又到了努力練習肌耐力的時間了
除了連臂力外 深蹲更是要我命的訓練
教練運用一些小型道具來加強我做動作的效果，比起做一半大型健身房鍛鍊局部的器材，我更適合這種類型的運動方式，因為這種正確姿勢加上輔助的小道具是可以全面性鍛鍊全身的肌肉，更能達到我們一般人想要健康以及維持線條的效果。
#gymer運動家 #健身 #運動
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又到了努力練習肌耐力的時間了
除了連臂力外 深蹲更是要我命的訓練
教練運用一些小型道具來加強我做動作的效果，比起做一半大型健身房鍛鍊局部的器材，我更適合這種類型的運動方式，因為這種正確姿勢加上輔助的小道具是可以全面性鍛鍊全身的肌肉，更能達到我們一般人想要健康以及維持線條的效果。
#gymer運動家 #健身 #運動
gymer運動家 在 陳智郁 Chen Chih Yu Facebook 的最佳解答
【AUSTER 歐思特】
AUSTER 專業運動品牌，這次參加澳洲墨爾本阿諾運動展，
展覽產品包含街頭健身器材、伏地挺身架、吊環、懸吊訓練、
彈力繩訓練，並且融合懸掛帶與彈力繩發展出全新的運動模式，
『雙核心訓練』，使用航太軍用等級專業扣具，讓使用者更安全，
並且也已在英國倫敦被Third space 高級健身房所使用，
這麽厲害的產品還不趕快來GYMER 體驗嗎！！
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GYMER 運動 •家， 桃園市桃園區。 1518 個讚· 27 人正在談論這個· 82 個打卡次。一對一私人教練課一對二教練課一對三團體課程Inbody身體組成分析專業肌力訓練及體適能 ... ... <看更多>
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小品#暖冬#健身教練# gymer運動家 #專注#客製化#龜山健身房#私人教練#重量訓練#互動式運動#健身教練私人#林口龜山健身房#肌力訓練#抗疫日... ... <看更多>
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大家好，打算在領到年終後買教練課運動
最近找到這家健身房，但是資訊蠻不透明的
私訊給FB小編也一直叫我到現場跟我說明
有沒有人在這家健身房運動，可以提供一下相關收費嗎？
因為附近選擇少，加上我比較想上教練課所以沒意外會買課程
但是想先自己抓預算
先謝謝了
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Sent from JPTT on my Samsung SM-A217F.
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