhất.
2. Courera
Thấy cô Vân giới thiệu toàn khóa học “chất như nước cất” từ nước ngoài, chắc bạn cũng ý thức được rằng tiếng Anh là vô cùng quan trọng rồi chứ. Trong khi “con nhà người ta” toàn cập nhật những kiến thức của các nước phát triển hơn nước mình mấy mươi năm, thì mình cứ đứng im tại chỗ dĩ nhiên sẽ thụt lùi.
Mình và bạn nên tải nhanh các app học tiếng anh miễn phí & các nền tảng học ngôn ngữ hiệu quả được cô Vân chia sẻ, cho bằng bạn bè quốc tế nhé.
APP HỌC NGÔN NGỮ MIỄN PHÍ
1. Duolingo
2. Memrise
3. Busuu
4. AccelaStudy
5. Babbel
6. Rosetta Stone
7. Anki
8. HelloTalk
Mình nghĩ, bạn chỉ cần chọn 2-3 app phù hợp rồi down về, mỗi ngày dành thời gian để vượt qua từng cấp độ trên app là được, chứ đừng tham tải cho cố rồi để nó móc meo. Học gì cũng vậy, cần chăm chỉ và kiên trì & nên nhớ nó là cả đời bạn nhé!
Nền tảng học ngôn ngữ hiệu quả
Ngoài ra thay vì lướt newfeed trên facebook, bạn nên dành thời gian để lướt các website sau để cải thiện vốn Tiếng Anh nè:
1.Livemocha: www.livemocha.co
2.Living Language: www.livinglanguage.com
3.Foreign Service Institute: tsi-languages.yojik.eu
4.BBC Languages www.bbc.co.uk/languageschool.com
5.eLanguageSchool: www.e-languageschool.com
6.StudyStack: www.studystack.com
2️⃣ KĨ NĂNG “SINH TỒN” QUA CƠN BÃO THỜI ĐẠI
Lúc đọc TÔI, TƯƠNG LAI & THẾ GIỚI cũng là khoảng thời gian mình mém rơi vào trầm cảm. Nhìn ra thế giới người ta đã đi đến vạn dặm xa xôi, còn mình vẫn ù lì một chỗ. Không phải vì không muốn bước đi mà không biết phải đi về đâu và làm thế nào để vươn xa mà chân không mỏi mệt.
Như một người loạng choạng giữa tâm bão, mình vớ được chiếc phao cứu sinh này, tìm ra câu trả lời sau rất nhiều đêm rệu rã nghĩ suy.
Dưới đây là những kỹ năng mà TÔI,TƯƠNG LAI & THẾ GIỚI đã đề cập đến. Mà theo lời cô Vân “Nó là tập hợp các khả năng, tư duy giúp bạn trẻ hội nhập được vào thế giới bất định”.
Nhóm kỹ năng này gồm có 4C do tổ chức P21 – Partnership for 21 century learning – Hợp tác nghiên cứu phương pháo học thế kỷ 21 công bố năm 2015:
Chữ C thứ nhất – Critical thinking/ Complex problem solving – Tư duy phản biện/ Khả năng giải quyết các vẫn đề phức tạp
Chữ C thứ 2 – Creativity – Khả năng sáng tạo: Khả năng tưởng tượng và phát minh
Chữ C thứ 3 – Communication – Kỹ năng giao tiếp
Chữ C thứ 4 – Collaboration – Kỹ năng hợp tác
4 kỹ năng này đều rất quan trọng đó nhé, mà cũng như những người trẻ, mình tin là không ai sinh ra tự nhiên đều có cả đâu. Đều phải học hỏi cả nhé, mà học hỏi như thế nào thì trong sách liệt kê siêu chi tiết nhé.
Mình xin dùng chút con chữ mọn để tóm tắt các ý để nếu như bạn chưa kịp có trên tay quyển sách này còn biết đường mà học hỏi trước nhé!
