「無所事事的時候不要有罪惡感,也許工作比無所事事對世界的危害更大;但可以完善你的無所事事,讓它是覺知的。」
“Don’t feel guilty about being idle. More harm is probably done to the world through work than idleness. But perfect your idleness. Make it mindful.”
— Matt Haig, Reasons to Stay Alive
無所事事居家生活的第19天,暫時還看不到盡頭。
情非得已的狀態,就像今天6月1號,想在清晨6點01分發出這首歌,結果還是沒達成,索性讓時針再轉了一周。
事件不能改變,觀點能改變。
歌裡頭採樣了 5 / 22 直播當天,錄下安妘與大錢練習吵架、小孩洽七的聲音,栩栩如生歷歷在目。🐒
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《情非得已整復中》LIVE feat.安妘,大錢
🎵https://streetvoice.com/Cliff949/songs/648381/
事件不能改變 觀點能改變
一開始會失眠
說得簡單 做起來無奈
我們都被寵壞
事件不能改變 觀點能改變
是否好過一些
睡覺睡到發霉 懶得做好準備
最困難的是減肥
孩子吵到崩潰 家裡沒有地位
最煩惱的是三餐
耐心等待
再多點自愛 保持樂觀
我們生活在台灣
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【情非得已整復所】
直播回看:https://reurl.cc/VE3ary
演出:何安妘x頑皮妮妮 An-Yun Ho x Wanpinini , 大錢 口技實驗室 ,克里夫 Cliff
特別感謝:
人生艱難,櫻花鉤吻鮭 LeToughs cafe'
野果創意wildgainstudio
Micare Production 咪卡創意
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅你的人生教練 - 佐依 Zoey,也在其Youtube影片中提到,免費課程:如何把興趣變成事業,一邊工作一邊旅行? 請點擊這裡索取課程? https://zoeyk.co/bylmini - 你有沒有發現,市面上有成千上萬講理財的書,卻很少人在討論要怎麼拒絕家人跟你借錢?父母的孝親費要給多少才合理?親友之間幫忙還債要到什麼地步? 與家人的財務界線 到底要如何劃分...
harm三態 在 利世民 Facebook 的最佳貼文
上星期心血來潮有個諗法:「不如請大家分享嘅自己想睇但又無時間睇嘅書。」
點解咁做?一來,係因為我想更深入咁認識呢度嘅朋友。二來,我亦想借呢個機會,擴闊下自己嘅眼界。
最終,我執咗十七本書;其中十三本係 Patreon 會員提名,另外有四本係我自己嘅推介。希望 2021 嘅上半年,可以寫起晒以下呢十七本書嘅精讀掫要同評論,同 Patreon 嘅會員分享。
加入 Room 101 by 利世民
https://www.patreon.com/join/LeeSimon/checkout?rid=6507958
=== 我 是 分 隔 線 = = =
【#1|Benoit Mandelbrot, The (MIs)Behavior of Markets 】 點解市場咁唔穩定,不可測?當一個系統裡面有好多互為因果嘅關係,其實好自然就係唔穩定同不可測。知道咗喇,咁又點呢?相信大家最想知嘅答案係:「假如明知市場嘅特點,又可以點樣征服市場?最低限度,點樣先至唔會轟烈陣亡?」最後,雖然多數人見到呢個題目都會諗到財經金融,但其實一理通,百理明,任何社會現象背後嘅演變軌跡,亦大同小異。
【#2 |Timothy Brook, Great State: China and the World 】 呢本書嘅重點係:「目前我哋見到嘅中國,其實延伸自被蒙古征服之後所建立嘅大國家結構(Great State)。」書裡面十三個單元,可以單獨去睇,但串埋一齊,又有個更大嘅故事。最重要係,歷史書,睇落好似講過去,但作者好多時都係講緊目前;當然,更值得大家推敲嘅,係究竟從作者所鋪陳嘅歷史,究竟 Great State 嘅未來又會點。
【#3 |Steven Pinker, The Better Angels of Our Nature: Why Violence Has Declined 】 雖然我哋成日都覺得,兩次世界大戰好暴力,死好多人;有啲社會,好似美國,槍械泛濫,日日都有人死。但實際上,今時今日嘅世界,人與人之間嘅暴力,少過以前好多。人類文明嘅定義,就係唔再講打打殺殺,係咪?但點解會有呢個現象呢?如果話人性本來就係殘酷惡毒,又係乜嘢原因令人嘅獸性受到壓抑呢?又或者,過去幾十年來相對嘅非暴力,其實只係異數?
