有人問 星期二要幹什麼
星期二要⋯⋯
好好照顧自己
😌
要保持輕鬆的心情
儘管生活不一定盡如意
不能因為情緒胡亂進食
要吃得有益
要喝足夠水
要睡得好
要做運動動起來
沒有什麼藉口大於決心
要穿戴合宜尊重與舒適
遇上問題首先求助於自己
要讓自己有能力幫助其他人
要對世界和自己有愛
⋯⋯
你是這樣照顧自己的嗎？
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