關於 kiwi and milk smoothie ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

How mama introduce full cream cow’s milk along with breastfeeding to Joreen?
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Mama used to serve full cream cow’s milk during Joreen's snack time as her healthier snacking choice! She loves it when it is served together with her favorite snacks eg cereal, fruits, cheese, homemade pancake, homemade muffin.. The milk was served in her straw cup as she does not take milk bottle. She drinks really well! This does not affect Joreen's breastfeeding at all. No nipple confusion!
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Sometimes mama even added full cream cow’s milk into her food! Joreen super loves it!
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Sharing my humble recipe on
Mini Creamy Bake Spaghetti ❤️
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Method:
1. Cook spaghetti in the boiling water. Drain.
2. Pan fried pre marinated chicken with unsalted butter till golden brown. (Chicken marinated with sesame oil, garlic powder, minced onion, thyme, mix herbs for 10 min)
3. Pan fried salmon & break them into smaller pieces (marinated with lemon.)
4. Saute white mushrooms with butter. Add in chopped brocoli. Cook till slightly soft.
5. In a large bowl, whisk full cream cow’s milk together and 1 egg
6. Add in Bega shredded cheese, @liloikanbilis powder , mix herbs, minced onion & garlic powder, cooked spaghetti, sautéed mixture and combine well.
7. Spray olive oil on the oven proof dish. Pour mixture in. Top with shredded cheese.
8. Preheat oven & bake for 15-20 minutes, 250o. Bake until the sauce is thick and the cheese is melted
9. Sprinkle mix herbs & serve.
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Hope my sharing of the recipe helps you in cooking with milks.
~Yay~ healthy baby, happy mummy!
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Various ways of incorporating full cream cow’s milk into the food
> Scramble egg with milk and cheese
> Fritata (egg, milk, purple cabbage, carrot, corn, pork, Macaroni, cheese)
> Kiwi banana chia seed milk smoothie
> Overnight oat (added fresh milk, chia seed & honey) with raspberry & cheese topping

❤️❤️ Check out the comment for Joreen's blw video at #2y

@hpbsg @theasianparent
#sgkids #sgmummy #hpbsg #healthpromotionboard #theasianparent #tapfluencer #earlychildhoodnutrition #healthhub #healthyfood #raisingkidsright #joreentanjiyoon
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比平常睡的少
一早醒來第一件事思考果昔碗口味
在奇異果和蔓越莓中交雜猶豫
最後很明顯選了後者 🥣
但我還是有吃一顆奇異果🥝和芭樂

食材份量也是滿隨性的
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食材：
冷凍有機蔓越莓 1/2 cup
冷凍香蕉 1 根中型
柳橙汁 4 Tbsp
椰奶 2 Tbsp
冷凍鳳梨 一小塊
肉桂粉 薑粉各少許
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打打打

一樣穀片 香蕉 擺好擺滿 🍌
之後覺得沒飽又再吃了餅乾🍪巧克力🍫
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I had less sleep than usual last night.

The first thing popped up in my head this morning: which flavor of smoothie bowl to make? Kiwi or cranberry?

After a little yoga and thinking, I choose the one that I craved the most. I think it’s obviously with its bright pink color, right?

But I still had a kiwi and guava. (Yeah~)

Ingredients
1/2 cup organic frozen cranberries
1 medium banana, sliced & frozen
4 Tbsp orange juice
2 Tbsp full-fat coconut milk
1 small chunk frozen pineapple
A dash of cinnamon and ground ginger

Blend blend blend.
Add any toppings that suit your heart!
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@barrelleaf

I found the best smoothie blend - kiwi and avocado 👍🏻👍🏻👍🏻 so good! Blend some kiwi with avocado, add a little soy/almond/oat milk, top with bananas, a little acai berry mixture, #kiwirose and @frontiercoop cacao nibs. Making Kiwi rose after a Long time and it was quite a mess 😂😂😂 but nevertheless, I think it survived the process :) Have a great week ahead guys 😘 #sherbakes

ビーツパウダーとスーパーカップアイスクリーム、バナナで作るスムージーです。
アイスを入れるとまろやかな味になります。

A smoothie made from beet powder, ice cream and bananas.
Add ice cream for a rich taste.

