接受「不確定」是一種能力。
無法接受不確定的人，會有某程度的焦慮感。當人事物出現變動時，或正在變化過程中，有些人會很難忍受那種不確定性。也許會在內心或具體上做出「切分」，也就是自己先預設了一個「確定」的答案，來讓自己緩解焦慮，既使它與事實可能相差甚遠。
比如，當我傳了一個訊息給對方，對方已讀卻沒有回時，在等待回應的幾小時內，焦慮會升高，內心開始無限小劇場，腦補各種自認為的讀心術。認為對方「一定」是生氣不想我，或是對方想和我保持距離，甚至覺得對方根本就瞧不起我等等。於是，內在除了原先的焦慮之外，又多了羞辱、憤怒、困惑感，於是一股作氣在心裡面決定再也不要搭理對方了。
等到對方回覆訊息時，換我已讀不回了。這時心中的焦慮及困惑就會緩解，羞辱及憤怒感也得到釋放（非語言訊息的釋放法）。但若是對方無感於這一切看似無聲的抗議時，就會更升起自己先前腦補的各種可能性，於是困惑、羞辱、憤怒及焦慮又再次升起。
這類情況就是對於無法確定的人事物的忍受度低，因此必須得在自己的內在下一個定論，好讓自己停止猜測及恐慌。但當這種自認為的定論開始呈現痴迷性時，就容易產生自己的內在偏執引發人際衝突，或是喪失做其它事的動力。
要能夠接受不確定性，首先得要理解人的複雜性。我自己的觀察是，愈傾向簡易分類所有人事物二元思維的人，愈難忍受複雜性；愈習慣於事情道理的切分規則，則愈難容忍重疊模糊地帶。事情不是這樣，就應該是要那樣；你不認同A是受害，你就是認同B是加害。那麼就容易在不明朗化之下的不確定期，感到焦慮難耐，而需要做些什麼。
就好像「這一點都不公平！」是個孩子氣的想法，因為世間本就沒有公平這件事。或者可以說，如果沒有不公平來襯托，公平也無法存在。但人的社會需要被治理，於是有了律法，以大眾為基準所設立的一套規則，這樣大家遵守法則才不會失序亂了套。但是，法律之下就一定公平嗎？多的是冤獄或是犯法但逍遙之人，這就是現實的世界，因為人很複雜，無法簡單一分為二。
理解了複雜性之後，就自然不會執迷於確定性。人每刻在變，事也每刻在變，這麼複雜的運作之下要如何保證確定性呢？但也不代表無法保證確定性，在當下所說所做的就一定不是真實的；而是我們只能在當下擁有確定性，但不執著於永恆。愈能夠敞開開放的去看世界，則愈能擁有接受不確定性的能力。有了接納不確定的能力，心才會自由不焦慮。
無常，教我們的就是接納不確定的能力。
illustrator: victoriya kryzhko
illustrator語言 在 [菜單] 40K平面設計+一點科技藝術的白機- 看板PC_Shopping 的推薦與評價
各位前輩好，
目前使用ASUS X500L筆電N年，因為一些創作技術上卡關，
想要升級設備，我沒有自組電腦過，有上網做了些功課，
但還是不太懂各硬體之間的關係和組裝的空間走線等等配置，
參考了大家的發文和預算限制規劃了以下想法(並且想組白色主機)，
菜單中也有一些問題，懇請各位前輩們幫忙看看，感謝！
已買/未買/已付訂金（元）：未買
【預算/用途】
★ 主要工作：平面設計，使用的軟體為Adobe Illustrator+Photoshop、
Affinity Designer(繪圖軟體)，Affinity Photo(修圖軟體)
★ 首要娛樂：會使用科技藝術的軟體TouchDesigner，我不太確定怎麼解釋這個軟體，
網路上寫說他是視覺化程式設計語言，但他也需要影像處理的能力，
偶爾寫一些程式碼，有時候會要跑很多碎形，或是會有處理3D的狀況，
但這只是個人興趣，所以不追求最頂的即時影像，可以花時間等他算圖
★ 次要娛樂：遊戲會玩飢荒聯機、缺氧、世紀帝國、殭屍毀滅工程、神諭：原罪2，
以上也不追求最高品質呈現。
【菜單】
★ CPU (中央處理器)：
Intel i5-13600K【14核/20緒】3.5G(↑5.1G)/24M/UHD770/
無風扇/125W【代理盒裝】, $9999
★ MB (主機板)：
華碩 ROG STRIX B660-A GAMING WIFI D4(ATX/Intel2.5G+WiFi6)
無痛升級B760-A, $5990
★ RAM (記憶體)：
金士頓 32GB(雙通16GB*2) DDR5-5600/CL36 FURY Beast RGB白
【具XMP、EXPO參數】, $3388↘$3299
★ VGA (顯示卡)：
華碩 DUAL-RTX3060TI-O8GD6X-WHITE
(1710MHz/23cm/雙風扇/註四年)活動到8/31, $10990
★ Cooler (散熱器)：
看到前人菜單大家的回應，是說有些散熱器會擋到記憶體的RGB，
所以列了以下幾個不確定哪一個更適合，還是說直接把記憶體換成
純白色，這樣散熱器都不影響？
酷碼 Hyper 622 Halo White /白化版/6導管/雙塔雙扇/高15.7/
自帶ARGB(可控)【WXHZ】, $1690
利民 Peerless Assassin 120 SE ARGB 白化版/6導管/
雙塔雙扇/高15.5【WXHZ】, $1590↘$1490
DEEPCOOL AG400 WH ARGB 白化版/4導管(6mm)/高15cm/