【#4 | Neil Postman, Amusing Ourselves to Death: Public Discourse in the Age of Show Business 】 呢本書最初出版係 1985年,當時最主流嘅娛樂係睇電視。但到今時今日仍然有人話,呢本書嘅講法一樣可以用來分析 social media 。當一個觀念可以貫穿唔同嘅時空,佢就符合經典呢個定義。究竟 The medium is the metaphor 呢句說話,係乜嘢意思?假如話電視係「公仔箱」,咁手機又應該係乜嘢呢?
【#5 | Ray Dalio, Principles, Life and Work 】 Ray Dalio 搵好多錢,好叻,我最初留意佢,亦都係因為 Bridgewater Associates 旗下基金曾經跑贏大市。不過,如果因為佢搵好多錢就睇佢寫嘅嘢,就好容易失望,因為我唔相信成功可以複製。好多年前,Principles 仍然係一份可以免費 download 嘅 pdf,我都已經搞過讀書會討論分享。Ray Dalio 係個有諗法嘅人,佢亦都好落力去宣揚佢相信嘅價值觀。Principles 裡面所描繪嘅做人態度,我形容係「極端理性主義」;究竟咁理性嘅人,係咪好不近人情呢?當然,我咁講得,就梗係覺得唔係喇!我甚至乎覺得,極端理性主義,先係真正嘅大情大性。
【#6 | Simon Sebag Montefiore, Jerusalem: The Biography 】 話說有種心理病叫「耶路撒冷症候群」(Jerusalem Syndrome),去到耶路撒冷嘅人,會忽然感覺到聖靈嘅感召,做出一啲好怪異嘅行為。但生活響耶路撒冷嘅人,又會點呢?呢本書嘅作者野心好大,用一個地方嘅人同事,去刻劃三大宗教三千年嘅歷史。其實,過去我一直有個疑惑:明明地球咁大,大把地方嘅條件好過耶路撒冷,點解幾千年來,呢班人究竟係爭緊啲乜嘢?
【#7 | Eric Hobsbawm, Fractured Times: Culture and Society in the 20th Century 】 因為想從一個馬克斯主義者嘅角度睇現代資本主義社會嘅歷史,所以其實我一直都想開始讀 Hobsbawm 嘅著作。既然有朋友提名呢本書,就不如由呢本開始喇。
【#8 | Michael Sandel, The Tyranny of Merit: What’s Become of the Common Good 】 好多人鍾意 Michael Sandel ;佢嘅 Justice 同 What Money Can’t Buy 我都有認真去讀。坦白講,我認為 Sandel 叻在將知識普及,但就唔算得有咩個人又或者創新嘅構想。不過,就算係唱「別人的歌」,只要唱得好都值得欣賞嘅。Meritocracy,粗粗地咁可以解做「有能者居之」究竟 Sandel 會點樣去反對?
