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最近的日子，最期待的就是週末的到來！
每週六和DHRC的同學們到福和橋下集合
一起暖身後各自練跑，各自為了自己的目標前進
每週日則是DHRC菜鳥自行車小隊的團練時間
從控車技巧、變速流暢度到北海岸及山路挑戰
看著大家每週一點一點的進步
終於才比較不擔心我們明年的共同目標
Challenge-Taiwan10週年賽事了😂
每週末的早晨，總是非常精彩可期
讓我們一起找回戶外運動的樂趣吧
#dhrc夢想高飛跑步社團
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居家防疫快一個月了。
剛開始三級警戒時心裡總是充滿負面情緒，
很多事情就在一個瞬間全部翻盤變了樣，
不論是工作又或者是計畫好的所有事～
一切來的太突然，轉變的有點措手不及⋯
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疫情影響了工作跟整個生活步調，日子還是要過，在這當中也開始想找一些事做，錄教學影片、看點書、甚至好好思考若在繼續延長停課我該怎麼辦？
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就在這幾天看的書上看到「我們該學習的，不是如何阻止意外不發生，而是發生後要怎麼坦然面對，再用心收拾，加快腳步往前走」
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我想危機就是轉機，這是一場長期的考驗，你不服輸，就會走到最後。
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所有工作都慢慢轉成了線上，還好這個時代的通訊軟體能夠維繫著彼此，讓疫情期間，能夠在居家繼續享受運動帶來的美好。
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哦對了❤️ 不時會分享最新課程歡迎大家一起來享受這美好的運動生活。
防疫體育課居家動起來連結🔗：
https://reurl.cc/Ak7lGe
DE線上體育課連結🔗：
https://forms.gle/MEWJ5URmmHDc6LEHA
#減少出門勤洗手戴口罩常消毒
#居家防疫 #居家訓練正夯
＃線上體育課 ＃防疫體育課居家動起來
#宅在家爆汗救臺灣 #你也是臺灣英雄
#DHRC夢想高飛跑步社團
全身性肌力訓練
一套操下來真的全身爆炸🤤
肚子、手臂、雙腿都在發抖⋯
宅在家也抵擋不了我們想運動的熱情
直接宅在家線上練起來！
#宅在家爆汗救臺灣
#你也是臺灣英雄
#DHRC夢想高飛跑步社團
Dream High Running Club 夢想高飛跑步社團
很多人開始會跑步不一定是為了成績，或為了跑一場全馬。很多人是為了紓壓、為健康，找志同道合的朋友，在跑步中找到樂趣。 在這裡你除了可以完成自己的目標. ... <看更多>
Dream High Running Club 夢想高飛跑步社團is at 天母古道親山步道. DHRC的夥伴與教練總是不浪費每個週末的早晨 今天我們來到天母除了是 ... ... <看更多>
dhrc夢想高飛跑步社團 在 [問題] 請教台北或汐止跑團- 看板Road_Running 的推薦與評價
大家好~
小弟我是跑馬新手
大約去年年底受公司主管邀約開始了這項運動
過去常常有再打打籃球或重訓 體力還行
這段期間內
訓練主要都是自己跑跑汐止河堤
偶爾台北田徑場甜甜圈
或是跟主管從圓山跑到關渡
今年開始參加了渣打以及國道半馬
國道馬有幸破百
接下來也想朝全馬邁進
只是有時候一個人練習也有點悶
而且都不知道自己的訓練方式有沒有問題....
想詢問有沒有跑團可以加入一起練習的QAQ
也希望藉此多認識一些有同樣興趣的朋友
自己本身是住在汐止
不過平日的話下班後松山、南港或內湖也都可以騎車到達
不曉得有沒有相關資訊可以提供
謝謝大家~~~~
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