昨天蔡總統的一則貼文提到,給選手的便當不能使用丁香,朋友立刻私訊問我為何🤣🤣🤣
讓環環我因此花了一些時間看了文獻、國際新聞跟WADA相關資料,整理成下面的資訊,有興趣的朋友可以參閱:
WADA的運動禁藥目前有10項,在這次丁香(Clove)中所富含的成份為:Higenamine(中文翻作:去甲烏藥鹼 ,另外兩種Norcoclaurine 和 demethylcoclaurine 也是同一種植物成分的不同名稱)原本是氣喘的藥物,在2017年由世界運動禁藥管制機構新增至S3大類當中,在體內有血管舒張、強心、支氣管擴張、興奮劑的作用。跟之前瘦肉精都是屬於S3類,食用後刺激腎上腺素受體上升,讓選手比較不容易感受到疲累、痠痛、低體脂等爭議。雖然人在比賽當下也會因興奮而腎上腺素分泌增多,但是畢竟分泌有上限,當使用含此S3禁藥物質可放鬆控制氣道的肌肉,讓運動員的肺部吸入更多氧氣並提高表現。
在禁藥分類上屬於S3的 β2作用劑(或稱為β2致效劑)屬於無論是賽內或賽外都不能使用的項目
當年為何WADA會這麼晚才在2017新增Higenamine 呢?
因為利法國足球球員馬馬杜·薩科 (Mamadou Sakho) 在 2016 年 4 月被檢測出 Higenamine 呈陽性,並被處以 30 天的歐洲比賽禁賽期。當時提出抗議認為 Higenamine 在 WADA 的指導方針中沒有明確列為β2作用劑,因此禁賽令被推翻,後來還拿到了WADA的賠償金。
在長跑圈當中肯亞選手菲利普·坎戈戈 (Philip Kangogo) 也在2019年4月的馬拉松賽後雖然是第三名,因為吃了母親準備的草藥而導致尿液中驗到Higenamine去甲烏藥鹼,將他禁賽。美國舉重運動員馬修·麥卡洛 (Matthew McCullough) 因2020年7月比賽後在尿液中同時驗到higenamine跟瘦肉精的殘留而被美國反興奮劑機構 (USADA) 禁賽 20 個月。
去甲烏藥鹼在傳統草藥中屬於蠻常見的成分,包含東奧日本當地的『南天喉糖(Nanten-nodo-ame)』當中也有此成分,同時Higenamine 在加拿大、美國和歐盟也是一種合法的食品補充劑,因此出國真的不要亂亂買~就算要買也要看清楚成分標示~不小心無意間就吃到了~~
Higenamine 在某些國外市售補充劑每份含有多達 60 毫克的 higenamine - 每天超過 100 毫克。根據台灣運動禁藥管制學會的資料中指出以下植物可能含有Higenamine:
• Aconite 烏頭屬
• Annona squamosal 釋迦
• Nandina domestica 南天
• Tinospora crispa 波葉青牛膽
• Nelumbo nucifera; lotus seeds 蓮子及蓮子心
目前國內有在進行Higenamine含量分析研究還有:附子、細辛、蓮子、丁香、吳茱萸、草烏等中草藥。希望早日可以確認Higenamine含量,看來在還沒確認之前以後在吃草藥要更小心了。
#營養師環環 #丁香 #運動員 #東奧 #營養師 #運動禁藥
#中華隊加油 #一起成為中華隊 #中華隊
#去甲基烏藥鹼 #蔡英文 #台灣加油 #東京奧運
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅R. Y.,也在其Youtube影片中提到,It's basically the same as the King Dragun version, but using Gagaga Magician for Xyz Summon. King Dragun version: https://youtu.be/vZG4aP5P-Lo Duel ...
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長谷川白紙《THE HIT》現場影像公開!
https://youtu.be/A0spIDUEZGU
出生於 1998 年的長谷川白紙,是目前日本 Z 世代(泛指 1995 年至 2010 年前出生,大約 10 多歲開始接觸社群媒體並使用智慧型手機的世代)的代表創作者之一。上個月長谷川白紙受邀參加由 FLYING LOTUS 主辦的《THE HIT》線上直播活動,充滿實驗性質的音樂風格並結合 AR 特效的演奏,讓長谷川白紙成功獲得歐美樂迷的矚目,這次長谷川白紙也特別公開了當天演出開場及新曲〈わたしをみて〉的影像,讓直播當天因為時差而錯過的日本樂迷也能感受長谷川白紙的現場魅力。
這首〈わたしをみて〉也是動畫 《Artiswitch》的劇中配樂, 《Artiswitch》是由 Sunrise 與 ASOBISYSTEM 合作的動畫企劃, 以東京原宿作為背景,推廣日本新世代的時尚、音樂等流行文化,有興趣的朋友在 YouTube 上觀賞,官方有提供中文字幕。動畫的音樂部份可以說是集結 Z 世代的指標創作歌手,除了長谷川白紙之外,還包括了 yonkey、Giga、諭吉佳作/men 以及來自法國的 Moe Shop 等人。
https://www.youtube.com/channel/UCyJb4L67IhfQstqYRMe42Ug
#長谷川白紙
#Artiswitch
#Giga
#MoeShop
#yonkey
#諭吉佳作/men
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[學習的自由]
互聯網的出現,到底是令人聰明了還是笨了?
這是我最近的經歷。
對《鬼滅之刃》興趣不大,但動畫中許多日本漢字卻令我好奇:日文如何發音?能否對應中文漢字?甚麼意思?
