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就讓我們一起去吐司王國好嗎？😍

前陣子朋友物色了新法寶
就是傳說中的“記憶吐司”！！！！！
畢竟我真的太難入睡了~😭
親友們幾乎都知道我的睡眠障礙（太有名😨😨😨
有了寶後莉奈的睡眠狀況更糟糕
因為寶也很難睡

睡眠狀況其實會遺傳
所以我自己就苦心研究
從寶出生到現在各種催眠法✌️
搖籃曲+拍拍
精油薰香+按摩（而且我按摩技術超好欸🤤
洗澡跟所謂充足放電（放電他再累還是很難入睡
甚至褪黑激素或什麼睡前牛奶（幼兒劑量請詢問醫生！

然後寶超想睡卻還想玩只好出動棍子
讓他表演三秒斷電的戲碼🤭🤭🤭

各種模式各種方法
而且寶過敏體質常常常半夜癢醒😭
我超淺眠所以他一翻身我就會跳起來
開始幫他呼呼抓癢
不然他真的會醒來癢到哭或抓流血之類🥺

我自己很可以理解寶不好睡
我常常形容床上根本有針😣
因為我也是再累再想睡也難睡😥
每天平均翻1-3小時@@
所以我睡眠時間不是超短品質就是超糟🥴
就是常常完全沒有睡😵😵😵
這樣子造成我常常虛腫看起來浮浮肥肥🥱
膚況變成越來越差
更別說我凌亂的經期狀況了😤

於是當朋友貼記憶吐司的連結給我
我就馬上眼睛發亮到極致
買下去就對了，有價位更想嘗試🤑🤑🤑（感覺沒效就可以砸店了
哈哈哈哈哈哈哈
不是辣就會覺得更可能很有效👀
接著我覺得現在自己
已經像當業務一樣分享不知道幾次了
所以想生出這篇圖文👏👏🖐️
當然我一直也在恐懼跟禱告會不會
突然疲乏惰性之類

先來真的認真介紹一下吧
其實一到貨的DM介紹裡面的研究證明
我看了不是很有信心🍃🍃🍃
就是許多人在第一周的效用是不明確的
我就瞬間怕怕的
不過在一個月後的效用好像不錯
當下好想趕快夜晚到來讓我嘗試看看✨
記憶吐司一組為兩個
分別是 #專注吐司 (淺色)與 #深睡吐司 (深色)
記憶吐司的原理：
🎉利用獨特日夜雙模頻率導引
專注腦波與夜間深睡環境頻率
☀️白天使用專注吐司(FFT專注頻率晶片)
以獨家FFT(Focus Frequency Technology)
專注頻率晶片為主軸
以物理共振方式💪
開啟後降低環境中多餘訊息的干擾
主動協助腦波進入專注力階段
更能集中精神專注
☪️夜晚使用深睡吐司(SFT深睡頻率晶片)
以SFT(Sleep Frequency Technology)
深睡頻率晶片於夜晚幫助大腦延長熟睡
深睡頻率使腦部深層放鬆😊
使記憶穩固並重新配置
在大腦內供日常生活運用
讓學習品質更增進
也能使大人小孩整夜獲得充分休息🥰

🌛「專注吐司」獨創360度1x1m隱形立體場域
環繞式專注學習
透過頻率主動導引腦波進入專注力
讓孩子能心無旁騖的不受干擾
發揮專注力提升高效學習🔥
也適合使用在上班族
電腦前工作的朋友
像我睡眠嚴重不足💤
大腦很容易當機
有時無法集中精神
打開記憶吐司10-20分鐘左右
我會沒有打哈欠超酷
隱形的力量💯

「深睡吐司」獨創360度2x2m隱形立體場域
我都跟寶一起壓在枕頭下
第一晚為了哄寶壓枕頭
我還講了一個吐司王國的魔法故事🤣🤣🤣
讓他乖乖的願意把這麼新奇的吐司放枕頭下
（當然他也無限跳針問到底可不可以吃🤭
接著我自己第一晚還好沒有太多驚奇秒入睡
問題是寶居然十分鐘入睡辣
我頓時感動到想哭✌️✌️✌️
但又害怕是假象
前前後後我現在觀察我們一個月了🥺