3️⃣ Tư duy phản biện & Kỹ năng giải quyết các vấn đề phức tạp
Ở đây cô Vân đã vạch ra 4 bước giúp người “già cho đến trẻ” rèn luyện khả năng giải quyết vấn đề:
✔️Defining the problem – Xác định đúng vấn đề: Trước đây mình ngơ ghê lắm, giờ bớt nhiều rồi. Mình thường mất tập trung và làm những việc linh tinh đôi khi khiến các vấn đề chính bị trễ hạn. Sau đó mình rút ra được, cho dù bạn làm bất cứ việc gì, thì cũng không thể nửa nạt nửa mỡ được, cái cần nhất là tập trung, xác định đúng vấn đề và sắp xếp nó theo mức độ quan trọng. Giải quyết chuyện này, rồi mới tới chuyện kia, không đan xen chồng chéo.
✔️Generating alternatives – Đưa ra nhiều hướng giải quyết khác nhau: Phải cảm ơn Tôi, tương lai & thế giới vì nó đã dạy cho mình điều này. Brainstorming chính là con đường hiệu quả để bạn có thể sáng tạo ra nhiều ý tưởng & hướng giải quyết khác nhau.
✔️Evaluating and selecting alternatives – Đánh giá và lựa chọn giải pháp: Một vấn đề dĩ nhiên là có nhiều cách giải quyết khác nhau, nó phụ thuộc vào nguồn lực, không gian, thời gian nữa. Việc cân đối, tối ưu lựa chọn giải pháp nào là do bạn quyết định. Và theo cô Vân thì “Đời không chờ bạn đâu. Tới đây là quyết định. Đừng đổ thừa gì nữa hết.”
✔️Implementing solutions – Triển khai giải pháp: Phần này mình cũng từng được học khi còn ở trường đại học. Giải pháp phải đi kèm với thực thi. Và khi đã triển khai thì nên có checklist để công việc đạt hiệu quả tốt nhất.
Ngoài ra trong quyển sách này, cô Vân còn tặng cho độc giả 9 công cụ sản xuất ý tưởng & mình chỉ xin list ra nó là gì, chứ không đi sâu vào chi tiết vì mình nghĩ bạn nên mua hẳn Tôi, tương lai & thế giới ngay bây giờ để ngấu nghiến nghiền ngẫm thì tốt hơn.
Công cụ 1: Branstorming – Cùng vận dụng trí não để tìm ra ý tưởng mới
Công cụ 2: Brainwriting – Viết ý tưởng ra
Công cụ 3: Reverse brainstorming – Ngược với Brainstorming
Công cụ 4: Starbursting – Hỏi tới tấp
Công cụ 5: The Charette procedure – Quy trình Charette
Công cụ 6: Craford’s slip writing method (CSM) – Phương pháp viết và tổng hợp
Công cụ 7: Round-Robin brainstorming – Brainstorm xoay vòng
Công cụ 8: Rolestorming – Brainstorm trong vai trò người khác
Công cụ 9: Online Brainstorming – Thảo luận online
4️⃣ Kỹ năng sáng tạo
Là một trong những chương mình thích nhất trong TÔI, TƯƠNG LAI & THẾ GIỚI. Nó chính là nhân tố quyết định bạn có phải là nô lệ trong cuộc chiến 4.0 hay không.
Khi mà trí tuệ nhân tạo (AI) ngày càng phát triển, công nghệ blockchain không còn lạ lẫm, robot thay thế hầu hết những công việc tay chân thì bạn tự hỏi xem, kỹ năng sáng tạo nó quan trọng đến cỡ nào?
Đây chính là sợi dây giữ cho bạn không bị công nghệ đào thảo, tiếp tục phát triển công việc và sự nghiệp của mình.
Để nâng cao năng lực sáng tạo, bạn cần có thời gian luyện tập TÔI, TƯƠNG LAI & THẾ GIỚI đã đề cập 1 số cách như sau:
✔️Constrain yourself – Cho mình ít nguồn lực hơn: Tự đặt mình trong giới hạn thời gian, không gian, nguồn lực để bạn tự mình chui rèn thói quen sáng tạo.
✔️Write more – Viết lách nhiều hơn: Mình đã thử cách này rồi. Khi tự mình viết các đề tài khác nhau, bạn sẽ dễ dàng nghĩ ra những ý tưởng mới lạ, độc đáo.
