Say all the positive words you’ll never hesitate to say to others, trying to make them feel better — be the same person to yourself, treat yourself with the same kindness as much as you would with anyone else. Remember, you cannot pour from an empty cup, so take care of yourself first.
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
authenticself 在 theurbanrhapsody.com Facebook 的精選貼文
Honesty leads to a fulfilling, free life. Honesty is not just about telling the truth. It's about being real with yourself and others about who you are, what you want and what you need to live your most authentic life.
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authenticself 在 何妤玟 Winnie Ho Facebook 的最佳解答
最近因為外景摔傷了膝蓋,錄影時都用厚厚的遮瑕膏遮住傷口,感覺自己的活動力也減低了許多⋯其實演藝工作看似五光十色背後隱藏很多安全與健康的隱憂,比如不規律的工作時間就令天生體質敏感的我,即便入行數十年還是不能適應一下早班一下晚班的工作型態,所以我長期都有些睡眠障礙,當低潮來臨時身心更是難以承受。
另外土象星座的我,凡事需要事先規劃、按部就班進行,跟演藝圈驟變機動的環境也很不搭,很多工作都是臨時進來或臨時取消,我的個性卻無法立即彈性調整,表面上處之泰然的接受,但其實心底對這種變動是手足無措的。
再來是我們的工作也是處在很多對健康有不良影響的環境,例如一年四季都開著超強冷氣密不透風不見天日的攝影棚,或是風吹日曬雨淋從早拚到晚的外景拍攝,不定時的放飯時間、超時工作等等⋯
演藝人員在台灣沒有一般公司的退休金制度,做了幾十年還是「業績制」,有做才有收入,但因為收入不穩定,理財規劃甚至醫療保險的規劃也要更覺察跟堅持。
但以上這些我其實覺得都比不上公眾人物需承擔極大的精神壓力來的嚴重,尤其在網路時代,大家都可以輕易的對人對事恣意的批評以及貼上標籤,可是事實上這個世界並非非黑即白⋯人們可以表達不同的角度與意見,但卻忘記用上理性與同理的語言。
我還是熱愛我的工作,然後我理解我也有自己的喜惡,這個世界上我們不能改變別人,但我會努力做好自己,#beauthentic #authenticself 。
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