美容評論
磷蝦油用途比你想像中低
我不贊成購買磷蝦油Krill Oil。
磷蝦油賣點是同時含有Omega3脂肪酸及蝦紅素,服用一粒就有齊多種元素,看似方便,但實情兩種成份含量都非常少。
我以iherb排第一名的磷蝦油「California Gold Nutrition, Antarctic Krill Oil」舉例,它每粒含 120mg EPA,60mg DHA,蝦紅素300 mcg。
對比我經常評論的魚油丸「Now Foods Ultra omega3」,一粒就有500mg EPA及250mg DHA
即一粒磷蝦油DHA及EPA含量,只有魚油四份之一,很不抵買。
再對比蝦紅素,蝦紅素是對皮膚有效的補充劑,但有效份量要每日4mg,而磷蝦油的蝦紅素只得300mcg,即0.3mg!
所以食磷蝦油不能補皮膚,又是因份量少。
蝦紅素要有效,就直接買相關補充劑。
Now Foods, Astaxanthin, 4 mg, 60 Veggie Softgels
https://iherb.co/2vFZMQsM
不買磷蝦油不止因不抵買,也是為保護環境
引述綠色和平的資料,磷蝦是南極食物鏈的基石。以南極磷蝦為主要糧食的生物,不只有每年從熱帶遷徙前來覓食的藍鯨、座頭鯨,還有信天翁等海鳥,多種海豹,以及阿德利、巴布亞等南極企鵝品種。
所以人類大舉捕獲磷蝦,是直接和南極動物爭食,威脅牠們的生存
尤其藍鯨,由於磷蝦是牠唯一食物,所以磷蝦減少的威脅是首當其衝
總結,磷蝦油一來omega3及蝦紅素份量少,二來又影響南極生態,所以不值得買
ps有關蝦紅素補皮膚的詳情可見我此文
iherb必買天書
補健品分析 蝦紅素減慢皮膚老化速度
http://www.seraphng.net/44874/
綠色和平資料
https://bit.ly/39KNjlL
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
我的寫作平台
http://www.seraphng.net/
美容評論總索引
https://bit.ly/2oLNyGZ
護膚品分析之品牌索引
http://www.seraphng.net/3926-2/
iherb必買天書-總目錄
http://www.seraphng.net/4035-2/
🔆必看1 iherb護膚品分析
https://bit.ly/2QauAq1
🔆必看2 皮膚組補健食品
https://bit.ly/2CvWcmM
「iherb蝦紅素」的推薦目錄:
- 關於iherb蝦紅素 在 吳承俊 Seraph Ng Facebook 的精選貼文
- 關於iherb蝦紅素 在 吳承俊 Seraph Ng Facebook 的最讚貼文
- 關於iherb蝦紅素 在 吳承俊 Seraph Ng Facebook 的最佳貼文
- 關於iherb蝦紅素 在 [問題] iherb眼睛保養品請益- 看板e-shopping - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於iherb蝦紅素 在 吳承俊Seraph Ng - iherb必買天書要蝦紅素就直接 ... - Facebook 的評價
- 關於iherb蝦紅素 在 [Product review] 網購分享- iherb 愛用品蝦青素護眼 - YouTube 的評價
- 關於iherb蝦紅素 在 california gold nutrition葉黃素ptt的推薦與評價 的評價
- 關於iherb蝦紅素 在 各專利供應商評比... | AstaReal 蝦紅素ptt | 最佳國民健康局 的評價
- 關於iherb蝦紅素 在 問!這牌保健食品 - 網路購物板 | Dcard 的評價
- 關於iherb蝦紅素 在 [情報] iHerb & Myprotein 黑五優惠- lifeismoney | PTT職涯區 的評價
- 關於iherb蝦紅素 在 找蝦青素ptt相關社群貼文資訊 的評價
- 關於iherb蝦紅素 在 [問題] iherb眼睛保養品請益- 花青素ptt - 藥師家 的評價
- 關於iherb蝦紅素 在 [閒聊] 大家iherb都買哪些- 看板e-shopping - PTT網頁版 的評價
- 關於iherb蝦紅素 在 Re: [問卦] 葉黃素吃了真的有用嗎? - PTT八卦政治 的評價
- 關於iherb蝦紅素 在 [問卦] 停iHerb是想逼更多人擠精神科? 的評價
- 關於iherb蝦紅素 在 [問題] iherb眼睛保養品請益 - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於iherb蝦紅素 在 蝦紅素推薦ptt 10大熱門魚油保健食品推薦 - Gxear 的評價
- 關於iherb蝦紅素 在 [討論] 保健食品Astaxanthin 蝦青素(蝦紅素) - 看板Mancare 的評價
- 關於iherb蝦紅素 在 [問題] iherb眼睛保養品請益- e-shopping - PTT生活資訊討論 的評價
iherb蝦紅素 在 吳承俊 Seraph Ng Facebook 的最讚貼文
美容評論
磷蝦油用途比你想像中低
我不贊成購買磷蝦油Krill Oil。
磷蝦油賣點是同時含有Omega3脂肪酸及蝦紅素,服用一粒就有齊多種元素,看似方便,但實情兩種成份含量都非常少。
我以iherb排第一名的磷蝦油「California Gold Nutrition, Antarctic Krill Oil」舉例,它每粒含 120mg EPA,60mg DHA,蝦紅素300 mcg。
對比我經常評論的魚油丸「Now Foods Ultra omega3」,一粒就有500mg EPA及250mg DHA
即一粒磷蝦油DHA及EPA含量,只有魚油四份之一,很不抵買。
再對比蝦紅素,蝦紅素是對皮膚有效的補充劑,但有效份量要每日4mg,而磷蝦油的蝦紅素只得300mcg,即0.3mg!
