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是的! 您沒看錯~~~~~ 😁 我們家最後一批鑄鐵壺鈴及壺鈴項鍊，售完為止! 喜歡我們家壺鈴的朋友們，現在是把壺鈴備齊的最佳時機了!
8kg，10kg，12kg，16kg，雖然只有四種重量，但搭配雙壺鈴訓練，卻有10 種不同的重量組合，喜愛壺鈴訓練的您千萬不要錯過唷!
這批售完，我們將不再進口，擁有這些壺鈴，是懷念我們的最佳方式喔 😂😂😂
摘自李河泉老師:
No.1580〈人生就像盪鞦韆〉
人生有點像盪鞦韆，
都是從原點開始，
想要前進一點，
就要先後退一點。
想要前進的越多，
就要後退的更遠。
#正在後退中
#也在前進中
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是的，你沒看錯！👀
即日起買壺鈴送壺鈴項鍊（原價390）
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*宅配需另加運費120元、貨到付款150元
訂購方式：
私訊或親洽Formosa Fitness民權店購買
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由台灣壺鈴總會設計的不銹鋼壺鈴項鍊，送禮自用兩相宜。
10/31前，買1送1含鍊子390元
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替自己投資一顆耐用永不損壞的經典純黑鑄鐵壺鈴，就是投資自己健康的最好方法。
限量特價，賣完為止
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*宅配需另加運費120元、貨到付款150元
訂購方式：
① 粉絲團私訊
② 親洽Formosa Fitness 民權店購買
③ 項鍊可7-11取貨付款 https://reurl.cc/8lpKd4
匯款資訊：
國泰世華 013
帳號 267-03-500382-3
戶名 力鎧體能顧問社
*宅配將於10/14開始配送，敬請見諒，祝各位假期愉快！
昨天很榮幸地接待了可能非學校的小學團到我們健身房進行參訪，並跟教練學習了有關 "力 " 的種種 。
透過實際體能訓鍊活動，相信孩子們對 "力 " 都有相當的感受。
而在最後的問與答，有個問題讓我印象最深刻。孩子問，" 幾歲可以當教練? "
大家認為?
Mary教練說，只要你有能力，能夠把知識技巧傳遞給需要的人，你，就可以是教練。
年紀很重要嗎? 其實不盡然。有能力，更是重要。
活動結束後，Mary教練告訴我，這群孩子跟她之前帶過的許多孩子非常不同，在整個活動過程，他們會去思考，會提出問題，能有自信地說出自己想法，而不是等著大人給予答案呢!
後記: 昨天在Mary教練旁邊當助教帶著孩子們做體能訓練真是件開心的事，讓我很想說服Mary教練趕快開設親子健身課程或兒童體能課程，因為媽媽的健康要顧，孩子的體能教育也不能等阿~~~
＃小學班群學習日誌春學W3社會課
＃身體要怎麼正確用力很重要
＃感受專業體能教練的日常
這學期小學班群的專案課從身體的力量出發，所以特別請 Formosa Fitness 民權店經營者也是我們非學校的家長特別為我們進行健身房的認識以及認識身體力量的活動！
健身房裡的器材非常多元，學生們超級驚嘆以及相當好奇，Mary教練為大家介紹了幾款器材，相當用心的在示範運動時也請學生觀察身體哪些部位需要用力，以及怎麼用力才是有效的訓練，一趟下來全身的肌肉也都認識了！
接著，還設計了適合國小階段學生的訓練活動，透過幾項變化性高的器材，讓學生們訓練爆發力、肌耐力，感受不同運動時所運用到的身體部位！整個體驗結束後，學生們說：雖然身體會累，但是心裡好開心呀！
最後，教練還回答了學生們詢問的運動、健身問題，讓我們對於身體的健康以及一位專業的體能教練的素養有更多的認識！收穫超級多的學習歷程！
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formosa fitness民權店 在 [閒聊] 近來目睹之怪現象之反推Formosa Fitness 的推薦與評價
各位巨巨大家好，我是重訓年資才三年的一枚老妹，
今天想跟大家分享一個最近看到的怪現象。
曾經，我待在一間很棒的健身房，教練優秀，來自主訓練的人都有強度，
器材跟場地雖然沒有說特別好，但因為還堪用，整體氛圍又不錯，還是滿吸引人。
我前年因為一直跟隨的教練離職了，就跟著去教練的工作室了，
關於教練離職的原因，他沒有多說，我也沒有多問，
也還是有朋友繼續在原本的健身房練，但漸漸覺得這間健身房有點走樣了。
這間健身房在7/18的時候在粉絲團公告，因為種種因素，7月底要收掉起家的據點了，
希望大家都把會籍轉到另外一個新的據點，不轉也沒關係他們會全額退費。
因為新的點滿多人不甚滿意，有人就匆匆忙忙地在求學求職之餘找新健身房，
也有人私訊問可不可以把要收掉的點頂下來，得到了被拒絕的答案，
說因為真的有種種困難才下定決心收掉，他們也很不捨blabla，
But，人生最重要的就是這個But，他們居然在7/27又宣布起家據點不收了，真心不騙。
現有會員們跟舊會員們全都傻眼，但粉絲團上還是一片和諧地稱讚這家健身房。
接著老闆不知道哪根神經沒接好，突然在8/1的時候在他的公開臉書發了一篇英文動態，
通篇都在控訴離職的前教練們多麽地－請容我引用原文－"lazy" , "sneak", "liar",
"pathetic", "unethical "......
並且說他用心良苦引入許多概念跟講師，但這些教練都不聽他的話，都不好好訓練學員，
簡單來說就是千錯萬錯都是they的錯。
接著這篇文又在翻譯過後，在8/2時被發佈在該健身房的粉絲專頁，
不意外地獲得了許多多年在那裡訓練的學員的負面聲量，
大概有八成的留言都在說這篇動態很多地方都是錯的，我們看到的教練不是這樣的，
但是大概因為老闆是外國人，所以只回覆了贊同他的英文留言。
（不過為什麼會回覆另外一則「好的教練不多了」的中文留言，就是不解之謎了。）
對於一家讓我接觸重訓、接觸壺鈴的健身房變成這樣，我真的覺得滿難過的，
畢竟三年多來，每當我身邊的朋友問我推薦的健身房時，這家一定在名單上。
但現在希望可以讓更多人知道，這家健身房，已經不是當年的那家健身房了。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.179.86
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1533313172.A.733.html
※ 編輯: Mstraveler (49.215.179.86), 08/04/2018 00:25:08
機率大概有87成...不過現在人似乎比以前少，所以還是可以自己去練練看斟酌一下～
※ 編輯: Mstraveler (49.215.179.86), 08/04/2018 01:28:50
但如果這種篇幅的文章，都無法理解或是抓重點，
我真心懷疑我們是不是接收了不同的國民義務教育呢？
可以有點行銷公關的基本概念嘛，健身房都開幾年了？
而且他們真的不知道有種東西叫螢幕截圖嗎呵呵。
所以才想要把這件事情讓更多人知道～
不過中文翻譯就變成「部分女性教練自己不鍛練，他們是靠身材而非提供專業訓練來獲取報酬。喔對啦，也許她們還有其他花招，這我就不確定了。」嘍～
※ 編輯: Mstraveler (182.235.177.139), 08/05/2018 02:05:05
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