TDP:220W【WXHZ】, $990
★ SSD (固態硬碟)：
美光Micron Crucial P5 Plus 1TB/Gen4 PCIe 4.0/
讀:6600M/寫:5000M/3D TLC顆粒/五年, $1888↘$1790
★ HDD (硬碟)：無
★ PSU (電源供應器)：
Apexgaming(首利) STR850MW(850W) 白色/雙8/金牌/全模/
全日系/10年保 原價$3990！, $2990
★ CHASSIS (機殼)：
這幾個造型都滿喜歡，但不知道怎麼挑，散熱如何以及裡面配置會不會卡？
Montech SKY TWO 白 顯卡長40/CPU高16.8/創新風流設計/
玻璃透側/ATX, $2490
視博通 SW300 白 顯卡長34.5/CPU高16.3/前置Type-C/
彈壓式防塵網/玻璃透側/E-ATX, $1990
喬思伯 D41 Mesh 白 顯卡長(33~40)/CPU高16.8/
玻璃側板/ATX, $1990
★ MONITOR (螢幕)：
猶豫以下，桌子深度60公分，這個預算內我應該選2K還是4K？
MSI MD272QPW(Modern/1H1P1C/4ms/IPS/含喇叭)美型.
可調整高低.旋轉.白色, $5990
【主機搭購】PHILIPS 288E2A(2H1P/4ms/IPS/含喇叭/FreeSync)
廣色域.不閃爍.低藍光▼下殺到 8/16 23:59, $6288↘$5888
★ Mouse/KB (鼠鍵)：
Razer Pro Click(猶豫中)
★ OS (作業系統)：有
★ 其它 (自填)：無
★ 總價 (未稅/含稅)：43926-45528之間
原本預算是希望能夠壓在40K以內，但目前配起來感覺必定會超過，
未來也會考慮慢慢升級設備，不知道這樣的搭配未來升級有沒有需要注意的地方。
第一次自己配電腦，如果有更好的配置麻煩推薦，
若我功課沒做好的地方，也請多多包涵
(第一次發文很緊張，草稿寫了好多次 >"< )
如果格式有不對的地方，請給我一些時間修改，
先謝謝各位前輩了！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.0.117 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PC_Shopping/M.1691856756.A.EA6.html
※ 編輯: sabrinawst (118.165.0.117 臺灣), 08/13/2023 00:21:14
請問以下兩張記憶體是能夠搭配這個主機板的嗎？(抱歉3200和3600我不知道能不能搭)
TEAM十銓 T-FORCE XTREEM ARGB WHITE DDR4-3200 32GB(16Gx2) CL16 桌上型超頻記憶體
威剛 32GB(雙通16G*2) D4-3600 D50 RGB CL18(AX4U3600716G18I-DW50)(2048*8)白
另外想問一下，因為我不會自己組，到時候需要麻煩店家組裝和測試，所以我都看
原價屋的，如果其中一項商品不是在原價屋買的，他們還會願意幫忙裝嗎？
如果不會的話，那我就只看原價屋就好
※ 編輯: sabrinawst (118.165.0.117 臺灣), 08/13/2023 02:36:20
Xtreem真的蠻可愛的，
原本還想找純白色就好，但DDR4的白色選項
好像也沒有很多(^_^)a
水冷我也看了一下，
以自己的預算好像上不去好的水冷，
這樣的話怕散熱也不好，
而且我看版上說新手不要裝水冷，
就讓我怕怕的～
而且我發現有LCD版！
螢幕我再去那邊做功課～
謝謝前輩們的回答，
這樣我腦袋更有頭緒一些，
我覺得我這次還是都買原價屋好了，
畢竟自己不會測試軟體，
如果有壞太危險了～
謝謝你們(^○^)
※ 編輯: sabrinawst (27.52.160.196 臺灣), 08/13/2023 10:15:25
※ 編輯: sabrinawst (27.52.160.196 臺灣), 08/13/2023 10:17:53
※ 編輯: sabrinawst (27.52.160.196 臺灣), 08/13/2023 10:18:29
想請問一個，很關鍵的問題，我是不是預算抓太低了，真的太久沒有買電腦，我不知道現
在價格到底該抓多少，看版上的幾萬到幾十萬都有，就各位看來，我這樣的需求應該要抓
多少比較合理（當然還是想組一個可以使用久一點的）(^_^;)
※ 編輯: sabrinawst (118.165.0.117 臺灣), 08/13/2023 14:14:18
感謝各位前輩的指導，我想我應該還有一些功課是沒做完的，
我應該要再多爬一些文再思考一下預算的拿捏，
之後可能還會再來發一次確認文 >"<
感謝各位耐心回文！！ :)))
※ 編輯: sabrinawst (118.165.0.117 臺灣), 08/14/2023 11:13:57
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