TẠM BIỆT 2020, MỘT NĂM THẬT NHIỀU BIẾN ĐỘNG
Đã lâu lắm rồi, My không viết 1 status dài. Nhưng hôm nay, ngày cuối cùng của năm, vừa off-stream buổi sáng xong. Tự nhiên khá nhiều dòng suy nghĩ cứ đổ ùa về.
Một ngày cuối năm thật nhiều cảm xúc với My.
Nhìn lại một năm qua, My đã làm được những gì, chưa làm được những gì, vui vì những gì, buồn vì những gì,... có rất nhiều thứ đáng để nghĩ lại trong năm qua.
Chắc hẳn mọi người cũng sẽ như My, sau 1 năm trải qua đại dịch vừa rồi, bản thân sẽ tự thấy mình rất nhỏ bé và mong manh với những biến động lớn như thế nào. Tự thấy bản thân mình phải cố gắng nhiều hơn để có thể đứng vững trước những sóng gió mà mình không thể kiểm soát được.
Trong đó, SỨC KHỎE là cái mà My nhận ra mình cần quý trọng nhiều nhất. My đã bắt đầu dành quỹ thời gian của mình cho các hoạt động thể chất nhiều hơn, nếu như các bạn để ý sẽ thấy tần suất đi tập Gym, tập nhảy của My đã nhiều hơn rất nhiều từ khoảng tháng 6 trở đi. Việc tăng cường các hoạt động thể chất này giúp My cảm nhận được rất rõ sự thay đổi về thể chất, hàng sáng thức dậy không còn uể oải, thay vào đó là một tinh thần rất phấn chấn đầy năng lượng. Rõ ràng là thể chất có ảnh hưởng rất tích cực đến tinh thần đó mọi người. Siêng năng tập thể dục hơn nữa nhé.
Việc gặp gỡ BẠN BÈ năm nay không được nhiều bằng năm trước, vì dịch mà. My cũng hạn chế các cuộc gặp gỡ không cần thiết lắm. Tuy nhiên My vẫn gắng duy trì gặp gỡ những người bạn thân, hoặc là video call với mọi người. Trong những lúc thế này, My nhận ra rằng càng lớn tuổi hơn thì mình càng trân trọng những mối quan hệ bạn bè lâu năm, và càng muốn bỏ thêm công sức để duy trì nó. Thực sự, những người bạn đúng nghĩa luôn là 1 điều đáng được trân quý.
CÔNG VIỆC của My năm vừa rồi cũng rất nhiều biến động, rất may mắn là My cũng kịp thích nghi và dần đưa vào ổn định vào những tháng cuối cùng của năm 2020. Phải nói rằng, My phải cám ơn những người đồng nghiệp, những anh chị em trong team đã hỗ trợ My, giúp My rất nhiều trong công việc. Trong giai đoạn mới thành lập như thế này, My hiểu được răng mọi người phải cố gắng rất nhiều và My cũng vậy. Keep fighting nhé cả team 🥳
Năm 2020 đã qua, bản thân My cũng đã có những kế hoạch cho 2021, với việc phát triển bản thân nhiều hơn, thử sức ở những lĩnh vực mới. Mang tới cho mọi người một Bảo My phiên bản 2021 với thật nhiều năng lượng tích cực ^^!.
Và My hứa sẽ siêng ra video hơn nữa ạ, mọi người nhớ ủng hộ MeMe nha.
Định rằng sẽ không có tổng kết vấn đề TÌNH YÊU, nhưng mà thôi, lỡ rồi báo cáo với mọi người luôn là: Năm 2020, My thất bại toàn tập trong việc hoàn thành mục tiêu có người yêu để cuối năm dắt nhau đi countdown xem pháo hoa ạ :))))
Nói vui vậy với mọi người thế thôi. Thực ra, đối với My, chuyện tình yêu My không quá đặt nặng vào nó, cứ để nó đến theo một cách tự nhiên nhất. Không nhất thiết khi thấy người ta tay trong tay ngoài đường mà mình phải tìm cho được 1 bàn tay để nắm. Bên cạnh đó, My còn rất nhiều những mối quan tâm khác mà My thực sự coi trọng nên vấn đề có người yêu hay không đối với My nó không quá quan trọng.
