#20下深蹲換免費車票🇷🇴
⠀
「做20下深蹲,就可以免費搭公車!」對著鏡頭、在人來人往的街道上深蹲,是克盧日納波卡(Cluj-Napoca)這幾天出現的新奇景象。克盧日納波卡是羅馬尼亞的第二大城,從8月底開始推行了「深蹲換免費車票」的活動,透過智慧公車站營造城市健康氛圍。
⠀
克盧日納波卡會推行免費搭公車的活動,是因為當地正舉辦為期2週的運動嘉年華(Sports Festival)。政府在街道上擺設綠色智慧機器,並設有相機和螢幕,只要當地民眾在2分鐘內對著機器深蹲20下,就會獲得「健康車票」(health ticket),可免費搭乘一趟公車。同樣的活動在去年9月至12月就已展開,並獲得廣大迴響,根據《克盧日日報》報導,活動期間民眾共同累積了超過100萬次的深蹲、總計運動1900個小時,並贈送出超過5萬5千張公車票。
⠀
根據《The Mayor.eu》網站,能探測深蹲活動的智慧公車站位於南備忘錄公車站(Memorandumului Sud)旁,並結合機器偵測人們膝蓋彎曲時的動作,若參加者沒有在時間限制內做完20下,機器就不會吐出車票。在克盧日納波卡,每搭乘一趟公車要花費2.5羅馬尼亞列伊(約新台幣16元),與台灣搭乘公車或捷運的價格相去不遠。由於次數不限,有意參加的民眾可以反覆做深蹲。
⠀
深蹲換車票的活動會持續進行中,每天早上8時到晚上10時都會開放,網路上也可見許多參與深蹲活動的民眾,不論是穿著襯衫、洋裝、高跟鞋的都有,開心的拿著車票合影。
⠀
在美國網路論壇《Reddit》上,短短2日內就有了超過500則留言的討論,網友對於運動換免費搭乘大眾運輸的活動感到新奇,有網友就留言「如果我住的地方也有這種活動,那我每年可以做4800次深蹲,省1200英鎊。讓我加入吧。」也有許多網友表示,能多運動當然是好事,但能免費獲得獎賞才是最誘人的。
⠀
這項活動的發起也與「歐洲運動週」(European Week of Sport)有關,每年的9月23日至9月30日,會由一個歐洲城市作為運動週主辦方,並以各種形式推廣運動,宗旨是讓運動能夠輕鬆地進入人們的生活當中,成為每天例行事項。推廣對象不限年齡、也無關乎體適能的程度,今年的歐洲運動週主辦方為斯洛維尼亞的布萊德(Bled)。
⠀
雖然今年的歐洲運動週受疫情影響延後舉行,但歐洲數個城市仍以自己的方式舉行相關活動。
網頁版請進》https://news.pts.org.tw/article/547145
-
圖片|取自Twitter
編輯|楊令瑜
-
#羅馬尼亞 #克盧日納波卡 #深蹲20下 #免費搭公車 #歐洲運動週 #智慧公車站 #斯洛維尼亞 #健康車票
-
#psharp #新聞實驗室
同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅葳葳愛旅遊WEIWEI Love travel,也在其Youtube影片中提到,2018年4月,我們來到了位於歐洲的克羅埃西亞旅遊,由於飛機沒有直達克羅埃西亞,所以是在奧地利首都維也納下機,之後再搭乘巴士一路往克羅埃西亞方向前進,中途必須經過斯洛維尼亞,所以首都盧比安納(利比安納)也是景點之一,雖然是首都,但其實是個人口約30萬左右的小城市,但我們卻認為他的環境非常適合居住呢!...
