我們都以為自己好好的⋯ | 活出你的原廠設定
『天啊，他的速度可以不要這麼慢嗎？』
『隊伍都塞車了，可以請人來救他嗎？』
等等，我竟然開始抱怨了？我不可以隨便批評別人啊
你是否也常上演這種內心小劇場呢？或是苛責自己怎麼會有「這種」想法呢？或不允許自己有「哪些」想法、情緒呢？
我們生長在一個備受壓抑的世代裡，不碖性別，我們都有不被允許的想法或情緒伴隨我們長大
成了大人後，以為那些微不足道的一句話、一件事都已經「過去了」，誰知道這樣成了被我們關在只有自己才知道的內心深處裡
那些我們認為的「好好的」其實都缺乏我們關注、疼愛、關心、擁抱。而這本書有許多練習，讓你ㄧㄧ挖掘出以前的各種事件，並且搭上時光機回到那時候
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曾經，我腦海中有許多聲音。那些聲音不是「平常的我」會說出的話，甚至還以為自己人格分裂。朋友還覺得我很怪，為什麼腦海裡有其他的Joyce？
直到我向內探索，我知道這些聲音都是本人我，只是我沒有讓她們出現在我的日常生活中。只有獨自一人時，她們才會出現
像邊煮飯邊想像自己在開演唱會，邊扭動身體；像邊打字邊想像自己是情緒化的作家，頭髮散亂眼鏡還一直滑落；在路上隔著口罩罵著那些騎很慢的人
這些「分身」我相信每個人都有，有些甚至是你不願承認的。不願承認有那個想法的自己，不願承認有這樣情緒的自己
這本書就是要透過打開那一扇一扇被你鎖在內心的房門，進去好好的療癒它、關心它，並且接納它。最終與一起活出原廠設定的自己
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