想想，你養成了什麼好習慣呢？
車子需要機油潤滑才能有效運轉延長引擎壽命
而
人需要足夠的水分來加速新陳代謝🤍
倢兒每天都喝好多好多的水～沒事多喝水～搭配小清新體脂肪還降了4👏🏼每天都被自己身材煞到😍
「小清新21天變更好計畫」Day3☀️
習慣一件事需要21天
🔥每天搭配2+2小清新
🔥不含糖飲料
🔥每天喝2500c.c的水
🔥每週運動三次
🔥每天均衡飲食
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