Search
真‧明星導師專屬課程
【PCDIY!新品快報：Fitbit與威爾·史密斯攜手合作，傳授心能量哲學】
http://www.pcdiy.com.tw/detail/21264
#Fitbit #WillSmith #FitbitPremium
-------------------------------
★快來追蹤/加入我們!!!
社團：https://reurl.cc/E27Yna
IG：https://reurl.cc/WEdz1k
【Fitbit Luxe運動健康手環 首飾美學顯品味 兼全面健康管理】
面對疫情，大家嘅生活壓力都好大，想保持心情靚靚，兼全面監察個人壓力指數同身心靈健康，Fitbit Luxe健康手環是你必備item! Fitbit Luxe健康手環嘅外形設計簡約，時尚型格嘅錶形輕易配搭任何造型衣飾，平日同好友行街或者同另一半約會，都盡顯個人品味，更參考咗人體工學兼結合首飾製造技術，手環設計恍如手工珠寶般輕巧優雅。Fitbit 嘅功能齊全，結合創新嘅壓力管理工具、追蹤健康狀況及睡眠追蹤等全方位管理健康功能；配合埋Fitbit Premium 仲可以全面監察個人健康指數，透過個人化的深入分析，為用家設定個人化健康指導，令用家全面掌握身心健康！想知Luxe仲有咩嘢健康管理功能，即刻去片！
提提你：依家購買全新Luxe仲可以隨附半年試用Fitbit Premium，幫你掌握個人身心數據，健康全面Upgrade！
#Fitbit #FitbitLuxe #FitbitPremium #運動健康手環 #首飾美學 #創新壓力管理工具 #追蹤健康狀況 #睡眠追蹤 #個人健康指數 #個人健康指導
10.10 #วันสุขภาพจิตโลก
เต็มสิบไม่หักวันนี้ นำเหนอ เพื่อนคู่มือเหล่ารักสุขภาพ จาก Fitbit เราใส่ใจตัวเองพอฤยัง❓
#FitbitTH นาฬิกาเสริมสุขภาพ ที่เข้าใจถึงความสำคัญของสุขภาพจิตในสังคมปัจจุบัน เปิดตัว #Inspire2 กับ Fitbit Premium ที่มี Mindfulness Function ซัพพอร์ทในยามที่อยากพักผ่อนกาย ใจ สมอง มีให้เลือกหลายแนว หลับตาฟัง เบาสมอง ช่วยได้เยอะ มีเป็นนิทานสั้น เสียงดนตรี เสียงคลื่น เสียงลม เสียงธรรมชาติ อีกทั้ง ยังมี Workout Coaching ทุกรูปแบบ สามารถเลือกเป็น Guideline Program หรือ เล่นตาม Workout Video ได้หมดเลย ใช่จ้า, ทั้งหมดนี้ รวมอยู่ใน #FitbitPremium 👍🏻
ในส่วนของ Relax Mode มี 2 Options คือ 2 & 5 mins เครื่องจะสั่นเบาๆในตอนจังหวะหายใจออก สามารถเปิดใช้งานก่อนเล่นโยคะ หรือ หลัง อกล เสร็จ หรือ ก่อนนอน ช่วยฝึกการกำหนดลมหายใจ และ นั่งสมาธิ ผ่อนคลาย อีกทั้งช่วยให้อัตราการเต้นของหัวใจคงที่ขึ้นด้วย Mode นี้ส่วนตัวชอบมาก เบรคจากงาน พักสายตา ก็ใช้ได้นะ
Features ต่างๆ :
💚 แบตเตอรี่อึด ชาร์จครั้งเดียว อยู่ได้นานถึง 10 วัน
💚 มีโหมด อกล ให้เลือกเยอะมาก Swim ก็มีนะ ฉะนั้น รุ่นนี้กันน้ำค่ะ
💚 มีตัวชี้วัดด้านสุขภาพ ดูอัตราการหายใจ, ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ และ อัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก
💚 อัตราการหายใจที่ลดลงเชื่อมโยงกับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่ดี โดยทั่วไป Breathing Rate (BR) คือ 12-20 ครั้งต่อนาที
💚 ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจที่สูงขึ้นเชื่อมโยงกับสุขภาพที่ดีขึ้น การที่ Heart Rate Variations (HRV) ลดลง สามารถบอกถึงการมีความเครียดสะสม หรือ อาการเจ็บป่วยของร่างกายที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต
💚 ปกติอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก อยู่ที่ 60-100 ครั้งต่อนาที แตกต่างกันไปตามอายุและ ระดับความฟิต Resting Heart Rate (RHR) สามารถบอกระดับความฟิต สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดได้ โดยทั่วไปคนที่กระตือรือร้นมักจะมี RHR ต่ำกว่า ฉะนั้น การ อกล การทำสมาธิ รวมถึง โภชนาการ ล้วนมีผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจขณะพักด้วย
💚 สำหรับ ผญ มีโหมดตรวจเช็ครอบเดือน แสดงผลวันไข่ตกให้ด้วย
💚 มี Scores เช็คผลการนอนหลับ ว่า Poor Fair Good ระดับไหน Deep Sleep ได้ดีแค่ไหน รวมถึง ระดับ Oxygen ขณะนอนหลับของเรา เป็นเครื่องมือช่วย Health Recheck ได้ดีมากๆ
💚 มีให้เลือก 3 เฉดสี Black / Lunar White / และ Desert Rose
สุขใดเล่า เท่าสุขไร้เครียด เราอาจสลัดความเครียดออกไม่ได้หมด แต่ถ้ามีตัวช่วยเสริมสุขภาพจิตที่ตอบสนองสุขภาพกายได้ด้วย ก็ดีนะ 😊
#Fitbit #FutureOfFit #5MindfulMinutes
#tipsyisahealthygirl
This video is to help navigate the muddy waters that is the Fitbit Premium offering. That aren't 100% clear on what is offered and my goal ... ... <看更多>
ICYMI: #fitbit #fitbitpremium Fitbit launches Premium subscription service for health coaching Health And. More like this. ... <看更多>
fitbitpremium 在 #fitbitpremium - Explore | Facebook 的推薦與評價
#FitbitPremium の多彩な「ワークアウト」や「マインドフルネス」でモチベーションアップしよう！. *ご利用にはFitbit Premium のメンバーシップが必要なものが含ま ... ... <看更多>