#置頂更新 2021.06.17
目前工作坊
7/1 線上倒立工作坊 (7/1正式上線)
試看影片
https://fb.watch/6azkGQeo_o/
報名連結
https://forms.gle/u4Fhp75d1o5D8e1u7
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由於全國三級警戒延長至 6/14
台南 6/12
台中 6/19-20
高雄 6/26
以上工作坊決定延期 (日期未定 會再根據疫情發展通知時間 基本上希望確定穩定再開比較好)
(額滿候補5) 7/18 中壢 Ken的完全倒立指南︱ 新企劃 後彎 + 倒立
⭐️ 關於Ken
2015年：因為僵直性脊椎炎踏入瑜伽的練習。
2016年：正式進修第一個瑜伽師資，開始兼職教課。
2018年：進修了第二個瑜伽師資，真正開始對身體解剖學探索的旅程，同時也辭去工程師的工作，成為正職教學分享者。
2021年：仍為自由教學者，也持續進修學習身體方面的知識。主要教學目前為私人課，主題式工作坊以及少量團體課。
我的理念：Moving freely is Living freely。
最好的動作，就是有意識有控制的做出多樣化的動作，同時透過動作的探索練習，由身入心，讓身心皆能夠自由喜悅。
主要教學：芯瑜伽，Animal Flow，倒立，動作評估與控制。
相關進修記錄
https://forms.gle/uztYsNGCVWb7njxT6
想上課哪裡找：
私人課
主要為台北(禮拜一到二)跟新竹(禮拜三到五)，但目前時段已額滿，想上課要排候補，單堂上可另外研究時間或等學生請假空檔，可私訊討論。
主題式工作坊
今年開的工作坊應該會變少，主要是根據同學的需求開。
如果有意願上的可以填下面的google調查表格，有新的消息也會盡快通知。
2021下半年~2022工作坊調查
https://forms.gle/8uBT192YMEQUG3ga6
同時接收相關課程訊息加入「阿肯師 Kensyogalife」！請點選以下連結加入社群！
https://line.me/ti/g2/dgAPMYBbF8T3GWHKWPAaaQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
團體課 @ 新竹Bodycare
目前只有新竹禮拜四晚上兩堂。
一堂19:00芯瑜伽流動(進階)，一堂20:10芯瑜伽基礎。
目前也都額滿狀態，可跟教室登記候補，有同學新一期不續上可候補。
#學生社群 - #VIP社團
#只給參加過課程的同學加入
裡面會有活動公告
也會有分享 也歡迎大家在裡面討論 如果上過課的同學想加入的話
1 填google表單 (沒填好申請社團會被取消喔)
https://forms.gle/H6vnVG3kNnYn9FdX7
2 加VIP臉書社團
https://www.facebook.com/groups/1583976108411522/
謝謝大家，有緣教室見或持續在粉專上學習討論吧。
#Xinyoga
#AnimalFlow
#handstand
#kensyogalife
bodycare新竹 在 [揪團] BodyCare皮拉提斯塑身班- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 Hsinchu 看板]
作者: snoopyQ (NN ) 看板: Hsinchu
標題: [揪團] BodyCare皮拉提斯塑身班
時間: Fri May 21 16:25:55 2010
為什麼PILATES可以塑身呢?
PILATES是一種複合式的重量訓練，對於不同人有不同的動作設計，
它挑戰身體各個肌力訓練，可以是肌力或肌耐力訓練~~
在肌肉的用力中邊延展身軀，肌肉會變得強壯且線條卻變長了，
故規律練PILATES的人，身材看起來都是緊實的，但肌肉絕對不是緊繃!!!
而腹部和臀部會變緊實，四肢也會變得修長~~
看完上述的介紹，您心動了嗎??
想來體驗Gina老師的 彼拉提斯的課程嗎?
https://tw.myblog.yahoo.com/gina-pilates/article?mid=86&next=36&l=f&fid=7
Gina老師是加拿大STOTT PILATES 國際指導教練喔!!
目前我與同事(2人)想與Gina老師敲定的
1.上課時間:週五的18:40-19:40
2.上課地點:新竹市光復路一段75號10樓(近園區、關東橋)
再徵2人就可成團，歡迎有興趣的您可與我們連繫喔!
(站內信，先留下大名/電話)
學員心得分享
https://tw.myblog.yahoo.com/gina-pilates/article?mid=101&l=f&fid=11
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.239.54
※ 編輯: snoopyQ 來自: 114.32.239.54 (05/21 16:28)
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※ 編輯: snoopyQ 來自: 114.32.239.54 (05/21 16:33)
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