Năm vừa rồi cũng nhờ cô-vít, nên My có thời gian dành cho GIA ĐÌNH nhiều hơn. Suy đi tính lại, chỉ có gia đình là nơi mà mình cảm thấy yên bình nhất. Năm rồi trong gia đình My cũng có nhiều chuyện biến động, tốt cũng có, không tốt cũng có. Nhưng mà My không tiện nói ra trên đây. Tuy nhiên, dù xấu hay tốt, My thấy nhờ những chuyện này mà mình cảm thấy gần gũi gắn kết hơn với những người thân trong gia đình, và My cũng cảm thấy mình đã trưởng thành ra một chút.
Tạm biệt 2020, một năm vui có mà buồn cũng vô số, một năm tuy còn nhiều ngổn ngang nhưng là một năm có lẽ mình nhiều thay đổi nhất .
Nguyen Ngoc Bao My
#BaoMy #BAAM
「gym status 2020」的推薦目錄:
gym status 2020 在 Rykarl Gaming Facebook 的最佳貼文
Jom kita baca ni.. Semoga kita Sama2 dpt kesedaran ttg bahaya nya COVID-19 Ni guys..
*Nasihat Buat Rakyat Malaysia Menghadapi Covid-19*
*PENTING !! BACA SAMPAI HABIS!!*
*Info Yang Anda Perlu Tahu*
i. Secara statistic, Malaysia berada di *Ranking Pertama* jangkitan Covid-19 tertinggi di Asia Tenggara. THIS IS SERIOUS.
ii. Virus Covid-19 merebak dengan sangat pantas. Ia akan meningkat secara exponential. Kelajuan jangkitan tak boleh baca bincang. Ni contoh yang berlaku di negara negara lain.
USA
===
Week 1 - 2
Week 2 - 105
Week 3 - 613
*As of today = Total = 4599*
France
======
Week 1 - 12
Week 2 - 191
Week 3 - 653
Week 4 - 4499
*As of today = Total = 6633*
Iran
===
Week 1 - 2
Week 2 - 43
Week 3 - 245
Week 4 - 4747
Week 5 - 12729
*As of today = Total = 14991*
Italy
====
Week 1 - 3
Week 2 - 152
Week 3 - 1036
Week 4 - 6362
Week 5 - 21157
*As of today = Total = 27,980*
Spain
=====
Week 1 - 8
Week 3 - 674
Week 4 - 6043
*As of today = Total = 9,942*
Malaysia
======
Week 1 - 4
Week 5 - 50
Week 6 - 428
*As of today = Total = 553*
Di Italy dan banyak negara negara lain, pada asalnya, pihak kerajaan juga mengenakan *KAWALAN PERGERAKAN* seperti yang diumum PM kita pada malam tadi. Malangnya, pada peringkat awal ini, ramai dikalangan mereka ambil mudah hal ini.
Kerajaan umum cuti dan sekolah semua ditutup. Tetapi, ibu bapa disana menggunakan peluang ini untuk bawa anak anak mereka berjalan, balik kampung, bercuti, bawa ke supermarket, dan mereka tidak betul betul 'duduk' di rumah seperti yang disyorkan oleh kerajaan.
Mereka masih ke gym, masih ke restaurant, masih ke club.
Dan kesannya, hari ini seramai 27,980 rakyat Itali sudah dijangkiti penyakit ini dan menyebabkan 2158 kematian. Dalam tempoh 24 jam semalam sahaja, mereka mencatatkan 3233 kes baru dalam sehari.