bled 在 แบกเป้ พาเพื่อนเที่ยวยุโรป Facebook 的最佳解答
Route: อิตาลี+สโลวีเนีย+ออสเตรีย 7 ว้น (6 คืน)/1,390 €
คุณกำหนดวันเดินทางเองได้เลย
# เที่ยวเมือง Bled เมืองตากอากาศเล็กๆ ตั้งอยู่ริมทะเลสาบ Bled ที่งดงามแวดล้อมด้วยธรรมชาติและเทือกเขา Julian Alps Mountain เป็นทะเลสาบที่มีชื่อเสียงมากที่สุดในประเทศสโลเวเนีย และได้รับการขนานนามว่าเป็นไข่มุกแห่งเทือกเขาแอลป์ เยี่ยมชมปราสาท Bled Castle เป็นปราสาทที่เก่าแก่ที่สุดในสโลวีเนีย ตั้งอยู่บนริมผาติดทะเลสาบ สัมผัสทัศนียภาพอันโดดเด่นของเกาะกลางทะเลสาบที่ล้อมรอบด้วยน้ำทะเลสีเขียวมรกต บนเกาะเป็นที่ตั้งของโบสถ์ประจำเมืองอันศักดิ์สิทธิ์ สร้างในศตวรรษที่ 11
+ พาล่องเรือ Pletna Boat เรือไม้โบราณพื้นเมืองซึ่งคล้ายกับเรือกอนโดลาขนาดใหญ่ ล่องเรือชมทัศนียภาพรอบทะเลสาบ Bled
+ เที่ยวเมือง Ljubijana เมืองหลวงของประเทศสโลวีเนีย และเป็นเมืองที่ใหญ่ที่สุดในประเทศสโลวีเนีย เยี่ยมชมร่องรอยของสถาปัตยกรรมโบราณและอิทธิพลของศิลปะสไตล์บาโรก จัตุรัสกลางเมือง, สะพานมังกร, ศาลาวําการเมือง, มหาวิหารเซนต์นิโคลัส, ตลาดสินค้าพื้นเมือง
+ เที่ยวเมืองเวนิส Venice เมืองที่ไม่มีรถยนต์วิ่งผ่าน เมืองเวนิสได้รับสมญานามว่า ราชินีแห่งทะเลเอเดรียติก (Queen of the Adriatic) ล่องเรือสู่เกาะเวนิส, ชมจัตุรัส St Mark's Square ศูนย์กลางของเกาะเวนิส, สะพานถอนหายใจ Ponte Dei Sospiri, โบสถ์ Basilica di San Marco, โบสถ์ Church of San Giorgio Maggiore, หอระฆัง St Mark's Campanile, คลองที่มีชื่อเสียง Grand Canal Venice, สะพานเก่าแก่ Bridge of Sighs
+ เที่ยวเมืองเก่า Florence ได้รับเลือกให้ขึ้นทะเบียนเป็นมรดกโลกโดยองค์การ UNESCO, จัตุรัส Piazza Del Duomo, มหาวิหาร Basilica di Santa Maria del Fiore, หอระฆัง Giotto's Campanile, สะพานเก่าแก่ Ponte Vecchio, อาคารศาลากลาง Palazzo Vecchio, จัตุรัส Piazza della Signoria
+ เที่ยวเมือง Pisa เยี่ยมชมหอเอนปิซ่า Leaning Tower of Pisa หนึ่งในเจ็ดสิ่งมหัศจรรย์ของโลก, จัตุรัส Piazza dei Miracoli ศิลปะยุคกลาง, โบสถ์ San Piero a Grado
+ เที่ยวกรุงโรม เมืองเก่าแก่ที่เชื่อว่าก่อตั้งขึ้น 753 ปีก่อนคริสตกาล ประวัติศาสตร์ใจกลางเมืองได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นมรดกโลก ชมสนามกีฬากลางแจ้ง The Colosseum เจ็ดสิ่งมหัศจรรย์ของโลกยุคใหม่, บันได Spanish Steps เป็นบันไดที่กว้างที่สุดและยาวที่สุดในทวีปยุโรป มีขั้นบันไดทั้งหมด 138 ขั้น, ย่านจัตุรัส Piazza di Spagna, น้ำพุ Fontana di Trevi, ประตูชัยโรมัน Arco di Costantino
+ เที่ยวนครรัฐวาติกัน นครรัฐที่ปกครองตนเองแยกออกจากรัฐบาลอิตาลี ชมมหาวิหาร St. Peter's Basilica สิ่งก่อสร้างที่ใหญ่และสำคัญที่สุดในนครรัฐวาติกัน, โบสถ์ Basilica S. Pietro, จัตุรัส Piazza del Tribunall, จัตุรัส Piazza Navona, เยี่ยมชม Swiss Guards มีหน้าที่ปกป้องดูแลนครรัฐวาติกัน