舉例說:
鬼滅的作者是吾峠呼世晴,「峠」是?
鬼滅的主角是竈門炭治郎,「竈」是?
鬼滅的反派是鬼舞辻無慘,「辻」是?
我沒有學過日文,但以上答案我都知道,因為,有互聯網。
你肯用功,Google神一定幫你。
別說學日文,就算學鋼琴、瑜珈、調酒,網上一樣有許多渠道。
誇張一些,量子力學、駕駛山手線電車、甚至教人拆炸彈的片段,YouTube都有。
退一萬步來說,想看《三國演義》,以前都要等天光才到圖書館,現在,一秒鐘即有。看厭了又可轉看孤泣或九把刀。
互聯網給予我們的,不止資訊的自由,更重要的是學習的自由。
但。
既然甚麼都可查到學到,為甚麼現在的小孩,不見得特別出色?
是不是他們把互聯網用在其他地方?例如娛樂?
是不是他們覺得有需要(例如交功課或遇問題不得不處理)時才找Google神幫忙?如果沒現實意義、沒回報、與生活完全無關、只是純粹好奇的,就覺得沒需要知道?
還是,這一代覺得,「知識」、「資料」就擺在那裡,在手機裡,有需要時才找,何必像發現新大陸般主動汲汲追求?
就像,超級市場有齊一切,有需要我自然會去買,何必平時主動抱一大堆回家儲着?
我是上世紀的人,那時候Load一張相出來很費勁,一條條橫線由左至右由上而下慢慢填滿畫面。我在倚天系統學倉頡,是用Word Perfect及Lotus出身的。
所以,對於互聯網這物事,總覺得不可思議。它讓我在學習上變得完全自由,有了互聯網,我此生不必只當一個「中文人」。下半生,我可以是調酒師、農夫、鋼琴高手、科學家,或以上皆是。是的,未必每一件事都可在網上學到,但要低成本造就多元化人生,夠了。
BTW,公佈答案:
「峠」,山頂、全盛期之意。讀近「多既」。
「竈」,即「灶」。讀近「卡媽多」。
「辻」,十字路口,多用在日本的街道名稱,也常用於人名。讀近「住枝」。
有錯請指正。
lotus中文 在 R. Y. Youtube 的最佳解答
It's basically the same as the King Dragun version, but using Gagaga Magician for Xyz Summon.
King Dragun version: https://youtu.be/vZG4aP5P-Lo
Duel Replay:
https://duellinks.konami.net/att/01b80027a2bd629c14518203349660fe23396d7635
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繁體中文版:https://youtu.be/Z9BXy-5xgDw
日本語版:https://youtu.be/4et_tplgY98
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Samsara Lotus Loop with Red-Eyes Flare Metal Dragon
Duel Replay:
https://duellinks.konami.net/att/0638c94cc01e8cded652a9094843877b42d2f0cea8
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繁體中文版:https://youtu.be/N-SAPT1iAvM
日本語版:https://youtu.be/S9cm-xbx5l8
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廚師Amy Chaplin教你切57種蔬菜!
專業大廚教你切36種水果 ►► https://smarturl.it/9qkoc5
#療癒廚房 #切菜 #料理
00:00 Intro
00:30 Peanut 花生
00:55 Brussels Sprouts 球芽甘藍
01:42 Peas 豌豆
02:09 Snap Peas 甜豆
02:28 Wakame 裙帶菜
03:06 Garlic 蒜頭
03:57 Shallot 紅蔥頭
04:35 Watercress 西洋菜
05:10 Green Beans 綠豆
05:45 Asparagus 蘆筍
06:21 Fava Beans 蠶豆
06:50 Scallion 青蔥
07:21 Celery 芹菜
08:21 Spinach 菠菜
08:55 Kombu 昆布
09:41 Okra 秋葵
10:20 Nopales 仙人掌葉
10:58 Onion 洋蔥
12:03 Broccoli Rabe 青花菜苗
12:44 Endive 苦苣
13:37 Radicchio 紅菊苣
14:38 Bok Choy 青江菜/白菜
15:29 Cabbage 甘藍菜
16:18 Chicory 菊苣
17:13 Mustard Greens 芥菜
18:07 Collard Greens 綠葉甘藍
19:19 Swiss Chard 瑞士甜菜
20:17 Fennel 茴香
21:00 Leek 大蔥
22:03 Iceberg Lettuce 美生菜
22:32 Kale 羽衣甘藍
23:35 Butternut Squash 胡桃南瓜
24:59 Kabocha Squash 日本南瓜
26:00 Tomatillo 黏果酸醬
26:39 Tomato 番茄
27:07 Zucchini 節瓜
27:46 Cucumber 青瓜
28:09 Chayote 佛手瓜
28:44 Pepper 椒類
29:13 Jalapeño Pepper 墨西哥辣椒
29:47 Bitter Melon 苦瓜
30:28 Eggplant 茄子
31:22 Radish 小蘿蔔
31:59 Turmeric 薑黃
32:32 Ginger 姜
33:14 Beetroot 甜菜
33:51 Carrot 胡蘿蔔
34:38 Parsnip 歐防風
35:07 Turnip 蕪菁
35:40 Potato 馬鈴薯
36:17 Taro 芋頭
37:00 Rutabaga 蕪菁甘藍
37:47 Daikon 白蘿蔔/大根
38:27 Jicama 豆薯
39:00 Lotus Root 蓮藕
39:37 Artichoke 菜薊
40:28 Cauliflower 花椰菜
41:06 Romanesco 寶塔花菜
41:36 Broccoli 綠花椰菜
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