✔️Broaden your knowlege – Mở rộng tri thức: Đừng tự giới hạn mình trong một lĩnh vực duy nhất. Với sự phát triển của cuộc cách mạng công nghệ 4.0, để không bị thụt lùi, thì tri thức trong các lĩnh vực khác nhau là hoàn toàn cần thiết.
✔️Enjoy sunshine and nature – Hòa mình vào thiên nhiên và ánh nắng mặt trời: Mình học được rằng khả năng sáng tạo tăng lên 50% khi hòa mình vào thiên nhiên. Vậy nên để khối óc bớt “ngộp”, thỉnh thoảng hãy tản bộ, để tâm hồn mình bay bổng trong những cảnh quang tuyệt đẹp của thiên nhiên.
✔️Embrace positive thinking – Suy nghĩ tích cực: Giữ cho mình nguồn năng lượng tích cực để dòng chảy của cảm hứng không bị tắt nghẹn. Thái độ sống yêu đời, yêu người, năng động đem đến cho bạn sự sáng tạo ngay thôi.
✔️Creativity is hard word – Sáng tạo là làm việc cật lực: Hãy nhớ rằng sáng tạo không có nghĩa là “trí tưởng tượng bay luôn”. Khi bạn nắm bắt được một ý tưởng hay, bạn phải biết thực hiện nó nữa. Phần này trong sách có giới thiệu kỹ lắm, mình nghĩ bạn nên tìm đọc để không bị lướt qua những ý chính quan trọng nè.
Bên cạnh đó, Tôi, tương lai & thế giới còn chỉ ra cho bạn những cải biên cực đỉnh từ trang entrepreneur.com một vài gợi ý để nuôi dưỡng óc sáng tạo. Và mình chỉ gach đầu dòng thôi, nó dễ hiểu lắm, bạn đọc và chăm luyện tập theo là được.
✔️Talk to a kid: Nói chuyện với một đứa trẻ
✔️Make something – Làm một cái gì đó
✔️Go somewhere you’ve never been – Đến một nơi mà bạn chưa đến bao giờ
✔️Do somthing that scares you – Thử một điều gì làm bạn sợ nhất từ trước đến giờ
✔️Step away from electronics – Tránh xa các thiết bị điện tử
✔️Play music, and dance – Mở nhạc rồi nhún nhảy
✔️Start random conversations – Bắt chuyện với ai đó
✔️Read – Đọc sách
5️⃣ Bạn là anh hùng hay lãnh đạo?
Tới phần quan trọng nhất rồi đây. Bởi vì đây là chương để lại ấn tượng khá sâu sắc với mình. Là một người sống nội tâm, hơn một lần mình gặp khó khăn trong việc cải thiện và rèn luyện bản thân để trở thành một người lãnh đạo trong công việc.
Mình khá yếu trong khâu quản trị nhân sự, nhát làm việc với con người và giao tiếp với chat bot còn nhiều hơn là với đồng nghiệp.
Tin chắc mình không phải là người duy nhất mắc phải lỗi đó.
TÔI, TƯƠNG LAI & THẾ GIỚI TÔI, TƯƠNG LAI & THẾ GIỚI mới như dội một gáo nước lạnh vào mặt mình trong chương 11: Phẩm chất người trong thời đại máy khi khẳng định rằng lãnh đạo là một trong những phẩm chất mà ngươi trẻ không thể thiếu.
Nhiều lần, mình nghĩ rằng khả năng lãnh đạo không thích hợp với người hiền lành. Tuy nhiên sau khi đọc quyển sách thì suy nghĩ của mình đã thay đổi.
Xin mạn phép trích ra ý này của cô Nguyễn Phi Vân để các bạn trẻ như mình nuôi dưỡng & phát triển khả năng này:
“Tính hiền lành, nhạy cảm không phải là điểm yếu của một con người. Đó là sự dũng cảm chịu đựng. Nó là hành trình khiêm tốn. Xin cho phép tôi được nói rõ ra rằng: Bạn càng có nhiều quyền lực, hành động của bạn càng ảnh hưởng đến nhiều người khác. Có mgột châm ngôn ở Argentina thế này: “Quyền lực cũng giống như rượu gin khi bụng đang đói vậy. Ta sẽ quay cuồng. Ta sẽ say khướt. Ta sẽ mất cân bằng. Và cuối cùng ta sẽ làm cho bản thân và người khác đau khổ nếu ta không biết kết nối quyền lực của mình với tính khiêm tốn và nhạy cảm.”