+ เที่ยวเมือง Innsbruck เป็นเมืองเก่าแก่อายุ 800 ปี ตั้งอยู่ทางทิศตะวันตกของประเทศออสเตรีย และเป็นเมืองหลวงของจังหวัด Tyrol ตั้งอยู่บนแม่น้ำ Inn และเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่เป็นที่นิยมในช่วงฤดูหนาว เยี่ยมชมย่านจตุรัสเมืองเก่า, หลังคาทอง Golden Roof มรดกจากศตวรรษที่ 15 เป็นสัญลักษณ์ที่มีชื่อเสียงมากที่สุดของเมือง, ประตูชัย Triumphpforte จากศตวรรษที่ 18, โบสถ์กอธิค Hofkerk ถูกสร้างขึ้นในปี ค.ศ.1553
+ เที่ยวเมือง Salzburg บ้านเกิดของ Mozart นักประพันธ์นักดนตรีคลาสสิกชาวออสเตรียที่มีชื่อเสียงก้องโลกและยังเป็นสถานที่ถ่ายทำหนังดังอมตะเรื่อง The Sound Of Music เยี่ยมชมมหาวิหาร Salzburg Cathedral, อนุสาวรีย์ Mozartplatz, ป้อมปราการ Hohensalzburg, ชมวิวสะพานข้ามแม่น้ำ Salzach River, เดินเล่นเขตเมืองเก่า, ย่านถนนช็อปปิ้ง Getreidegasse
....................................
# ค่าทริปประกอบไปด้วย
(ห้องพักส่วนตัว+ห้องน้ำ)
- ค่าที่พัก Hotel @ประเทศอิตาลี
- ค่าที่พัก Hotel @ประเทศสโลวีเนีย
- ค่าที่พัก Hotel @ประเทศออสเตรีย
- ค่าเรือเมล์เกาะ Venice
- ค่าล่องเรือ Pletna Boat
- ค่ารถไฟความเร็วสูง
- ค่าเดินทางท่องเที่ยวต่างๆ รถไฟ รถแทรม รถเมโทร รถไฟใต้ดิน รถราง รถเมล์ รถบัส
- ค่าฝากกระเป๋าเดินทางไว้ที่สถานีรถไฟในบางวัน
- ค่าไกด์พาเที่ยว
- ค่าบริการอื่นๆ
..........................................
หมายเหตุ: ค่าทริปนี้ไม่ได้รวม
- ค่าตั๋วเครื่องบินไป-กลับประเทศไทย
- ค่า Visa เชงเก้นและประกันการเดินทาง
- ค่าอาหาร
.......................................................................
# สมาชิกเริ่มต้น 4 คน ออกท่องเที่ยวได้เลยตามราคาที่แจ้งไว้แล้ว
- ถ้าสมาชิก 3 หรือ 2 คน..เราก็พาคุณเที่ยว..แต่ราคาจะปรับเพิ่มขึ้น
- เรายืนรอรับคุณที่สนามบินต้นทางในยุโรปและพาส่งกลับจากสนามบินปลายทางในยุโรป
- เราทำเอกสารการสำรองที่พักและตารางการเดินทางให้เพื่อใช้ยื่นประกอบคำร้องการขอวีซ่า
- สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมกรุณาส่ง message/inbox
ปล. หรือคุณกำหนดทริปเอง กำหนดประเทศและจำนวนวันตามที่คุณต้องการ จากนั้นเราจะวางแผนโปรแกรมท่องเที่ยวและนำเสนอราคาเพื่อคุณนำไปพิจารณาตัดสินใจกัน / เรารับจ้างจัดทริปพาท่องเที่ยวทั่วทุกประเทศใน Europe & UK
bled 在 Facebook 的精選貼文
🇸🇮 【Slovenia 斯洛維尼亞】布雷德湖
⛰️阿爾卑斯山環繞的Lake Bled 布雷德湖,從18世紀來就是歐洲貴族的度假勝地, 湖中自然形成的視覺焦點的Bled島與周圍森林,湖面,群山互相呼應
❄️秋季金黃紅色彩豐富的楓葉環繞下的布雷德湖中島嶼,壯闊連山背景,搭配黃昏迷人色溫景緻美不勝收
📸credit@hikingtheglobe
🎊同場加映:斯洛維尼亞如魔戒的巨型地底洞穴 -世界自然遺產 Skocjan
https://wp.me/p7CYfA-1I8
▶️也歡迎加入我們的 Instagram◀️
https://www.instagram.com/travelwithmikeanna
🌏#斯洛維尼亞 #布雷德湖 #slovenia #lakebled #把世界當教室🌍 #秋季絕景#travelwithmikeanna
bled 在 葳葳愛旅遊WEIWEI Love travel Youtube 的最佳解答
2018年4月,我們來到了位於歐洲的克羅埃西亞旅遊,由於飛機沒有直達克羅埃西亞,所以是在奧地利首都維也納下機,之後再搭乘巴士一路往克羅埃西亞方向前進,中途必須經過斯洛維尼亞,所以首都盧比安納(利比安納)也是景點之一,雖然是首都,但其實是個人口約30萬左右的小城市,但我們卻認為他的環境非常適合居住呢!除此之外,也有幾個景點非常有趣,包括屠夫橋、盧比安納市場、粉色系的聖芳濟教堂、盧比安納城堡、龍橋等等...都是非常值得一看的,未來有機會也很適合開著露營車來趟歐州之旅~~