【#9 | Robert Greene, The 48 Laws of Power 】 Greene 嘅書,我淨係睇過佢寫嘅 Mastery。如果無記錯,當時應該係睇完 Malcolm Galdwell 嘅 Outliers 之後,順手睇埋。我對 Greene 嘅評價係:「一個好識得將唔同嘅故事炒埋一碟上枱嘅作者。」
【#10 | David Benatar, Better Never to Have Been: The Harm of Coming into Existence 】 呢個提名好特別;雖然我只係好簡略咁睇過些少背景資料,但直覺已經話我知,呢本書個種離經叛道嘅程度,係 handle with care 嘅級數。
【#11 | Niall Ferguson, The Square and the Tower: Networks and Power from the Freemasons to Facebook】 呢本書其實都係我自己嘅書單上面好耐;我想睇呢本書係因為佢嘅主題係 Network (The Square) vs Hierarchy (The Tower) 。但令我有少少猶豫嘅係呢本書有少少標題黨;我都幾肯定,有人以為本書係講 Freemasons 同 Facebook 嘅秘聞就衝咗去買。
【#12 | Matthew Walker, Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dream 】 提名呢本書嘅朋友,問我有冇話一定要咩範圍。其實我近年嘅興趣都好雜;好似之前 James Nestor 嘅 Breath ,我唔單止有睇,做埋實驗㗎。
【#13 | Jane Mayers, The Dark Side: The Inside Story of How the War on Terror Turned Into a War on American Ideals】
【#14 | Jane Mayers, Dark Money: The Hidden History of the Billionaires Behind the Rise of the Radical Right 】 呢兩本書,The Dark Side 係講 911 後嘅美國,Dark Money 係講 Obama 年代共和黨嘅分裂同變異。一睇就知,作者好唔鍾意共和黨;但我又睇吓,究竟呢個本書可以有幾咁深入,有幾多大家未聽過嘅秘聞。
【#15 | Kate Fox, Watching the English: The Hidden Rules of English Behavior 】 似乎係本輕鬆小品;既然呢期咁多香港朋友都諗住去英國,又或者已經身在英倫,寫呢本書嘅推介,應該有市場啩。
【#16 |Kevin Kelly, What Technology Wants 】Kevin Kelly 我嘅形容係「奇男子」「先知」;先知,其實都係早過你知,但佢就早過我哋知一啲好重要嘅嘢。例如早在 2008 年佢就提出,話有 1000 個真正 fans 就可以做一個專業嘅 creator;呢個講法,比起依家大行其道嘅 passion economy,早咗十年。但我認為 Kevin Kelly 嘅真正代表作,係呢本 What Technology Wants。Kevin Kelly 對科技嘅發展,好樂觀;就算終有一日,機器嘅智能,將會做到甚至超越人類,但咁又點?汽車快過人類,咁你係咪打跛雙腳吖?工具嘅存在,被動咁睇係解決問題,但主動咁睇係去增加我哋嘅可能性。Kevin Kelly 用嘅例子係:如果莫扎特出生早一百年,當時冇鋼琴,咁佢仲係唔係咁偉大?雖然呢本書係十年前嘅作品,但先知嘅預言,就梗係要攤一陣先至可以公道咁評論,係咪?
【#17 |Garry Kasparov, Deep Thinking: Where Machine Intelligence Ends and Human Creativity Begins 】今季壓軸係 Kasparov 講返佢象棋事業高山低谷嘅自傳。雖然呢本書唔少篇幅講佢對 Deep Blue 嘅對弈。但就算你唔識,又或者唔鍾意捉棋,都不得不配佩 Kasparov 嘅 insight:「既然人類遲早都會輸比電腦;我寧願做歷史上第一個輸畀電腦嘅世界冠軍。」當然,輸咗棋之後,佢一定好多反省,但佢嘅結論係唔應該抗拒電腦,反而係要諗點樣用電腦令人腦嘅功能更強大。Kasparov 都有講到 Singularity,但佢比 Kevin Kelly 更樂觀;唔好忘意,Kasparov 曾經當住全世界面,畀電腦活生生咁蹂躪,連佢都話人工智能是個好東西,或者我哋都應該趁早了解其實呢個係一個咩心態。
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【ぼてぢゅう】お好み焼の老舗「ぼてぢゅう®グループ」世界ブランドの確立を目指し、SDGs経営本格化へ!1946年創業の老舗「ぼてぢゅう®グループ」は、ー般社団法人日本ノハム協会と2021年4月1日よりパートナーシップ契約を締結し、日本食の可能性を追求しさらなるグローバル戦略の一環として、SDGs達成に向けた企業努力を推進してまいります。
