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［今天下午本來有阿育吠陀工作坊🥺]
感謝報名6/12阿育吠陀工作坊的每一個你！
雖然工作坊因疫情取消了，相信我們能很快再相見 :）
平安、順心
Namaste🌱
/
因為是透過教室報名，
其實我不知道原本報名的同學們有誰，但真的由衷的感謝你們🙏🏻
我們一定有緣再相見的🌱
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［阿育吠陀五四三- Vata 風能］
最後壓軸 風型人(Vata Dosha)。
__ᕕ( ᐛ )ᕗ Vata Dosha風型人__
為什麼留到最後一個？
因為風型人就是現在多數審美觀覺得美麗的類型～
我沒辦法用我常習慣畫的大頭肥臉style🤣
讓我比較難下筆，留到最後再畫😂😂
風型人骨架小、 肌肉少、纖細苗條，不是偏高、就是偏瘦小（非適中的意思😆）
膚色較白，膚質偏乾，頭髮也是較細與乾。血液循環容易不好、手腳冰冷。
心思細膩、敏捷，充滿創意、文筆或表達很好。興趣廣泛、愛學習（但有可能學得都不深）。愛旅行、愛移動。
失衡時容易淺眠、失眠、頭痛，便秘、關節疼痛。
平衡風能的飲食應避免乾與冷的食物；而應食用溫、濕、偏油的食物。並且盡量保持規律作息。
_________
以上是一點簡單的介紹☺️
有興趣的同學們，不管是喜歡內容或喜歡我的圖☺️ 都很歡迎留言討論、按讚或分享❤️
也歡迎大家一起加入
每週四下午15:30
在 Yoga Vibes
的阿育吠陀瑜珈
工作坊的資訊也出來了😊
6/12 (六) 14:30-17:30 一樣在 Yoga Vibes 有阿育吠陀工作坊
都是可以落實到生活中，
非常實用，
可以幫助自己與身邊的家人朋友的美麗智慧🥳
歡迎大家私訊教室報名💕
名額真的有限，請動作快喔💃🏻
我的IG也請大家追起來🙏🏻
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#ayurveda #vata #vatadosha #yogaillustration #yoga #ayurvedayoga #yogabeanbean #阿育吠陀 #風能 #風型人 #瑜珈 #瑜伽
［阿育吠陀五四三- Kapha水能］
今天輪到介紹土型人(Kapha Dosha)啦。
__♡´･ᴗ･`♡Kapha Dosha 土型人__
土型人的身材比較偏向我們常講的厚片型的棉花糖女孩或男孩。
發育很好，頭好壯壯，骨架結實，會喊連喝水都會胖的就是這個類型~~
個性溫和好相處，像海豚一樣圓潤可愛，很無害易親近的感覺。
生活步調比較緩慢，但相對的很有耐性。
有平穩、包容、慈愛的特性；失衡時容易懶散、依戀、貪婪、肥胖。
平衡水能的飲食應避免乳製品或高油脂的食物；而應食用清淡、乾一點的食物。
運動要選擇節奏快一點的類型🏃🏻♀️
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以上是一點簡單的介紹☺️
有興趣的同學們，不管是喜歡內容或喜歡我的圖☺️ 都很歡迎留言討論、按讚或分享❤️
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每週四下午15:30
在 Yoga Vibes
的阿育吠陀瑜珈
工作坊的資訊也出來了😊
6/12 (六) 14:30-17:30 一樣在Yoga Vibes 有阿育吠陀工作坊
歡迎大家私訊教室報名💕
讓我們一起來享受阿育吠陀美麗又實用的智慧🥳
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