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減肥期間，早餐如何配搭？🤔
最佳的早餐🥣是以上3者皆備🤩👇🏻
1⃣️優質蛋白質
-維持飽足感😋
-穩定食慾、情緒❤️
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2⃣️適量碳水 / 全穀類碳水
-維持體力💪🏻
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3⃣️充足纖維
-幫助腸胃蠕動💩
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我的早餐就有齊上述三個營養素😍
你的早餐是怎樣的❓
⬇️可以在評論區和我分享哦！😆
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🤤又將我的herbalife products到達另一個level......太正了！
超超超香濃的牛乳味+梳乎厘的鬆軟口感😋
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超低卡、高蛋白質、低脂無糖無麵粉！
0罪惡感🤤
可以pancake放題食到飽😋
超級滿足 簡直係減肥+懶人恩物🤩🙏🏻🧡
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