Sekarang, di sana dah hampir total lock down. Semua orang tidak lagi dibenarkan keluar dari rumah melainkan kes kes tertentu sahaja.
Kita rakyat Malaysia, jangan ulangi kesilapan yang sama seperti yang mereka lakukan.
*Status Di Malaysia*
Bermula esok, 18 March 2020 baru dikenakan kawalan pergerakan di Malaysia. Belum LOCK DOWN lagi. Ini bermaksud, rakyat Malaysia masih boleh keluar dari rumah untuk urusan urusan penting.
Tapi, tahukah anda. Kes terkini di Malaysia adalah sebanyak 566 kes dengan 120 kes baru dicatatkan semalam. Saya menjangkakan, dalam tempoh seminggu lagi jumlah ini mungkin akan meningkat kepada 1000 kes. Ini disebabkan masih banyak lagi 'ujian Covid-19' yang ke atas suspek yang masih belum keluar keputusan mereka.
Jika kes ini meningkat dan terus meningkat, pihak hospital akan mengalami kesukaran untuk memberi rawatan seterusnya kepada pesakit.
Di Italy, disebabkan terlalu ramai orang sakit dan kritikal, mereka terpaksa memilih untuk siapa yang perlu hidup dan siapa yang mati. Mereka yang 'kronik' akan 'dibiarkan' mati. Rawatan akan diutamakan kepada mereka yang mengalami 'mild symptom'. Bayangkan, jika negara Italy di Eropah yang maju pun menghadapi masalah sebegini, macam mana dengan kita di Malaysia? Kita tak mampu untuk handle kes kes sebegini dalam kuantiti yang besar.
Sekarang ini pun, pihak kesihatan sudah 'letih' dan 'lembik' dengan kerja lebih masa yang terpaksa mereka lakukan. Mereka terpaksa memakai pakaian khas untuk melindungi mereka dari terkena jangkitan penyakit.
Kasihanilah mereka. Usah ditambah lagi derita mereka.
*Apa Yang Rakyat Malaysia Perlu Lakukan Sekarang*
1. Elak dari pergi ke kedai dan restoran untuk makan di sana. Jika ada keperluan mendesak, tapau saja. Order Grab Food atau Panda Food untuk lebih mudah.
2. Elakkan dari membawa anak kecil keluar ketika pergi shopping barang keperluan di supermarket. Jika perlu, pergi seorang sahaja dan itu pun diambil langkah pencegahan sebaik mungkin.
3. Sebaik mungkin, elak dari menyertai program / berjumpa dengan orang ramai jika tidak berkeperluan. Jika jumpa pun, pastikan berada pada jarak 1 Meter. Elakkan dari melakukan sebarang sentuhan seperti bersalam.
4. Jika ada orang yang telah rancang kenduri / majlis perkahwinan dalam waktu ini. Dicadangkan sekadar adakan majlis akad nikah dan ditangguhkan majlis kenduri tersebut. Tindakan ini mungkin 'agak kejam' buat tuan yang buat kenduri. Tapi, adalah lebih kejam jika 2 minggu lagi, majlis kenduri kita didapati sebagai 'punca' kepada sebaran penyakit ini pada skala yang besar. 'Hari Bahagia' kita mungkin hari permulaan bagi 'Penderitaan' orang lain.
5. Educate sahabat, kenalan, jiran, rakan, saudara keluarga kita untuk sama sama menjaga batas batas ini. Tak guna, kita betul betul jaga tapi kemudian satu hari kita terdedah dengan kawan kita yang datang ke rumah kita dan membawa virus itu bersama. Ingat ayat ini, *Untuk Kita Sihat, Kita Perlu Pastikan Orang Disekeliling Kita Sihat. Jika Orang Disekeliling Kita Terkena Virus, Peluang Untuk Kita Kena Virus Juga Sangat Tinggi.*
_Kita tiada pilihan, kesihatan jiran jiran, kawan kawan, kenalan adalah *Tanggung Jawab Kita*, Jika Mereka Sakit. Kita Juga Susah_
6. Hari ESOK bermula *KAWALAN PERGERAKAN* bagi semua rakyat Malaysia, saya mohon kita sama sama BERSATU dalam menghadapi ujian daripada Allah ini.
