假期後的收心❤️
8/30（一）線上課程：
🟡 09:00-10:00 #基礎哈達瑜珈
🟣 20:00-21:00 #ZUMBA
費用：$100元/人
報名 ➡️ 官方LINE 「@candyjoe」
#線上課程 #一起動起來
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同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過2,380的網紅Joe Huang，也在其Youtube影片中提到，🏅️恭喜郭婞淳 舉重金牌🏅️ 我想點播一首：「金光閃閃」啦！！！！！ ⭐️ ZUMBA® KIDS ⭐️ 微解封但也要持續運動 小朋友們在家跳舞運動家長們也比較放心☺️ 八月持續線上課✅ 8/1、8/8、8/15、8/22、8/29 每週日 10:20-11:20 Jenny.H / 是珍...
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❤️ 8/30 （一）～ 9/5（日）週間課程❤️
💝『展棍瑜珈特別課』限定👩🏻🦯
9/2 （四） 09:00-10:00
🔺Joe Huang 老師 / 熱舞有氧 30分鐘
（請攜帶新球鞋來教室更換上課）
🔺Candy老師 / 展棍瑜珈伸展 30分鐘
（自備瑜珈墊）
歡迎同學們一起來 #教室上課 喔！
使用 #2張運動券 或是 現金 $350元
報名：LINE 「@candyjoe」
#特別加開的課程同學們別錯過囉
另外！
❤️🔥 週五 、週六 上午 09:00-10:00
課程會以 「教室上課」+「線上教學」同步喔
同學們也可以預約來教室上課喔
💓 9/5（日）10:30-11:20 ZUMBA® Kids 開課囉
小朋友們記得預約來教室上課喔
#橘子哥哥珍妮姐姐想念每一位小朋友
🛑 9/5（日）10:30-11:20 ZUMBA® Kids 回歸教室上課囉！
🛑 9/3（五）9:00-10:00 #舒緩瑜珈 「來教室上課」+ 「線上課程」同步教學，歡迎報名上課。
🛑 9/4（六）9:00-10:00 #基礎瑜珈 「來教室上課」+ 「線上課程」同步教學，歡迎報名上課。
🛑 9/3 （五）18:00-19:00 #空中瑜珈 「教室課程」，歡迎報名上課。
教室上課 + 線上運動 = 運動新生活 ⬆️
💟白色格子 代表 ： #線上課程
💟黃色格子 代表： #來教室上課
💟灰色格子 代表： 來教室上課 + 線上課同步
🔴 8/23（一） 早上 7:00 起可以開始 #LINE 預約教室課程
🔴 STRONG：「來教室上課」和「線上課程」同步教學，歡迎報名上課
步驟1⃣️ ：課程表時間詳閱，確認上課名稱與時間
步驟2⃣️ ：在教室 LINE 「@candyjoe」預約
步驟3⃣️：#教室上課同學 依教室原規則使用運動券（TRX 三張券）
#線上運動 同學們請確認要上課的堂數，轉帳匯款即可，老師會幫您登記（ 線上課程不退費，不補課）
🔸️教室現場注意事項：
1. 請全程配戴口罩
2. 簡訊實聯制進場
3. 實施體溫量測
4. 手部酒精消毒
5. 課程人數限制 13人，請盡早預約課程
6. 保持1.5公尺以上的社交距離
7. 請自備毛巾，水
8. 建議您自備瑜珈輔具，現場暫不提供。
9. 教室內不可以飲食
10.下課後請盡速離館
11.動態課程需攜帶新球鞋至教室更換上課。
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8/16 週一 20:00-21:00 #ZUMBA
喜歡新的拍照手勢🥰
喜歡每位同學跳舞時散發的自信與魅力
#歡迎加入我們的練習
課程預約 ➡️ 官方帳號 Line 「@candyjoe」
#線上課程
綠動能瑜珈舞蹈短期補習班 - 三峽北大
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🏅️恭喜郭婞淳 舉重金牌🏅️
我想點播一首：「金光閃閃」啦！！！！！
⭐️ ZUMBA® KIDS ⭐️
微解封但也要持續運動
小朋友們在家跳舞運動家長們也比較放心☺️
八月持續線上課✅
8/1、8/8、8/15、8/22、8/29
每週日 10:20-11:20
Jenny.H / 是珍妮 珍妮姐姐
Joe Huang 橘子哥哥
要帶小朋友們一起動起來😃
❤️費用：每位每堂 $150元
❤️報名：加入 LINE 「@candyjoe」即可預約👌
上週精彩的歌曲影片上架囉
🎵 金光閃閃
🎤 美秀集團
讓我們一起為東京奧運的台灣選手們加油打氣💪🏼
#金光閃閃 #美秀集團 #ZumbaKids
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超簡易雙人瑜珈系列 EP.2》
站姿系列，讓你的大腿更勇健，塑型就靠這一招！
https://youtu.be/FHN7Pi4cs_g
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第二堂課的序列
側邊伸展
勇士2
反轉勇士2
三角式
扭轉三角式
駱駝式
輪式勇士抓腳（這個比較難一點，給自己最後一個挑戰）
#ACROYOGA #EASY #candyJoe
示範老師
Joe Huang 老師
Candy老師
Instagram
@joehuangch
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#國際瑜伽日 #CandyJoe #acroyoga
《超簡易雙人流動瑜珈系列 EP 1》
改善下半身水腫、防止靜脈曲張、不再胸口悶
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