Search
9月初開始硬生生的讓自己休息了兩個禮拜，很多朋友說：楷教練，幾週沒練身材都沒改變啊！
當然我很感謝朋友們這樣支持般安慰我的話語😂，而且Inbody 的數字也沒有什麼改變，但是機器怎麼能比得過我刁鑽的雙眼呢？從今天跟6週前的照片可以明顯看出腹肌淺了，腰間肉成長了，胸肩薄了，膚色也退了（咦）。所以我從來不會讓數字安慰我的怠惰，必須用照片監督自己！
這週訓練的感覺慢慢的回來了，期待3-4週後回到刀刻般的腹肌👍
明天早上彈力帶訓練強力回歸，朋友們一起來運動喔！
VRTX Sports Taiwan
#楷教練優兔哺直播
#楷教練彈力帶訓練
終於～
我們約好的家用InBody可以開團了
因為診所很多患者都量過了
所以我們不多贅述，簡單來說就是如果妳有去健身房，或是到過扶原中醫減重，我們會有一台專業用的InBody體脂機，因為機器價格頗高，所以如果是一般患者要測量是需要額外收取費用的🤗
經過爭取，我們決定快閃開團，延了一個月實在很抱歉，因為價格一直在拉鋸，終於談到了我滿意，妳們也很優惠的價格⋯
有點偷吃步的跟廠商掛保證有100台⋯不過沒有也沒輒了，因為我要到折扣碼了🤣🤣
附上連結，裡面都有詳細專業的解說🤗
https://pulling.page.link/fytcm
#記得結帳輸入折扣碼 fytcm
#快閃開團價9590
📣大家最期待的 #inbody 家用版體脂機團購開始了
正在增肌減脂的人一定要擁有這台
最近想要買體脂機的人更要看過來
專業健身房以及醫院數10萬至百萬的InBody 推出家用版體脂機了!!!
原價13500
幫大家更原廠爭取到團購全網路優惠價
輸入團購折扣碼「mimi」只要9590元
萬元有找耶!!!😍
🟡 https://pulling.page.link/mimi
並且前20名下單即贈送顏色超美又實用的拉力圈喔
（贈送方法拿到商品7天后陸續發送禮品）
我自己試用並且和廠商深入了解詢問之後
整理出這支教學影片
因為姿勢不對是會造成測量結果的誤差質的喔
我一開始想說有沒有穿衣服怎麼結果有落差耶?
後來詢問廠商並且試了幾天熟悉之後才發現有沒有穿衣服其實不會有什麼落差😅（但要穿著輕便服飾）
好的機器更要有正確使用方法才會有最精確的效果囉！
所以小提醒🔔下單前收到機器測量前記得先看完影片囉😊
@inbodyhome_global @inbodyhome_tw
昨天突然翻到inbody，看了一下看不到3秒，inbody紙就飛起來甩我臉(啪啪啪) 以為是老 ... 半年測一次測到死也才2萬多專業測inbody機器少說20萬，還不賺. ... <看更多>
重點是❗️❗️❗️在決定躺著賺腹肌之前，一定要先透過InBody了解自己的身體組成，許多醫美診所都開始引進InBody機器，錢錢砸下去之前，記得先認識自己 . ... <看更多>
inbody機器 在 [問題] inbody準確度- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
因為今年差不多一個月內在健身房量三次inbody
真的非常非常神奇
前兩次是用inbody 230，最後一次是inbody 270（因為換地方運動就有一次機會量）
體脂肪就不說
骨骼肌機器給的是標準是31.5是最高標
小弟大約1月中量骨骼肌還到34.0
結果1月底變成33.2
之後這星期換地方運動，新地方是inbody 270
量出來骨骼肌變成31
簡直神其中的神奇
inbody的可信度到底到哪呢....？
健身房教練問了之後是覺得說小弟近期睡眠品質差也是會導致退步原因@@"
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.141.127
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1518521205.A.9FD.html
※ 編輯: ms9901 (114.39.141.127), 02/13/2018 19:35:36
中午早上進食的內容跟時間點都一樣
水也還好
所以看得蠻傻眼
轉到新地方剛好那邊新開幕沒多久
那邊教練又給我量的機會@@"
量出來差異卻是如此
超級無言
而且270量出來還顯示我TDEE連低標都沒有
230量出來顯示我TDEE在低標多一點點
※ 編輯: ms9901 (114.39.141.127), 02/13/2018 21:10:28
也能量骨骼肌比？
※ 編輯: ms9901 (114.39.139.7), 02/13/2018 23:08:45
其實今天去問最以前帶小弟上課的教練
他就說......
inbody那麼準的話
那健身教練每個都賺翻了?
阿？？？？
※ 編輯: ms9901 (114.39.139.7), 02/13/2018 23:10:48
才真的只能量下半身
像inbody這種還有手握的
就可以真正量到全身？
說法真多
就算量出來好、有進步
還是要繼續練XD
確實真的是看看就好
※ 編輯: ms9901 (114.39.139.7), 02/13/2018 23:28:35
https://www.youtube.com/watch?v=Wy6BEknyBVE
我每次測量都沒有
這不知道是不是也影響準確度主因
※ 編輯: ms9901 (114.39.139.7), 02/13/2018 23:52:06
沒想到還掉這麼多肌肉量
就覺得很神奇@@
※ 編輯: ms9901 (114.27.109.99), 02/14/2018 07:11:05
也還是要繼續練
也不可能說量出來好
就停止不練了XD
※ 編輯: ms9901 (114.27.109.99), 02/14/2018 07:20:00
而且都運動前
只是第三次是270的機型
大小號一定上過
機器有沒校正我就沒法知道了
※ 編輯: ms9901 (114.27.111.236), 02/14/2018 08:47:57
※ 編輯: ms9901 (114.27.111.236), 02/14/2018 08:49:30
※ 編輯: ms9901 (223.139.34.73), 02/14/2018 10:49:41
※ 編輯: ms9901 (223.139.34.73), 02/14/2018 13:27:11
我就是在健身工廠量的
※ 編輯: ms9901 (114.27.98.193), 02/15/2018 11:33:23
... <看更多>