詳細はプレスリリースをご覧ください。
https://bit.ly/3mxK2wP
当社は、食、健康、地域、人にちなんだ社会への貢献を掲げ、CSR活動に取り組んでおります。今後、それぞれの取り組みの一環として、また海外展開局面において、SDGs達成に向けた企業努力が極めて重要になると認識しており、4月1日よりSDGs達成に取り組む組織の活動を分析してサポートする日本ノハム協会とパートナーシップ契約を締結いたしました。日本ノハム協会独自の診断「サステナブル成長診断(noharm®︎)」のガイダンスに沿って活動を第三者視点で評価いただき、SDGsリーディングカンパニーとしてふさわしい商品やサービスを開発する「SDGs経営」に取り組みます。
【日本ノハム協会】
2020年設立、SDGs の取り組みを実施する組織とパートナーシップを築き、企業や個人がSDGsを知るきっかけとなる普及活動を行う。「ノハム®︎」とは no harm 害がない(悪い影響をもたらさない)ということ。独自の「サステナブル成長診断(noharm®︎)」を通じSDGs経営の実践をサポートするとともに、「SDGsウォッシュ(活動の実態が伴わない状態)」から企業を守ることで、諸課題に取り組む持続可能な世界の実現を目指す。
【ぼてぢゅう®グループ】https://www.botejyu.co.jp/
1946年大阪にて創業。お好み焼専門店『ぼてぢゅう』をはじめ、現在97店舗の飲食店を運営。当社発祥の「モダン焼」「マヨネーズのトッピング」で、大阪の誇る”粉もの文化”を定着させる。カジュアルで美味しい本物の日本食を世界に普及促進させるべく活動を続ける。
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免費課程:如何把興趣變成事業,一邊工作一邊旅行?
請點擊這裡索取課程? https://zoeyk.co/bylmini
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你有沒有發現,市面上有成千上萬講理財的書,卻很少人在討論要怎麼拒絕家人跟你借錢?父母的孝親費要給多少才合理?親友之間幫忙還債要到什麼地步? 與家人的財務界線 到底要如何劃分?這些都是我們人際關係間難已對外啟齒的議題。在今天的節目裡,我們就要火辣辣地討論這些主題。
今天的節目,我們邀請到「與家人的財務界線」的作家十方,來和我們分享要如何有效、理性的與家人溝通財務狀況?明確分界哪些債務不是你的責任?怎麼面對不孝與自私的感覺?我們要怎麼提升「面對財務溝通」的勇氣?這一集的內容真的非常精彩,希望可以為過去、現在、未來面對類似狀況的你,提供更多的勇氣與方向。
*分段大綱*
05:05 十方 簡單自我介紹、聊聊目前在做的事情
06:05 每人家中或許都有那個「無法啟齒的秘密」,十方當初面對的家庭難題是什麼?
18:49 「什麼是我要負責的?哪些不屬於我的責任?」要如何定義金錢界線?
22:20 「如果是直系長輩,因為抽菸酗酒晚年生病,自己內心不情願卻不能不處理」要如何面對?
28:40 「我知道要設定界線,但內心就是過意不去,該怎麼辦?」聊聊孝順與自私的分別
36:00 在金錢的議題上,要如何提升「直接面對」的勇氣?什麼又是危險的「三角關係」?
42:20 「我傷了他的心,但是我沒有傷害他」如何用 Hurt and Harm 心態來面對金錢難題呢?
44:05 如何用「多層次剖析法」來找出自己每件行為背後的「為什麼」?
47:00 故事拉回自己身上,十幾年前經歷幫家人背債、家園失火等重大創傷,是因為做了哪 3 個關鍵的「心態轉換」,才將自己提升到現在的位置?
50:33 十方 認為的「理想生活」是什麼?
? 全文觀看? https://zoeyk.co/與家人的財務界線/
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【佐編茶水間】廣播節目
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「站在十字路的交點,該怎麼走?我卻只想回頭......」—–孫燕姿《雨天》
反烏托邦三部曲中,最為有名的其中兩部分別是喬治·歐威爾的《1984》及阿道斯·赫胥黎的《美麗新世界》。
就讓閨蜜陪著你,一起在小說的文字世界裡,深切的體驗一回極權政府的恐怖吧。
That’s the least I could do.
May we all live freely and safely away from harm until the end of our days.
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