🇦🇺澳洲防疫政策快報🇦🇺8月27日
▶聯邦政府政策、新聞
→澳洲總理斯科特已宣布計劃制定立法,允許澳洲外交部長取消與各州、地區、地方議會和大學簽訂的外國政府協議,如果該協議違反澳洲的國家利益,目前已有130多項交易正在接受審查。只有澳洲聯邦政府才能代表澳洲訂立具有約束力的國際條約。
▶地方政策
⬛昆州
→新增2例,共1,110例,死亡6例。
→17個活躍病例,15例正在醫院治療。
→24小時內19,780測試。
→昆州衛生局今天發布公共衛生警報擴大布里斯本青年拘留中心小組病例探訪地點範圍。如果在以下時間到過以下地方的任何人都應該監視他們的健康,如果他們出現任何COVID-19症狀,無論多輕微,都要接受病毒檢測。
新地點和時間包括:
•Wacol –Puma Fuel– 8月16日–大約4:00pm-4:10pm
• Browns Plains– Petbarn – 8月22日–上午10:30至10:45
•Browns Plains–Bunnings– 8月22日–上午10:45到11:15
•Browns Plains–The Good Guys– 8月22日–上午11:15到11:35
• Forest Lake–森林湖購物中心的Coles– 8月23日–下午5:00至5:15
• Oxley–The Good Guys– 8月24日–上午9:00至9:45
• Oxley–車站的Woolworths– 8月24日–上午10:00至10:30
→目前與布里斯本青少年拘留中心有關的病例有11起。
→昆州衛生部長表示培訓師病例與布里斯本青少年拘留中心(也位於Wacol)的病例間還沒有明確關聯。
→基因組測試結果還不足以證明布里斯本青少年拘留中心和Logan間的病例有牢固聯繫。
⬛新州
→新增9例,共3,808例,死亡54例。
→新病例中的5例在雪梨商務中心;4例與先前病例有關。
→新州24小時內共進行30,173次測試。
→新州目前74人在醫院治療,6例住重症加護病房。
→新病例中有3個參加City Tattersalls Club健身房,這讓與雪梨商務中心集群相關的病例總數達到8例。任何在8月19日、21日或23日上午8點至下午2點間去過City Tattersalls健身房的人都應保持密切聯繫,必須接受COVID-19測試並在家自主隔離14天。City Tattersalls的其他成員,即使有輕微的症狀也應接受病毒檢測。
→新州衛生局宣布到過以下地點的人被認為是病例的臨時接觸者,必須監測是否有感染症狀,如果出現症狀,應立即進行測試並隔離:
•The Esplanade的4Pines Manly Brew Bar– 8月23日下午3:30至5:00pm
•Magpies Waitara餐廳– 8月24日上午11:30至1:15
•Fitness First Balgowlah – 8月23日上午9點至下午12點(新州衛生局呼籲任何親密接觸者必須馬上自我隔離14天)
•Drummoyne的Victoria Road 197-201號Destro藥房– 8月22日上午11:20至11:40
•Fitness First Bond St – 8月20日至21日下午(新州衛生局呼籲任何親密接觸者必須馬上自我隔離14天)
→新州衛生局宣布以下服務上的任何人均被視為臨時聯繫者,應監控症狀。
•8月24日,星期一,開往雪梨的火車,於6:49am離開Woy Woy車站,於8:05 am到達Wynyard車站。
•8月24日,星期一,北行火車,在下午5:31離開市政廳站,在下午6:54到達Woy Woy站
•8月25日,星期二,開往雪梨的火車,於6.49am從Woy Woy車站出發,於7:36 am到達Gordon車站
•8月25日,星期二,北行火車,於7:53 am從Hornsby站出發,於8:28 am到達Woy Woy站
⬛維州
→新增113例,共18,714例,新增死亡23例,共死亡485例。今天新增死亡病例有22例與養老院病例相關。
→連續51天有3位數的感染病例。
→目前維州有3,308例活躍病例。
→在總病例中,墨爾本大都會區17,117例,維州其他地區有1,124例。有532例在醫院治療,包括29位住在重症加護病房的患者。
→新病例中,與已爆發病例相關共24例,其他89例正在調查中。
→1,412例活躍病例與養老院相關;醫護人員的活躍病例共391例。
→維州總理表示將盡快公佈結束第四階段限制的計劃。隨著新增病例的下降趨勢持續,希望政府能夠制定一項計劃,能很快修復疫情封鎖所造成的傷害。每個維州人對這些數字正在下降的事實都是樂觀的。當每天的新增病例數下降到兩位數時,可能會對9月底的情況進行真正討論。
→維州政府宣布增加資金,透過另外五個Orange Door樞紐為防範家暴服務提供資金,這些樞紐為遭受家庭暴力的成年人、兒童和年輕人免費提供支持。防範家暴部長表示這些樞紐將分佈在墨爾本郊區和維州地區,並將於2021年開放。在疫情期間,許多維州家庭住所並不是一個安全的地方。最重要的是,人們必須了解,如果您在封鎖的這一階段中有遭受家庭暴力的風險或正在遭受家庭暴力,可以完全被允許離開家裡,這是一個完全合法的理由。