✨✨✨我整理出最明顯的差異✨✨✨
我跟寶都變成很快速入睡💡
且寶深層睡眠沒有在癢醒哭過❗️❗️❗️
寶會癢會翻但都不會再醒來
我半夜看到這一幕激動萬分💯
差一點又想下單一組 #睡眠撲滿 給莉奈媽
而且我的睡眠時間一向偏短又淺眠
不過因為吐司氣色體力有好許多🉐

很多人一定很擔心
記憶吐司會不會有電磁波的問題？
專注頻率與深睡頻率
都是最接近大自然的極低頻原生磁場✅
內建電池也是直流電
與印象中高電磁波的手機、wifi皆完全不同！
更何況 #記憶吐司
都是通過美國FCC及歐盟CE認證
與EN62233家用電氣產品的電磁場(EMF)安全標準！
安全上無虞我才敢給寶使用💪

這邊買
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{ 千字文 } 今天想紀錄一下關於我在6,7月超忙的總結，雖然很忙，但也滿足，而且最後是打比賽的首勝，所以開個po自high是必需的😂！
簡單來說我從6月頭就開始忙，因為本來我工作是full time+freelance+接job這樣的。
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🗨6月頭2星期>kfc job
-剛好活動行程都是星期六和日，所以這兩星期比較痛苦，是連續上班11天這樣的感覺😂

🗨6月第3星期>和家人旅行
-呀…這是原本早就預定了，而且去旅行比上班還累是一定的，所以感覺更累了😪

🗨7月頭考試+公司電競館開幕+收到傳說對決比賽通知
-關於今次考試，我是完全考天才波的那種，我真的真的很想抽時間去溫，不過很殘念，是沒有很多😂我猜我溫的時間加起來應該有一小時吧…反正轄出去了，不合格也在所難免啦🤡（我試圖在安慰自己）雖然如此，但也考了半天😵
-至於電競館開幕這部分，我就好像從這天開始每星期都回去幾天……吃大快活早餐午餐晚餐😂😂

🗨7月中極限練習
-眾所周知我是沒玩#傳說對決，而是專一在#王者榮耀 的，傳說不是完全沒玩過，帳號只有五隻英雄剛好夠玩低段排位那種，後來經理人問有沒有興趣打傳說比賽，我也想了一下子，是不是要覆有興趣呢，我回覆內容也是50/50這樣；我個人是想打比賽，但這比賽不是王者，兩隻是不同的遊戲，除了他們都是moba類之外…不管怎樣，到最後因為有些契機的關係，就決定參賽了。
在這只剩下兩星期的時間內我要從零開始認識傳說對決，面對的問題也很多，我對傳說對決的了解很弱，團練問題，夾時間練習…團隊溝通問題…意識問題…實力不均問題…等等，不管是那一項，都……回憶起也想扶額阿😂。
—「但我很想嬴，那怕這不是王者榮耀的比賽。」
所以不能停滯在這些問題中，要做的是把這些都逐一擊破吧！
我們剛組起來的時侯問題真的很多很多，除了上述之外，還包括沒自信，隊友不信任問題，分路問題…等要在極限兩星期內解決並拿下勝利現在回想起來我仍然覺得很熱血阿😳，真的一星期回館3,4天，星期六還從早上到夜晚都在館裡…。
這段時間輪迴著：早上上班>下班回館練習>回家後做freelance>凌晨2,3點才睡...💤醒來又繼續上班這樣💀#我真係好鐘意做野呀
接著我要做的事就是盡快記下傳說裡各英雄特性及裝備，因為我是被安排打野位置，對於我來說是不大信心也有壓力，對於英雄知識是零的我很難去判斷入場時間和追擊目標，還有其他很多判斷位啦，這裡不詳說啦。幸好在傳說裡的甲蟲跟王者的娜可露露是一樣的，至小操作不用再摸，只是這遊戲節奏打法和王者不太相同，光是要記「龍」已經讓隊友、教練和領隊說了十次以上，我還是記不起來😥。(現在應該記住了…對不起我是金魚腦)

🗨7月尾ACG比賽+job
-比賽當天是ACG DAY1，真的平常心，不是輸就是嬴，雖然內心絕對是希望勝利，沒有人比賽會想輸的吧，那時侯我在想：就算輸了也嘗試過努力過也能馬上能逛動漫展阿，嬴了就是賺了所有，所以不管輸嬴都有得益吧。不知從何來的樂觀感🤡。

