Siapa sini ada masalah 'addiction to sugar' ???
Kalau tak dapat benda manis, rasa tidur tak lena, mandi tak basah, serba tak kena..hehehe..
ANTARA KESAN BILA ADDICTED TO SUGAR:
Bukan sahaja kepada kesihatan, malah juga memberi kesan negatif kepada minda dan produktiviti harian!
- masalah perut buncit dan naik lemak badan
- heart diseases
- bad mood
- sukar untuk fokus pada kerja
Hanya 13% pekerja aktif di tempat kerja dan mampu kekalkan tumpuan mental mereka dari masa ke masa.
Penggunaan gula merupakan penyebab utama bagi banyak masalah kesihatan fizikal dan mental, yang seterusnya memberi impak besar kepada kualiti dan jangka hayat hidup kita.
Not saying that we have to cut sugar at all! Diet perlu ada 'nikmat kehidupan' juga. Kene ada 'treat' juga once in a while.. but we have to limit intake sugar daily kita. Especially di negara Malaysia ni, makanan semua manis-manis banyak di jual on streets, in mall, in cafe..even online!
#reducesugar
#kurangkanmanis
#kurangkangula
#coachhardiana
makanan penyebab perut buncit 在 5 Makanan Penyebab Perut Buncit - YouTube 的推薦與評價
Bagi sebagian orang, perut buncit dianggap dapat mengganggu penampilan.Oleh sebab itu, berbagai usaha pun dilakukan untuk mengempiskan perut ... ... <看更多>