⬛北領地
→新增0例,共34例,死亡0例。
→連續26天沒有新病例。
⬛首都領地
→新增0例,共113例,死亡3例。
→連續48天沒有新病例。
⬛西澳
→新增0例,共653例,死亡9例。
→活躍病例7例。
⬛南澳
→新增0例,共463例,死亡4例。
→活躍病例3例。
⬛塔斯
→新增0例,共228例,死亡13例。
→因為疫情造成經濟衰退,塔斯總理宣布有關塔斯政府推出的'Make Yourself at Home'旅行券獎勵計劃,根據這項750萬澳幣計劃,從下個月開始,一家五口將能夠索取最高550澳幣的旅行券,用於塔斯的住宿和體驗。一個新的線上註冊系統將在9月7日開放,允許人們註冊為單身成人或一對夫婦或一個家庭。一位成人可以註冊一張100澳幣的住宿券和一張50澳幣的體驗券。一對夫婦最多可以使用兩張100澳幣的住宿券在不同的夜晚使用,以及兩張50澳幣的體驗券。可以註冊家庭的為單親或父母,最多可以使用兩張150澳幣的住宿券在不同的夜晚使用,以及每位父母一張 50澳幣的體驗券,並且每個孩子可獲得50澳幣的體驗券,最多三個孩子。人們將支付並從事旅行活動,然後使用收據獲得符合條件的住宿或符合條件的體驗的憑證價值。
★聯邦政策和各州政策詳細內容,請自行到政府官網查詢。
★如果你在澳洲發現自己有可能感染病毒,請勿自行到診所或醫院,請打電話給你的家醫或打電話到政府的24小時防疫專線1800 020 080,如需翻譯請打131 450。
★如果遇到緊急醫療情況,請致電000。
★請照顧你的心理健康,如果在澳州你或你知道有人感到憂慮、焦躁需要找人聊聊,或適遇到家暴、性侵等,請善用利用以下熱線電話。
澳洲全國性的家暴、性侵求助專線 1800 Respect National Helpline: 1800 737 732
維州安全步驟危機專線:1800 015 188
婦女危險專線(NSW):1800 656 463
生命線 13 11 14
兒童求助熱線 1800 551 800
澳州男性熱線 1300 789 978
Suicide Call Back Service 1300 659 467
戰勝憂鬱 1300 22 46 36
Headspace 1800 650 890
需要翻譯者可以撥打131 450尋求中文(Mandarin)口譯轉接
今天澳洲新增124例,共25,322例,死亡572例,世界病毒感染第69名。今天維州新增病例有下降,但新增死亡病例仍是維持在高點。昆州衛生局目前試圖在找出最新病例的關聯性。新州病例去過的範圍也愈來愈大。昆州和新州只要接下來兩周內沒有大爆發,就代表易情有控制住。塔斯的旅遊券和體驗卷政策滿好的,很像台灣之前的消費券政策,希望能藉此帶動塔斯的旅行,因為疫情關係,澳洲各州觀光業都大受打擊。期待東澳疫情早日控制住,其他州繼續維持好的防疫狀況。
大家出門在外防疫還是要小心,尤其是住熱點區的朋友,祝大家在疫情中身心都健康平安,也謝謝辛苦的第一線防疫人員和家屬,還有乖乖遵守規定的人們。記得多聯絡親友,跟異鄉的家人朋友報平安!如果你喜歡Una的澳洲防疫政策整理,歡迎給個支持點讚和留言🤗,祝福大家都能健康平安度過這次疫情,記得吃好、睡好、運動,然後少抱怨,看一下澳洲政府的努力,讓我們繼續為澳洲和世界禱告,希望大家早日回歸正常生活。🙏
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Ps. 往下滑看中文版
——
“We all play different roles in our daily life.”
Sometimes we can be our true selves, other times we need to put on a mask to look professional.
No matter which role I’m in, I try to play the best out of it.
When I’m a flight attendant, I ensure my passenger’s safety and comfort during the flight.
When I’m a Zumba instructor, I put on a big smile and give all my energy to make people dance and sweat with me.
When I’m at home, I’m a loyal wife who takes care of my husband and the house.
When I’m back in my hometown, I’m my Mom’s little girl and her listener.
