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還是建議要詢問過專業醫生、營養師再開始喔
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看完真的好心動 想嘗試啊～
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※日常編提醒：減重方式會依照個人生活習慣、飲食方式、作息與身體狀況而有不同狀況，請遵循健康減重方式，並因應個人狀況做適當調整。
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還能順便清清腸胃😌
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