所以食磷蝦油不能補皮膚,又是因份量少。
蝦紅素要有效,就直接買相關補充劑。
Now Foods, Astaxanthin, 4 mg, 60 Veggie Softgels
https://iherb.co/2vFZMQsM
不買磷蝦油不止因不抵買,也是為保護環境
引述綠色和平的資料,磷蝦是南極食物鏈的基石。以南極磷蝦為主要糧食的生物,不只有每年從熱帶遷徙前來覓食的藍鯨、座頭鯨,還有信天翁等海鳥,多種海豹,以及阿德利、巴布亞等南極企鵝品種。
所以人類大舉捕獲磷蝦,是直接和南極動物爭食,威脅牠們的生存
尤其藍鯨,由於磷蝦是牠唯一食物,所以磷蝦減少的威脅是首當其衝
總結,磷蝦油一來omega3及蝦紅素份量少,二來又影響南極生態,所以不值得買
ps有關蝦紅素補皮膚的詳情可見我此文
iherb必買天書
補健品分析 蝦紅素減慢皮膚老化速度
http://www.seraphng.net/44874/
綠色和平資料
https://bit.ly/39KNjlL
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
我的寫作平台
http://www.seraphng.net/
美容評論總索引
https://bit.ly/2oLNyGZ
護膚品分析之品牌索引
http://www.seraphng.net/3926-2/
iherb必買天書-總目錄
http://www.seraphng.net/4035-2/
🔆必看1 iherb護膚品分析
https://bit.ly/2QauAq1
🔆必看2 皮膚組補健食品
https://bit.ly/2CvWcmM
iherb蝦紅素 在 吳承俊 Seraph Ng Facebook 的最佳貼文
美容評論
膠原蛋白,口服外塗都唔掂!
這論點我已講了很多年
根本不是新鮮事,更多比我更高明的美容達人都這麼講
但始終給我感覺,不少用家對膠原蛋白是容易心軟,只要講告聲稱有某些collagen supplement有新成份,都會有讀者PM問我,當我解釋無效,他們通常表現失望
為甚麼要失望?要口服補皮膚的產品,大把目標可以追,碧容健,茄紅素,蝦紅素等等,還不夠多嗎,為甚麼一定要心繁膠原蛋白?
所以我從來不買collagen supplement
同樣,外塗的膠原蛋白皮膚也是吸收不到,如果你要皮膚增生膠原,方法是外塗可刺激膠原增生的成份,例如維他命A,藍銅,硫辛酸等等
所以膠原蛋白外塗及口服都無行,最後,我引述台灣FDA的講法,政府立場夠可信了吧
========================
市面上有許多含膠原蛋白的保養品,請問真的能有效維持肌膚彈性嗎? 【發布日期:2015-12-14】 發布單位:企劃及科技管理組
解答:
許多人認為食用或塗抹含膠原蛋白的保養品,有助於補充肌膚中的膠原蛋白,維持肌膚彈性?!
(1) 事實上,膠原蛋白為人體本身就可自行合成之物質,並以不同形式存在於皮膚、骨骼、軟骨、韌帶、肌腱、血管壁和結締組織等部位,也是維持肌膚彈性的要素之一;並非需仰賴額外補充的特殊物質。
(2) 口服的膠原蛋白食品,經過消化作用,變成小分子的胺基酸,未必能在體內重新合成膠原蛋白。
(3) 塗抹式的膠原蛋白化粧品,塗抹於肌膚,僅可能達到表面保濕、潤澤肌膚的效果,無法吸收再利用。
(4) 提醒民眾,只有從均衡飲食、少吃高油炸食物、作息正常、補充維生素C、維生素E等抗氧化物質及適量攝取蛋白質等方式著手,才能減少體內膠原蛋白的流失,達到維持肌膚彈性的目的。
REF
https://www.fda.gov.tw/tc/newsContent.aspx?cid=5049&id=19362
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
我的寫作平台
http://www.seraphng.net/
美容評論總索引
https://bit.ly/2oLNyGZ
護膚品分析之品牌索引
http://www.seraphng.net/3926-2/
iherb必買天書-總目錄
http://www.seraphng.net/4035-2/
🔆必看1 iherb護膚品分析
https://bit.ly/2QauAq1
🔆必看2 皮膚組補健食品
https://bit.ly/2CvWcmM
iherb蝦紅素 在 吳承俊Seraph Ng - iherb必買天書要蝦紅素就直接 ... - Facebook 的推薦與評價
iherb 必買天書要蝦紅素就直接買蝦紅素補健品不應買磷蝦油蝦紅素固然是很棒的皮膚組補健品但請注意一點你要直接買純蝦紅素,不是買磷蝦油雖然磷蝦油也含蝦紅素, ... ... <看更多>
iherb蝦紅素 在 [問題] iherb眼睛保養品請益- 看板e-shopping - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近眼睛不適去看醫生
被建議要多補充花青素、蝦紅素、葉黃素
但醫生說到有含這些的蔬果剛好是我不大敢吃的
(對我來說有一個苦味會吃不下去....)
想請問在iherb上有沒有推薦相關保健食品
自己過去是都吃Now Foods和Jarrow Formulas的
但剛剛去查很多都缺貨或是沒有相關品項
想請問大家平常都是怎麼挑選或有沒有推薦的品項呢
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.132.5 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1610251253.A.0B1.html
... <看更多>