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《愛。健康》#Mon生活

眾所週知我on diet了一段時期，on diet既飲食最緊要係⬇️低卡，⬇️低熱量，仲要⬆️高纖同⬆️高蛋白。所以今次收到ALLKLEAR綠昔代餐🌿絕對啱我！

由營養師及健康教練參與研發的ALLKLEAR綠昔代餐🌿
🌟全天然無添加🌿入口清甜
🌟而且1包新沙律 = 5碗沙律纖維🥗
🌟含有多種營養如：維他命E、礦物質等
🌟健康排毒修身
🌟低卡低熱量高纖高蛋白

食用過程非常簡單，視乎不同情況用不同飲品沖來飲！

好似我咁係運動前，就會用果汁沖來飲。原理是利用果糖既糖分，為身體提供能量，有效提升運動表現。再配合埋奇亞籽同亞麻籽，同一包營養均衡的原味雜果仁，滿滿既飽肚感，就唔怕做做下運動肚餓啦！

有時我之前食多左，就會用來做代餐。代餐我會建議用無糖豆漿來沖，增加飽肚感又增加蛋白質，對健康修身加倍有效！

順帶一提，如果有排便問題既你，就更加要飲用ALLKLEAR綠昔代餐，因為ALLKLEAR綠昔代餐係可以有助排毒架！💩

如果大家都想試下ALLKLEAR綠昔代餐🌿既威力，就要用我既專屬推薦連結👉🏻👉🏻
https://hk.allklear.com/discount/@Monprivatehouse
盡享官網購買享優惠！🌟細細聲話比大家知，個優惠係8️⃣5️⃣折❤️‍🔥+免運費🌟

購買點：https://hk.allklear.com/
FB: 全清Allklear
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🌟各位網紅朋友，如果你都想全清高纖粉，只要填以下google form就可以啦！🌟
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🌟想知更多我既效果，不妨PM我呀！🌟

其他銷售點
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屈臣氏指定銷售點: http://bit.ly/allwatsonsstore
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#Mon私家屋 #monprivatehouse

Mon Chan
Mon私家屋
Allklear全清

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Bms :考慮到近期玩家反饋：關於 「天國之王」 官圖頭雕美型度的問題後，我們虛心接納，並確認會做修改，請大家持續關注我們，十分抱歉以及感謝😂

希望修改為Brandon James Routh 頭

Bms Promise to modify the head sculpt

Google translate
Bms; After taking into account the recent feedback from toy collector : the question about the beauty of the head sculpt of the official picture of "King of Heaven", we humbly accept it and confirm that we will make changes. Please continue to pay attention to us. I am very sorry and thank you 😂

呢個活動係我好朋友生前籌辦，讓小朋友們享有學習嘅機會📚

佢一直好想幫助低收入家庭小朋友，有不一樣的體驗及人生！

懇請大家支持一下，買門票或捐款支持，同時廣發俾身邊朋友!

《樂行詠粵箏輝慈善活動》

所謂「授人以魚不如授人以漁」，樂行商龍會本著「身體力行」的助人精神，為一班來自基層家庭的小朋友提供學習機會，是次我們邀請到著名粵劇老師瀟郎Man Chan及習武15年的詠春師傅徐永泰先生Patrick Hsu用心指導。

一眾小朋友經過兩個多月專業的訓練後，隨即於是次活動中進行兒童粵劇、舞蹈及詠春表演，各自發揮所長。

另外由資深的古箏演奏家何瑩瑩小姐 Melody Ho為大家帶來精彩嘅古箏表演。🤩👏🏻👏🏻👏🏻

❤️網上購票Google Form：
https://forms.gle/SZzhq83txTV1y8xT9

❤️受惠機構：#陳校長免費補習天地
陳校長免費補習天地

📹 直播日期: 2021年8月29日 （星期日）
💳 票價：$280
👥 團體票：$2800/10張（獲予慈善感謝狀）
如閣下未能出席，仍歡迎義賣門票給基層家庭參加（請註明）

樂行詠粵箏輝慈善活動 - 介紹片段：
https://youtu.be/KwcUIU3kWaw

另設金、銀、銅贊助：
金贊助：$10000資助三位小朋友表演訓練（附送20張門票及YouTube、FB、IG廣告乙次）
銀贊助：$6000資助兩位小朋友表演訓練（附送15張門票及FB、IG廣告乙次）
銅贊助：$3000 資助一位小朋友表演訓練（附送10張 門票及FB 廣告乙次）
所有贊助者的公司Logo將印於直播backdrop😘

以上節目非常豐富，切勿錯過😍😍
❤️ 多多益善，少少無拘❤️

聯絡人：
97108721（Gloria - 樂行商龍會會長）

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
🏧 售票戶口：
滙豐銀行 （HSBC) 戶口：
4698009729
Kung On Yee Annet

Payme / FPS: 94239703

入數後請在入數紙上註明姓名及聯絡電話號碼，Whatapps至 # 94239703（Annet Kung - 慈善籌委司庫）確認。

這次的影片將兩次人富來找我學唱歌的經過濃縮成一條～
希望大家會在歡笑聲中學習唱歌！❤️
也很感謝人富對我的支持！
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#唱歌教學 #唱歌技巧 #學唱歌

非常感謝今次可以同麗英一齊合唱【下一位前度】！大家又覺得今次既翻唱如何呢？
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#唱歌教學 #唱歌技巧 #學唱歌

這個合作影片由11月尾就開始籌備了，非常感謝海文經常和我討論到深宵。
今天請到了一位非常特別的嘉賓來和我一起討論一些唱歌的事情~
就是 Kevin Wu 吳海文老師，他是一名資深的歌唱導師也是一位有名的創作歌手！目前在台灣發展~
最新單曲: 大家可以支持下哦❤️
https://www.youtube.com/watch?v=HypOE4Inqw4&ab_channel=%E5%90%B3%E6%B5%B7%E6%96%87KevinWu
沒看過之前影片的觀眾可以到這裡觀看:
https://www.youtube.com/watch?v=b_ASg_HV8tE&ab_channel=%E5%90%B3%E6%B5%B7%E6%96%87KevinWu
00:00 介紹影片拍攝的初衷
02:00 為甚麼要嗆網絡紅人呢
04:14 為甚麼要離開VBS呢
04:52 海文老師的影片七大重點，以及他的觀點
11:00 唱歌圈子的一些亂像，以及為甚麼會有這樣的情況?
16:45 混聲的定義
20:23 後記
20:51 海文老師和大家說的話~
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