◆動画に登場している「羊毛フェルト」は【はっとりみどり】さんとのコラボです。
instagram
https://www.instagram.com/midorihattori

【ingredients】
2　　banana
100g ice cream
10g　Beetroot Powder
30g Sweetened condensed milk
200g plain yogurt
(topping)
1　banana
1　Kiwi

【材料】
バナナ　　　　　　2本
スーパーカップ　　100g
ビーツパウダー　　10g
加糖練乳　　　　　30g
プレーンヨーグルト200g
(トッピング)なくても良い
バナナ　　　　　　1本
キウイ　　　　　　1個

【作り方】
①バナナ、ビーツパウダー、スーパーカップ、プレーンヨーグルト、加糖練乳を全て容器に入れて、ブレンダーにかけます。

②トッピングのバナナとキウイを約3mmに切ってコップに貼ると可愛いです。
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▼HiroMaru CooK TV 注目動画▼
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How to make chocolate mousse cake 【Made with gelatin】なめらかチョコレートムースケーキ【簡単♪ゼラチンで作る天使の食感】
https://youtu.be/8toX8ZjCDVA

お店のふわふわパンケーキ【ホットケーキミックスで簡単♪】Fluffy thick pancake
https://youtu.be/cmAEu9gZQE0

How To Make No-Bake Cheesecake食べきりサイズの濃厚レアチーズケーキ【簡単♪初めてでも成功率99.9%】
https://youtu.be/xg-NsG17znQ
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ひろまるおすすめグッズ
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◆初めてスイーツを作りたいけどどんなグッズをそろえれば良いか分からない方はこちらをどうぞ
https://room.rakuten.co.jp/room_ed03032d58/1800006794622410

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甘酒を使ったレシピをご紹介します！
甘酒を凍らせてフルーツや野菜などとミキサーにかけるだけの栄養満点なスムージー。美肌効果や疲労回復にもおすすめです◎
優しい甘さでとっても美味しい♡ぜひ作ってみてくださいね♪

甘酒スムージー３種

■甘酒キューブ　
15個分

材料：
甘酒　200ml

作り方：
甘酒キューブを作っておく。市販の甘酒(ノンアルコール)を製氷機に入れて冷凍庫で凍らせる。

■ベリーベリースムージー
2人分

材料：
甘酒キューブ　5個
冷凍ミックスベリー　120g
豆乳　250ml
いちご 　適量
ブルーベリー　　適量

作り方：
1.甘酒キューブ、冷凍ミックスベリー、豆乳をミキサーに入れて滑らかになるまでかくはんする。
2. いちごはヘタを切り落としたら2〜3mm幅の縦切りにして、グラスの内側に貼り付けるようにして並べる。
3. (2)に(1)を流し込み、ブルーベリーと刻んだいちごをのせたら、完成！

■トロピカルスムージー
2人分

材料：
甘酒キューブ　5個
冷凍パイナップル　120g
バナナ　1/2本
豆乳　250ml
バナナ　適量
パイナップル　適量
マンゴー 適量
ミント　適量

作り方：
1.甘酒キューブ、冷凍パイナップル、バナナ、豆乳をミキサーに入れて滑らかになるまでかくはんする。
2. バナナは2〜3mm幅の輪切り、パイナップルは2cm程度の大きさになるようスライス（2〜3mm幅）して、グラスの内側に貼り付けるようにして並べる。
3. (2)に(1)を流し込み、刻んだマンゴーとミントをのせたら、完成！

