星期一蔬食《植物素肉丸便當》
今天追隨 Instagram的好友Linda(春桃)的 #星期一無肉日 環保愛地球的腳步,一起吃蔬食便當吧。
Instagram:@lindalintpe
昨晚去IKEA餐廳吃飯時發現了新菜色《植物素肉丸99元》,以嚐鮮的心態點了一份試吃,結果發現自己蠻喜歡口中這顆嚼起來軟軟的不Q彈、口味還偏重的植物肉丸🤣🤣🤣
這植物素肉丸有股說不上來的獨特風味;隨著咀嚼,其風味會在口腔裡彌漫開來,我喜歡,立馬買一包回家冷凍備著,想吃就能吃到。
雖然口感不Q、偏鹹,但搭著淡調味(或無調味)的馬鈴薯泥、米飯、土司、水煮菜,飽足感很夠,加分。
照片最後附上包裝成分及營養給大家參考(平均一顆的熱量是41大卡)。
但建議有興趣的朋友,務必先去餐廳買一盤試吃看看,真心喜歡再買整包回家;像我家布萊恩及女兒就很不愛,正好,整包都是我的了!🤣
#非業配
🍱今日便當
🥢IKEA植物素丸
冷凍庫直接取出氣炸,不用退冰,以120度炸氣約8分鐘(中途取出揺晃一次)。
🥢蒜炒菠菜
🥢韓式海苔蛋捲
🥢微波金針菇佐調味
🥢糙米+白米飯
大家 #星期一加油 💪
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20201119國中生便當
#一個月便當盒不重複企劃 NO56
媽:明天要吃三明治還是米漢堡?
威:米漢堡!
結果今天早上米漢堡變成免捏飯糰,會不會覺得傻眼?因為我突然發現還沒用的便當盒裡,好像沒有適合放米漢堡的大小,那就山不轉路轉吧。
還有一個他知道後可能會更傻眼的事,那就是今天的便當⋯⋯可以說是素食耶(蛋奶、五辛素)!今天的肉丸是 IKEA的十月新品,#植物素肉丸。
早上有多準備一顆,自己也試吃看看。晚上也給小佑吃看看,再問他們的食後感。我比較期待小佑的食感,畢竟他是舌尖上的小佑嘛!
今天的植物素肉丸我用烤箱180度先烤10分鐘,再跟厚蛋一起煎在一起,這樣就不用怕太厚包不起來,而且你中有我、我中有你~感覺更好吃!
烤的時候聞起來滿香的,吃起來不會乾澀、口感偏軟。香料的味道還滿不錯的,可以搭配醬汁應該會更好。
❤️今天吃:
肉丸厚蛋免捏飯糰
(生菜、厚蛋、植物素肉丸、美奶滋)
香料杏鮑菇
青花菜
甜椒
今天的哆啦A夢便當盒其實也是餅乾盒。這款餅乾盒也是常在日本便當達人的IG上出現,以前常看到但不知道哪裡買。
買了兩個都是在去日本時參加KKDAY一日遊買的(七月在丹波休息站跟二月在大湧谷時買到的)。
好懷念旅行的感覺啊!
❤️現在沒法出國,也可參考台灣一日遊:
https://www.kkday.com/zh-tw/promo/taiwan-day-tour?cid=9403
這個盒子真的超可愛,而且盒身還有圖案。今天放免捏飯糰尺寸也很剛好。剛剛翻一下照片發現兩個地方的價格不太一樣,至於盒中的餅乾、很可愛但吃起來很普通XD。
第一次時只買了一個,還開心的立刻跟Mars先生說。第二次看到時想說再買一個好了!因為這尺寸當小物收納盒也很剛好,反正見一次我買一次!