7. Perbanyakkan doa dan solat hajat, mohon bantuan dari Allah agar masalah ini dapat dijauhi segera dari Malaysia dan seluruh dunia amnya.
8. Banyakkan bersedekah pada waktu ini, kerana bersedekah dapat menjauhkan kita dari bala Allah.
9. Elakkan membuat pembelian panic melampau. Jika membeli barang keperluan, beli lah sekadar mencukupi keperluan untuk 2 minggu, jangan beli berlebihan sangat. Kesian orang lain pun nak beli juga.
10. Buat rerakan yang masih berdegil untuk bercuti dengan keluarga, berjalan ke sana ke sini pada waktu ini tanpa keperluan yang kukuh dengan alasan nak rebut harga murah, jangan lupa. Kalau berjalan dengan isteri, sila bawa 'kondom' bersama. Kita nak kurangkan generasi 'bodoh' seperti anda pada masa akan datang.
11. Kepada para peniaga yang menjual barang barang bukan keperluan, saya cadang agar buat masa ini ditutup dahulu kedai anda. Saya sedar, mungkin akan ada yang mengalami kerugian. Mungkin akan ada pekerja anda yang bergantung gaji dengan anda. Bantulah mereka sekadar yang termampu. Jika mampu bagi advance separuh, berilah dahulu. Beri sedikit kelegaan buat mereka.
12. Buat sahabat sahabat yang kaya, gunalah kekayaan yang Allah beri ini untuk membantu saudara mara anda yang bermasalah sekarang ini. Ada saudara mara anda, jiran anda yang mungkin hidup mereka kais pagi makan pagi, kais petang makan petang. Jika mereka tak boleh nak 'kais' dalam seminggu dua ini, bermaksud mereka tiada gaji. Jika anda mampu bantu mereka, bantulah mereka. Walaupun sekadar menyumbang RM50-RM100, percayalah. Ini memberi sedikit kelegaan buat mereka. Cukup sekadar buat online transfer kepada mereka. Tak perlu berjumpa bagi mengurangkan contact.
13. Sekarang musim cuti sekolah, saya perhatikan ramai anak anak berkumpul beramai ramai dengan kawan kawan mereka. Ini juga salah satu cara mudah penyebaran virus ini berlaku. Mereka ini terlalu banyak dengan aktivti mereka tersendiri. Anak anak ini tak fikir sangat bab keselamatan, mereka hanya fikir keseronokan. Jadi tanggung jawab ibu bapa nak kawal anak anak di rumah.
14. Sekarang, ramai ibu bapa yang bercuti atau bekerja dari rumah. Guna masa ini untuk 'create' bonding dengan anak anak. Anda boleh bermain dengan anak anak. Rapatkan hubungan dengan mereka. Jadikan peluang ini sebagai satu rahmat kepada kita untuk bersama mereka.
Percayalah, jika kita *GAGAL* mematuhi peraturan yang pihak kerajaan cadangkan, kes ini akan terus meningkat. Dan pada waktu itu, seluruh Malaysia mungkin akan kena *TOTAL LOCKDOWN*. Waktu itu, kita akan mengalami kesukaran yang lebih.
Bersusah susahlah sedikit hari ini, demi kesenangan di kemudian hari. Jika kita bersikap sambil lewa, isu ini tidak akan berkesudahan.
Yakinlah dengan janji Allah dalam Surah Al Insyirah yang maksudnya, "Setiap kesulitan akan diselangi dengan kesenangan....."
_*Sila Forward Ke Group Whatsapp Sebelah*_