Để rèn luyện được khả năng lãnh đạo, bạn phải không ngừng đặt ra cho mình những câu hỏi sau đây:
✔️Do you go above and beyond? – Bạn có phải là người luôn cố gắng làm tốt hơn, nhiều hơn có thể?
✔️Do you take ownership and responsibility? – Bạn có nhận lãnh công việc và trách nhiệm về mình không?
✔️Are you confident? – Bạn có tự tin không?
✔️Are you optimistics? – Bạn có lạc quan không?
✔️Are you open to change? – Bạn có sẵn sàng thay đổi?
✔️Are you decisive? – Bạn có quyết đoán không?
✔️Are you unflappable? – Bạn có điềm tĩnh không?
✔️Are you humble? – Bạn có đủ khiêm tốn không?
✔️Are you passionate? – Bạn có đủ đam mê không?
✔️Are you motivated from within? – Bạn có tự tạo cảm hứng cho bản thân không?
✔️Are you focused on people? Bạn có tập trung vào con người không?
Giờ tự hỏi bản thân, cái nào thiếu thì từ từ bổ sung (như mình đã và đang) để từng bước hoàn thiện bản thân nhé các bạn.
6️⃣ Phát triển EQ đúng và đủ
Bạn nào chưa biết đến EQ (trí thông minh cảm xúc) thì cập nhật ngay đi nhé. Vì đây chính là chìa khóa dẫn bạn đến thành công nhanh hơn.
EQ giúp kết nối con người, công việc đề dàng hơn, giải quyết các mâu thuẫn một cách tối ưu nhất có thể. Vậy thì chúng ta phải làm gì để luyện tập nâng cao EQ cho bản thân?
Quyển sách cũng đã note ra 7 điều mà cô Nguyễn Phi Vân đã tổng hợp lại để tăng cường EQ:
✔️Learn the language of emotion – Học ngôn từ về cảm xúc
✔️Name your emotions – Gọi tên cảm xúc
✔️Emotions are data – Cảm xúc là dữ liệu
✔️Observe your emotion – Quan sát cảm xúc
✔️Feel your emotion in your body – Nhận biết ảnh hưởng của cảm xúc đến cơ thể
✔️Avoid common traps – Tránh những bẫy cảm xúc thường gặp
✔️Remind yourself: “Emotions are data”: Luôn nhắc nhở mình “Cảm xúc là dữ liệu”
Chi tiết thực hiện những cách này như thế nào, mình nghĩ rằng ngoài đọc sách, bạn còn nên tự tìm hiểu bằng nhiều nguồn tài liệu khác nếu thực sự muốn phát triển bản thân. Ngoài ra thì phải thực hành nữa nhé, chứ đọc rồi bỏ qua cũng không có ích gì.
Và cũng xin đưa vào một chút suy nghĩ cá nhân vào bài viết này, cuộc đời còn dài, và sự học là mãi mãi. Không cần phải so sánh mình với ai, đừng chờ đợi ngày mai và cứ lao vào học hỏi. Chỉ cần hôm nay nhìn lại, thấy mình tốt hơn ngày hôm qua là được.
“Cứ mơ đến những vì sao. Nhưng hãy giữ cho bàn chân mình chạm đất. Hãy cứ đi đi bạn nhé, từng bước thôi nhưng chẳng biết dừng.”
Tác giả: Nguyễn Phi Vân
Nguồn: Giao Dang - Tự học content
❤ Like và share nếu các em thấy thông tin có ích nhé ❤
#HannahEd #duhoc #hocbong #sanhocbong #scholarshipforVietnamesestudents
argentina language 在 多益達人 林立英文 Facebook 的最佳貼文
【時事英文】
Stranger corrects errors on friendly postcard from Argentina: 'Learn English!'
明信片字詞遭批改 種族歧視又一案例?
