【109年 臺北市青年盃舉重錦標賽】
抓舉 Snatch
71⭕️⭕️⭕️
75⭕️⭕️⭕️
78⭕️⭕️⭕️(New PR)
挺舉 Clean & Jerk
80⭕️⭕️⭕️
85⭕️⭕️⭕️
88⭕️⭕️⭕️(New PR)
總合 166
人生第一場體育競賽就獻給舉重了!
其實說實在的當時不會到特別緊張,
也許是知道自己現在舉起的重量還只是幼幼班🥴
只期望能夠超越自己,
而我也做到了👆
比賽時在舉重台上的感覺很有趣,
格外的安靜彷彿沉浸在自己的世界,
全身的血液沸騰🔥
丟下重量才享受場外歡呼與掌聲👏
太喜歡與享受整個舉重比賽的氛圍了!
先謝謝力煉空間 Toughening Space的贊助與全力支持🙏
在賽前舉辦逼真的模擬賽,
提供新竹最佳舉重場地讓選手們訓練,
還舉辦團隊的聚餐活動,
給人大家庭的氛圍真的既溫暖又可靠🤜🤛
謝謝大番薯教練 詹晉維
連續兩天新竹台北兩邊跑,
精準的熱身和算把!
讓我在上場的時候保有最佳狀態💪
謝謝新竹力量學校 新竹力量學校
讓我對舉重有了開始!
團隊中每個人也都是舉重高手🏋🏻♂️
不吝嗇地給予建議!
謝謝力煉最重要的角色馬力安學長 馬力安的過動日記
許多動作細節上的建議,
讓我在賽前的上挺更快更穩定!
也謝謝你對團隊的用心💥
雖然我沒做到微笑舉重🥴🥴🥴
謝謝劉藍教練 舉重劉藍 Weightlifting Liu Lan Yin
在賽前上過一次教練課,
就能精準地先點出動作問題和修正💯
每週也提供備賽菜單讓我們更有方向的去準備!
期待未來上課能再變的更強👆
也謝謝同量級的王者
熱情親切的鼓勵,
期待未來變得更強與他們較勁🤼
也謝謝許多網友的聊天鼓勵😆
和現場的支持互動!
讓我每天保持樂觀和正能量滿滿💪💪💪
最後感謝我的最佳訓練夥伴 素食舉重女孩Wanda
因為有他帶我進入了舉重世界!
互相扶持打氣,
未來再一起繼續舉下去😚😚😚
「篇章才正要開始」
我會繼續變強!!!!!
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照片來源: 舉重人 weightlifter
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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【DELOAD Recovery 】
2020年第一堂舉重課,做個高抓(影片1)、高翻(影片2)、1/2硬舉(影片3),雖然重量都不重,但是更能看出動作品質與問題所在,被訂正後才發現原來動作跑掉了那麼多,要好好練習起來呀💪
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【過年破PR】
大吃大喝的幾天,還是不能忘記最重要的事💪💪💪太久沒動反而那邊痠那邊痛,每天都要讓自己動起來!
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Power Snatch(影片1)New PR 60Kg 1下,雖然感覺有點小推(手肘移動),但還是幹起來了!希望下次可以更速更穩!
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寬拉聳肩拉(影片2),難得練一下這個輔助性訓練,覺得核心快爆炸,軌道順暢許多👆
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