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ü 關於IKEA植物素肉丸:
IKEA於10月1日正式推出新產品-植物素肉丸,植物素肉丸是使用豌豆蛋白,燕麥,土豆,洋蔥和蘋果製成,加入菇類、番茄、烤蔬菜製成的粉末增添鮮味,打造比擬瑞典肉丸的口感,滿足肉食愛好者的需求,但它的氣候足跡僅為瑞典肉丸的4%。
植物素肉丸可搭配馬鈴薯泥、奶油醬、豌豆及越橘醬,自行烹調也很方便,只需放入烤箱、微波爐或用平底鍋加熱即可!此產品不含任何動物性成分,適合五辛素食者與想嘗試蔬食生活的消費者。
❤️「元氣滿滿肉便當」
博客來:http://bit.ly/2Ov8h1i
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W. 真正純植版 #Vegan IKEA素肉丸
相信很多人都知道最近 IKEA 上市了一款新的素肉丸HUVUDROLL
到餐廳用餐時發現配菜的奶醬和馬鈴薯泥都是含有牛奶成份的!
我能明白這是IKEA其來已久經典的菜色配方
既然IKEA瑞典母公司都願意踏上潮流,研發更好吃的素肉丸版本
我在心裡更是期待這麼好吃的經典,能開發出更多的美好!
因此醞釀出要試做真正Vegan 不含肉蛋奶的版本
好在IKEA超市有賣素肉丸的外帶包 500g
素肉丸本身就是無蛋奶的植物五辛素
肉丸奶醬也有賣可以帶回家調製的粉包
我就在現場研究了一下奶醬包的主要成分
牛奶蛋白 > 換成植物性蛋白
馬鈴薯澱粉 ( 食品材料行可購得)
洋蔥
蒜頭
月桂葉
白胡椒
薑黃
紅椒粉
糖
鹽
發現可以很輕易的把牛奶蛋白換成健身補充用的大豆分離蛋白(記得要先用水調和後再開火)
另外我還加入了炒香的細碎香菇
所有材料與水、植物奶或植物奶油加熱調和即可
馬鈴薯泥就更簡單了
馬鈴薯電鍋蒸熟後放入大碗用湯匙壓成泥
邊壓邊加入鹽、白胡椒和植物奶
植物奶不要一次加太多,邊壓邊調整
最後灑上巴西利完成
做出這個版本也是希望讓公司和品牌能暸解
Vegan 純植很簡單,也充滿了許多可能性和未來機會
如果你也喜歡這個版本
請喜歡分享出去,能讓IKEA知道~
其實是有這麼多人喜歡和在乎的❤
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W小姐旅行畫報|http://hellomissw.com
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繼素肉丸,瑞典IKEA再推出素熱狗
美食快訊
2018/02/27
IKEA繼2015年推出素食肉丸子之後,幫助IKEA銷售額從2013年15億美元增長到2016年18億
美元。如今再次推出素熱狗,並計劃在2018年8月推展到整個歐洲市場。
知名瑞典家具公司IKEA(宜家家居)在瑞典馬爾默的一家商店試行推出了一款素熱狗。這
個新菜色目前仍是一個雛形,最終將會根據消費者的反應加以調整。因此,IKEA公司目前
無法確定最終版本是不是純素。
IKEA 於2015年首次發布了其廣受歡迎的瑞典肉丸的素食版本,並表示素食熱狗是該公司
提供更多植物性選擇的一部分。宜家食品總經理邁克爾拉庫爾(Michael La Cour)說:「
每年有6.6億人喜歡IKEA食品,我們將這種全球影響視為一種機會,也是一種為人類和地
球提供食品的責任。」
他堅定的認為,新的素食產品將具有道德的美味,並補充道:「'如果不美味,為客戶創
造更可永續性的選擇是沒有意義的。通過新的素食熱狗,我們可以激勵並讓客戶以合理的
價格選擇植物性與更可永續性的食物。」
儘管素熱狗由100%植物成分製成,IKEA食品服務公司在Instagram的評論中澄清說,他們
目前無法將雛形版本稱為「Vegan」,因為他們並不確保所使用的添加劑完全符合Vegan。
然而,他們說「這是一項正在進行中的工作」。
IKEA計劃將在2018年8月份向歐洲各地的商店推出最終版本的素熱狗。
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我都念IKEA
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