A postcard sent to Canada from Buenos Aires arrived with the text – ‘I west thinking in you, Have a nice day’ corrected with a red pen and a ‘mean’ note.
一張從布宜諾賽勒斯寄到加拿大的明信片上寫著:「我很想念你,祝你過得愉快」。結果,明信片被陌生人用紅筆批改,還寫上了「刻薄的」注釋。
The postcard featuring an aerial view of the Plaza de la República in Buenos Aires was meant as a thoughtful gesture from a longtime friend.
明信片上印著布宜諾斯艾利斯共和國廣場的鳥瞰圖,表達了來自老朋友的關心。
But as it made its way from Argentina to Toronto, its error-laden English provoked someone to take to the text with a red pen, correcting errors and scrawling a note that read: “ps Learn English!!”
但當它漂洋過海從阿根廷來到多倫多,上面的英文錯誤讓一位陌生人忍不住用紅筆做了批改,修正了錯誤,還潦草地做了注釋:「學點英語吧!」
The act left Mirella Zisko stunned. The postcard had been sent to her by a former colleague, now in his 60s, who had emigrated to Canada from Argentina and learned English as a second language.
這種行為讓Mirella Zisko感到震驚。寄明信片的這位前同事已經60多歲了,是從阿根廷移居到加拿大,且英語是他的第二語言。
Oscar’s original message – “I west thinking in you, Have a nice day” – had been marked up with red pen, much like how a teacher would tackle a student’s essay.
她的前同事奧斯卡原本寫的是“I west thinking in you, Have a nice day”,已經被人用紅筆批改,像老師批改學生的文章一樣。
His words had been crossed out to adjust the message to “I was thinking of you.” The meddler had also added their own note to the postcard – “Learn English!!” – directed at Oscar and underlined twice for emphasis.
他寫的字詞被劃掉,改為“I was thinking of you.” 修改者還針對奧斯卡添加了自己的批註「學點英語吧!」,這句話下面還劃了兩道線表示強調。
“First I was mad and then I just felt upset for him,” Zisko told the Canadian Broadcasting Corporation. “He’s such a good friend and he’s an older gentleman and I just felt hurt for him that someone would go out of their way to be mean.” She hadn’t had the heart to tell him what had happened to the postcard, she added.
Zisko告訴加拿大廣播公司:「起先我非常憤怒,但是我又替他感到煩惱。他是位不錯的朋友,是位年長的紳士。竟然有人對他做出這麼刻薄的事,我替他感到難過。」她補充說,自己不忍心告訴他發生了什麼。
The act drew fury from her university-age daughter, said Zisko. “She’s like, ‘This is wrong, this is racist. It’s 2017. Who has the right to do this?’”
Zisko說,這讓二十來歲讀大學的女兒非常憤怒。「她說,這是不對的,這是種族主義。已經2017年了,誰有權利這麼做?」
While it remains unclear where exactly in the mailing process the postcard was tampered with, Zisko has filed a complaint over the incident with Canada Post. The corrections were more likely to have happened in Canada, she reasoned, than in Spanish-speaking Argentina.
儘管不清楚修改行為到底發生在郵寄明信片過程中的哪個環節,但Zisko還是向加拿大郵政提出投訴。她認為修改行為更可能發生在加拿大,而不是說西班牙文的阿根廷。
On Thursday, the postal operator called the incident “an extremely rare occurrence” and said it was continuing to monitor the situation.
上週四,郵政負責人稱這起事件「非常罕見」,將繼續監督這種情況。
“It is truly unfortunate that Ms Zisko’s postcard was marked-up and we can certainly understand why she would be upset,” a spokesperson for Canada Post said. “With many hands touching the postcard before and after it entered Canada, it is impossible to determine where and when the marking may have occurred.”
加拿大郵政的一位發言人說:「Zisko女士的明信片遭到塗改,這非常不幸。我們當然能夠理解為什麼她感到沮喪。而在明信片進入加拿大之前和之後,有很多人經手,所以查不出來到底是何時何地被塗改的。」
#高雄人 #學習英文 請找 #多益達人林立英文
#時事英文
argentina language 在 Top Argentine Spanish Expressions to Speak Like a True ... 的推薦與評價
... <看更多>