PS.當時的我們還沒有開始經營頻道,純粹只是想記錄生活,更別提當時的攝影技巧了....自己現在看了之後,還會想我當時到底在拍什麼?😅所以大家別太訝異喔~!
拍攝器材:
相機-SONY a6400、Insta360、GOPRO6、IPhone11
鏡頭-SONY 16-50mm
麥克風-RODE VMICRO全向性機頂麥克風
穩定器:DJI RONIN-SC
#盧比安納 #斯洛維尼亞 #克羅埃西亞
克羅埃西亞10日遊|斯洛維尼雅首都盧比安納|小巧精美宜居城市【葳葳愛旅遊】
bled 在 Joseph Prince Youtube 的最佳貼文
“Jesus Christ fully met all the claims of righteousness and holiness of a thrice holy God upon our lives. He met it all. He paid it all!” – Pastor Joseph Prince
Check out the teaching that inspired our latest single in this special video. Jesus’ finished work at the cross, His one sacrifice has paid the ultimate price for our sins—past, present, and future. And this is a promise that stands forevermore. Amen? ?
Available everywhere now:
Apple Music - https://apple.co/33yn4wJ
Spotify - https://spoti.fi/3iHanWD
Google Play - https://bit.ly/35KZNKK
Amazon - https://amzn.to/2Rws2ED
Connect with Decibel Worship:
https://facebook.com/decibelworship
https://instagram.com/decibelworship
https://twitter.com/decibelworship
Don’t forget to subscribe: https://bit.ly/35fVBid
Find chord charts, lyrics, and more at: http://bit.ly/decibelworship
Words & Music by Michael Davis and Steven Adams
CCLI: # 7159083
Verse 1
Blessed Savior,
Prince of Peace
The One who bore our sin
and shame on a tree
Bled and died at Calvary
Now we reign in life forever,
we are free
Chorus
And we sing Holy,
Holy are You Lord
All the glory to the King
we’re longing for
We cry worthy, worthy
and bow before
All the glory to the Lamb
forevermore
Verse 2
There is Hope
and there is Life
When we look upon
the cross of Jesus Christ
Where all our guilt
on Him was laid
He received our punishment
our debt He paidBridge
You paid it all,
death on the cross
Life from the grave,
and forever You will reign
Verse 3
As we look
to His return
Let His praise be on our lips
His Name alone
For this life
is just the start
Oh His Grace will
lead us straight into His arms
Final Chorus
And we’ll sing Holy,
Holy are You Lord
All the glory to the King
bled 在 Travel with Winny Youtube 的最佳解答
Got my tragus and upper helix in one go. Did not expect my tragus piercing to bled so much! Although it wasn't painful at all, helix was A LOT worse. Now the maintenance begins..
bled 在 Bled Rowing - Home | Facebook 的推薦與評價
Save the dates, 16 – 19 June 2022 for the Euro Masters Regatta on Tour! Bled will host this international regatta again next year and we… More promise you that ... ... <看更多>