懷孕不是最胖，而是生完葡萄跟橘子之後，年齡，代謝，都讓體重持續攀升，胖了，看起來也比較老，當然會難過這樣的自己。
這個夏天，我儘量讓自己動起來，不再做自己不喜歡的運動，而是找自己喜歡的運動，跳有氧，學自潛都是。
記得第一堂課教練說，學自潛能變瘦，因為在下海潛水時，不適合吃東西，頂多水果，一顆蛋而已，接著大步大步的踢長蛙，平常又很認真頂舌根，等等的。
最近開始敢直接穿著比基尼就拍照，肚子雖然還是有生過孩子的肥肥肚，但覺得不修圖好像還可以。
昨晚睡不著，開始整理衣櫥，那些當年的牛仔褲，竟然已經拉得起來，前陣子已經胖到只能卡小腿的慘，真的超級開心的，如果能練到大腿內側沒有肉，才是終極目標。
#在瘦個五公斤就能回到結婚前的身材
#一個可以變漂亮的水底運動
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我的自潛教練 @miss.coco.coco
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cressi長蛙 在 Re: [問題] 關於浮潛自由潛水蛙鞋推薦- 看板DivingSport 的推薦與評價
※ 引述《vn456a (夜晚Feeling)》之銘言：
: 最近想入手第一雙蛙鞋
: 但是對這方面的知識說真的沒有很多
: 有的也只是在墾丁租借過調整式蛙鞋而已
: 不知道各位能不能推薦幾雙
: 價位加鞋子可在5000上下
一般自潛用蛙鞋幾乎都以後踵式的為主，所謂的後踵是簡單來說就是不穿防滑鞋，赤腳
或穿防寒襪直接套蛙鞋，以CRESSI SUB來說長蛙款有GARA 2000HF、GARA 3000、
GARA 3000LD、GARA PROFESSIONAL、GARA PROFESSIONAL LD、GARA MODULAR、
GARA MODULAR CARBON，除了CARBON，其他款都在NT:5000內，2000HF屬CRESSI長蛙系列中
最硬的一款所以新手不建議一開始踢這款，LD是軟板的意思，如要長時間使用較適合，
但推進力比起硬板稍差，MODULAR是CRESSI唯一一款可以更換蹼面的長蛙，目前有四種
蹼面可更換，以CRESSI SUB的長蛙來說CP值算不錯，款式多又是原裝義大利生產，
在很多在國外的潛導也會踢長蛙帶水肺導潛，但是台灣多半都是岸潛為主所以不太適合。
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