■フレッシュグリーンスムージー
2人分

材料：
甘酒キューブ　5個分
小松菜　30g
アボカド　1/4個
キウイ　1/2個
豆乳　250ml
キウイ　適量
ライム 　適量
ミント　適量　

作り方：
1. 甘酒キューブ、ざく切りにした小松菜、皮をむいたキウイ、皮と種を除いたアボカド、豆乳をミキサーに入れて滑らかになるまでかくはんする。
2. キウイは皮をむいたら2〜3mm幅の半月切りにしてグラスの内側に貼り付けるようにして並べる。
3. (2)に(1)を流し込み、薄く切ったライムとミントを乗せたら、完成！

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Amazake Smoothie 3 ways

■Amazake Cubes
For 15 cubes

INGREDIENTS：
200mL Amazake

PREPARATION:
Prepare cubes as the base for the smoothies. Pour amazake(non-alcoholic) into ice cube trays and freeze until solid.

■Mixed Berry Amazake Smoothie
Servings: 2
INGREDIENTS:
5 Amazake cubes
120g Frozen mixed berries
250ml Soy milk
Strawberries (garnish)
Blueberries (garnish)
PREPARATION:

1. Add amazake cubes, frozen mixed berries, and soy milk into a blender. Blend until smooth.
2. Cut the leaves off of the strawberries and slice into 2-3mm slices. Stick onto the sides of the serving glass.
3. Pour the smoothie into the glass and top with blueberries and strawberry pieces.
4. Enjoy!

■Tropical Amazake Smoothie
Servings: 2

INGREDIENTS:
5 Amazake cubes
120g Frozen pineapple
1/2 Banana
250ml Soy milk
Pineapple (garnish)
Mango (garnish)
Mint (garnish)

PREPARATION:
1. Add amazake cubes, frozen pineapple, banana, and soy milk into a blender. Blend until smooth.
2. For garnish, slice the pineapple and banana into 2-3mm slices. Stick onto the sides of the serving glass.
3. Pour the smoothie into the glass and top with mango pieces and mint.
4. Enjoy!

■Green Amazake Smoothie
Servings: 2

INGREDIENTS:
5 Amazake cubes
30g Komatsuna
1/4 Avocado
1/2 Kiwi
250ml Soy milk
Kiwi (garnish)
Lime (garnish)
Mint (garnish)

PREPARATION:
1. Add amazake cubes, roughly chopped komatsuna, peeled kiwi, peeled avocado, and soy milk into a blender. Blend until smooth.
2. For garnish, peel kiwi and and slice into 2-3mm slices. Stick onto the sides of the serving glass.
3. Pour the smoothie into the glass and top with lime and mint. .
4. Enjoy!

#TastyJapan

#レシピ

MUSIC
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Sharing 3 healthy drink recipes
1) Bonnie's Healthy Beauty Superdrink
2) Gut Health and Boost Immune System
3) Fight disease and Boost Immune System
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How you can get all vitamin C you need in just one drink?

I cannot stress enough how important vitamin C is to our body. It can boost our immunity, heal our wounds, make our skin glows, slow down ageing, prevent cardiovascular diseases and the list goes on…Adults are recommended to take 75-90mg vitamin C every day, but how we can achieve this amount in just one drink? Do you know what fruits and vegetables are high in vitamin C? I am going to share with you two smoothie recipes that include food with highest vitamin C, kiwi and bell pepper.

For your information, one kiwi (~76g) provides around 70mg of vitamin C whereas one yellow bell pepper (~120g) provides around 220mg. By drinking one of the smoothies below, you can easily achieve your daily requirement.

Happy Gut Smoothie
Ingredients:
* Kiwi 1 pc
* Yellow Bell Paper 1/3 pc
* Califia Farms Probiotic Dairy Free Yoghurt Drink Mango 1/2 bottle
* Califia Farms Barista Blend Oat Milk 1/2 cup
* Acai Powder 1/2 pack

Immunity Boosting Smoothie
Ingredients
* Kiwi 1 pc
* Yellow Bell Pepper 1/3 pc
* Califia Farms Barista Blend Oat Milk 1 cup
* Ginger 2 thin slices
* Turmeric 1/4 tsp

Written by Celia Lau

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Venue: The Pulse

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