It’s never easy to strike a balance between different roles, as long as we have tried our best, there’s nothing to blame yourself for.
While you’re struggling to play each role perfectly, remind yourself not to be trapped with the labels which are given by the society.
Nobody is perfect, everyone makes mistakes, so stop beating yourself up.
Learn from the experience and carry on.
Embrace your true self. 🥰
——
我們每天都在扮演不同的角色。
有時候可以做自己,有時候為了看起來專業,必須戴上面具示人。
不管是什麼角色,我盡力做到最好。
當我是個空服員,我確保乘客的安全及舒適。
當我是個Zumba 舞蹈老師,我給學生滿滿的笑容及能量讓他們跟著我跳舞流汗。
當我在家時,我是個照顧老公跟家務的好老婆。
當我回娘家時,我是媽媽的心肝寶貝跟傾聽者。
在每個角色間取得平衡很不容易,只要我們盡力了,便沒什麼好遺憾的。
當你很努力地想扮演好一個完美的角色時,別忘了提醒自己:忘掉那些世俗的標籤吧!
沒有人是完美的,每個人都會犯錯;
從錯誤中汲取經驗,下次盡量不要再犯就好。
記得每天讚美自己:你已經做得很好了,不需要過度批判自己。
不管是好的或壞的經歷,都是成長的養分🌱
「不同面向的我,都是我。」
Love yourself. ❤️
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📖好書推薦:你可以不怕死
✏️作者:一行禪師
近期讀完了一行禪師的這本「你可以不怕死」。他的文字總是這麼簡單卻深入,溫柔卻堅定。閱讀最神奇的地方在於,雖然作者的文本一樣,但每位讀者根據自己的人生經歷和觀點,所看到的東西和感受到的共鳴都不一樣。
這些是我特別有感觸的節錄:
「一整個宇宙都集合起來,為的是幫助這朵花顯形。這朵花裡擁有了一切,唯一少了的,就是一個分離的自我、分離的身份。」
「如果沒有意識地活著,那就好比是活死人,而這樣的存在不能稱為活著。我們之中有許多人就像活死人,因為我們是不帶意識地去活。」
「只有自由的人才是快樂的人。一個人有多快樂,取決於你心中有多自由。這並不是指政治上的自由,而是指免受遺憾、恐懼、焦慮和悲傷束縛的自由。『我已到了,已到家了,在此時,在此地;我不動,我自在;如實中,我安住了』」
「你人生中做了些什麼?這些事對你自己、你愛的人和所有的生命來說,是真正有益的嗎?要做一名菩薩的深深承諾,就是要解除痛苦,把成為覺醒的人當成自己的志業。」
在此想特別提一下,要解除痛苦,指的並不是身體上的、外在的痛苦那麼簡單,而是心靈上的痛苦和執念。以前的我發願要讓所有的動物自由,讓這個世界再也沒有牢籠,後來我體會到,真正的牢籠,其實在每個人的心中。這不影響我繼續努力讓動物自由,但同時我也知道,修持自己的心,才能從根本上得到真正的自由。
連結:https://www.books.com.tw/products/0010224447
(我讀的是英文版,這些中文節錄是我自己翻的,可能和正式已出版的文字有所出入)
*****
📖 Title: No Death, No Fear
✏️ By Thich Nhat Hanh
One thing I love about Thay's writing is that it's simple yet deep, gentle yet strong. And what's amazing about reading is that everyone reads the same text but resonates and reflects in a different way based on his or her experiences and circumstances.
These are some of the quotes that touched me deeply during my reading:
"The whole cosmos has come together in order to help the flower manifest herself. The flower is full of everything except one thing: a separate self, a separate identity."
"If you live without awareness it is the same as being dead. You cannot call that kind of existence being alive. Many of us live like dead people because we live without awareness."
"Only a free person can be a happy person. The amount of happiness that you have depends on the amount of freedom that you have in your heart. Freedom here is not political freedom. Freedom here is freedom from regret, freedom from fear, from anxiety and sorrow. 'I have arrived, I am home, in the here, in the now.'"
"What have you done with your life? Has what you have done been of real benefit to yourself, your loved ones and all beings? The deep commitment of the bodhisattva is to relieve suffering. It is to make a career out of becoming an Awakened One, a Buddha."
Here I wanted to talk about suffering particularly, because I used to make it my life's work to empty all cages and set all animals free. Years later, I realized the real cages lie within each of us. It doesn't undermine my effort to keep helping animals, but at the same time I know that true freedom can only be obtained if I work on myself.
https://www.amazon.com/No-Death-Fear-Comforting-Wisdom/dp/1573223336
#thichnhathanh #mindfulness #一行禪師 #正念
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