— 最後結果是四強嬴了，決賽輸了 —

嬴了那一場真的感動，好像之前付出的都回報了；至於輸的那場是預計之中，畢竟那台灣女子隊是都是猛人而且也組了一段時間；雖然如此，我也不甘心被炒，我們實力差距的確是大，但也想順暢打一場，至小被炒也甘心一點…　當時場內真的LAG 到爆炸，一直460要迫死誰…我是第一次打比賽要換自己的電話卡來打…🤦‍♀還好那個月我的數據還有剩，不然真的沒法想像😂

完了比賽後就是享受ACG最後4天的日子和EMF 電競音樂節吧，雖然是做JOB，不過也是樂在其中啦😂真的很感謝過來找我們超餵食的您們啾咪！

🗨最後行程是8月頭去台灣看老公
-最後的最後，是期待已久的去台灣看日本老公(我偶像啦)，完了以上那麼多天的日子，還要飛去台灣，其實真的挺累，光是想想就覺得累了…😂但回想起卻是大大的滿足…
看老公詳情就不多說，反正是超捧的live，大滿足！
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總結是…我是個很懶的人，對於喜歡的事才會有幹勁去做，這2個月的行程雖然排得很密，很累，但很滿足。雖然平也常也會遇到這類型的活動或JOB，但平常的話我心態會是「快點給我完結吧」的感覺。我也希望之後感繼續維持這樣吧(喂我是不是有病 (其實我都想放假 (我終極夢想是做廢青

最後的最後，我覺得要感謝這次組成兩星期的隊友，大家也有付出努力和時間，讓我能真的認真一次的比賽，假設這場比賽沒有嬴過也好，我覺得我就是要這樣東西，這個沒有形態的東西，我不知能稱他叫什麼，反正就是有共同目標去做一件想做的事！
還有領隊，感謝對我的信任，感謝看得起我，所以你的打賭是嬴了😂我對打傳說沒自信，感謝您說一些話給我自信！
還有教練，雖然只是認識了不久，不過你也是用私人時間來教我們，我覺得很6🤙
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#ACGHK #NOVA #港台女子邀請賽 #亞軍 #ACG2019 #女子電競 #傳說對決 #AOV #香港動漫電玩節 #電兔88 #九龍電競館 #Esports #samsung
@sazabirabi
@yuen yan
@derek chan
@yuki fish
@ginny
@黑白仔

為什麼歐洲先進國家不準14歲以下青少年使用手機—會影響記憶及學習
青少年總是使用他們的手機和其他移動通信設備，一項重要的新研究表明，這些設備的輻射可能會影響他們的記憶力和在學校學習的能力。 瑞士Trop和公共衛生研究所的研究人員表示，在使用手機短短一年之後，青少年就會出現記憶問題。 來自手機的電磁場（EMF）影響非語言類型的記憶，稱為圖形記憶，其位於大腦的右側。所以經常使用手機打電話的右撇子青少年最有可能受到影響，而那些只是使用這些設備發短信並在社交媒體上發帖的人只會產生一點點記憶的惡化。研究人員對700名年齡在12到17歲之間的青少年進行了研究，並測量了他們的記憶表現和手機使用情況，他們根據電話運營商提供的數據進行了研究。 該研究表明，大腦吸收的 [射頻電磁場]實際上與觀察到的圖形記憶有關，HERMES（青少年手機使用相關的健康影響）研究組的首席研究員“Martin Roosil說。 該結論證實了2015年一項大型研究的結果，該研究涉及約1,400名青少年，這也揭示了電磁場與記憶問題之間的聯繫。
研究人員表示雖然如今的環境我們暴露在更高的電磁場中- 例如手機基地台和Wi-Fi的輻射, 特別是在發育中的大腦上，可能會產生最直接的影響還是來自手機使用。
Environ Health Perspect,,2018;126:077007

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別聽到歐美日就高潮，出國一點也不屌，只是一種遊戲方法，絕不是高學歷限定的特權
我當然不是什麼勵志大師，但至少不要被那些「規則」影響你的鬥志😈


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