malangmiang 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有102部Youtube影片，追蹤數超過23萬的網紅แมลงเมี่ยง Channel，也在其Youtube影片中提到，#ตัดกระเพาะ #น้ำหนักลด20โล #แมลงเมี่ยง ?อย่าลืม! กด Like กด Share กด Subscribe♥️ YOUTUBE : แมลงเมี่ยง Channel https://bit.ly/2zM2z1M INSTAGRAM : mangm...
「malangmiang」的推薦目錄：
- 關於malangmiang 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於malangmiang 在 Facebook 的最佳解答
- 關於malangmiang 在 Arpapron natewong - malangmiang Facebook 的最佳解答
- 關於malangmiang 在 แมลงเมี่ยง Channel Youtube 的最佳貼文
- 關於malangmiang 在 แมลงเมี่ยง Channel Youtube 的精選貼文
- 關於malangmiang 在 แมลงเมี่ยง Channel Youtube 的最佳解答
- 關於malangmiang 在 Arpapron natewong - malangmiang - Facebook 的評價
- 關於malangmiang 在 แมลงเมี่ยง Channel - YouTube 的評價
- 關於malangmiang 在 hallo2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和熱門 ... 的評價
- 關於malangmiang 在 hallo2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和熱門 ... 的評價
- 關於malangmiang 在 แมลงเมี่ยง Channel YouTube Channel Analytics Report 的評價
- 關於malangmiang 在 YouTube Live Subscriber Count - VideoAmigo 的評價
malangmiang 在 Arpapron natewong - malangmiang Facebook 的最佳解答
💁♀️3⃣ ข้อเด็ด
ที่ได้ประโยชน์จากการเล่นเซิร์ฟสเก็ต (Surf Skate)🛹
✅1 ฝึกสมดุลในการทรงตัว
สมดุลในการทรงตัว เป็นสกิลที่ช่วยป้องกันการล้มเมื่ออายุเราเพิ่มมากขึ้น
✅2 กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น
การเล่นเซิร์ฟสเก็ต ช่วยเสริมสร้างให้กล้ามเนื้อลำตัว กล้ามเนื้อท้อง หลัง กล้ามเนื้อสะโพก และขา มีความแข็งแรงมากขึ้น
✅3 เผาผลาญพลังงาน
ขึ้นชื่อว่าเป็นการออกกำลังกาย การเล่นเซิร์ฟสเก็ตก็สามารถเผาผลาญพลังงานได้เช่นกัน โดยสามารถเผาผลาญพลังงานไปได้ 300 กิโลแคลอรี่ ต่อการเล่นเซิร์ฟสเก็ต 1 ชั่วโมง (คำนวณจากคนน้ำหนัก 56 กิโลกรัม) เพราะเราทั้งวิ่งทั้งขยับร่างกายอยู่ตลอดเวลา เหงื่อตกไปเยอะเหมือนกัน
Cr. sanook
#malangmiang #SurfSkate #เซิร์ฟสเก็ต
#ประโยชน์ #surfskatethailand #ฝึก #สมดุล
#ทรงตัว #สกิล #ป้องกัน #ล้ม #กล้ามเนื้อ #แข็งแรง
#เผาผลาญ #พลังงาน #ออกกำลังกาย #แคลอรี่
malangmiang 在 แมลงเมี่ยง Channel Youtube 的最佳貼文
#ตัดกระเพาะ #น้ำหนักลด20โล #แมลงเมี่ยง
?อย่าลืม! กด Like กด Share กด Subscribe♥️
YOUTUBE : แมลงเมี่ยง Channel
https://bit.ly/2zM2z1M
INSTAGRAM : mangmiang
https://bit.ly/2xFaBLR
TIKTOK : @malangmiang
https://bit.ly/2XlhAUB
FACEBOOK : Arpapron Natewong
https://bit.ly/2VRZPdf
FACEBOOK FANPAGE : Arpapron natewong - malangmiang
https://bit.ly/2UMGSt9
TWITTER : @mangmiang
https://bit.ly/3brlMGA
malangmiang 在 แมลงเมี่ยง Channel Youtube 的精選貼文
#ยืมเงินเพื่อน1ล้านบาท #แกล้งเพื่อน #แมลงเมี่ยง
?อย่าลืม! กด Like กด Share กด Subscribe♥️
YOUTUBE : แมลงเมี่ยง Channel
https://bit.ly/2zM2z1M
INSTAGRAM : mangmiang
https://bit.ly/2xFaBLR
TIKTOK : @malangmiang
https://bit.ly/2XlhAUB
FACEBOOK : Arpapron Natewong
https://bit.ly/2VRZPdf
FACEBOOK FANPAGE : Arpapron natewong - malangmiang
https://bit.ly/2UMGSt9
TWITTER : @mangmiang
https://bit.ly/3brlMGA
malangmiang 在 แมลงเมี่ยง Channel Youtube 的最佳解答
#ร้อยไหม #ดั้งโด่ง #แมลงเมี่ยง
**คลิปนี้ถ่ายทำก่อนสถานการณ์โควิด**
➤ อย่าลืม! กด Like กด Share กด Subscribe♥️
ที่สำคัญ ?กดกระดิ่ง? จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่นะคร้า
➤ YOUTUBE : แมลงเมี่ยง Channel
https://bit.ly/2zM2z1M
ช่องทางการติดตาม
➤ INSTAGRAM : mangmiang l https://bit.ly/2xFaBLR
➤ TIKTOK : @malangmiang l https://bit.ly/2XlhAUB
➤ FACEBOOK : Arpapron Natewong l https://bit.ly/2VRZPdf
➤ FACEBOOK FANPAGE : Arpapron natewong - malangmiang l https://bit.ly/2UMGSt9
➤ TWITTER : @mangmiang l https://bit.ly/3brlMGA
แอทลาสษ์คลินิก
โดยแพทย์หญิง ศศิพัชร์ วิริยะรัตน์ (คุณหมอปู)
มีประสพการณ์ด้านการร้อยไหมจมูก ร้อยไหมเพื่อปรับรูปหน้า มาเป็นเวลามากกว่า 10 ปี ซึ่งการร้อยไหมถือเป็นเทคนิคหนึ่งที่เห็นผลเร็วและชัดเจน มีความปลอดภัยสูง
เนรมิตความสวยด้วยเทคนิคการร้อยไหม
เรื่องร้อยไหม ไว้ใจ… “แอทลาสษ์”
เปิดให้บริการทุกวัน เวลา 10.00 น. - 20.00 น.
โทร : 092-6465442 ,061-6464924 ,061-6464942
Line @ : @Atlases
IG : atlasesclinic
ที่ตั้ง 6/18 ถ.รัชดาภิเษก แยกอโศก-สุขุมวิท คลองเตย
(ซอยเดียวกับโรงแรม Citypoint)
เขตคลองเตย กรุงเทพมหานคร
https://www.atlasesclinic.com
malangmiang 在 แมลงเมี่ยง Channel - YouTube 的推薦與評價
... Arpapron natewong - malangmiang l https://bit.ly/2UMGSt9 ➤ TWITTER : @mangmiang l https://bit.ly/3brlMGA สำหรับติดต่องานนะคะ ➤ Line : @mangmiang. ... <看更多>
malangmiang 在 hallo2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和熱門 ... 的推薦與評價
Arpapron natewong - malangmiang. 約12 個月前. 1,979. 15 · 3 · 關於作者. followers:26729likes:46251. 在Facebook上關於hallo的文章與內容. ... <看更多>
malangmiang 在 Arpapron natewong - malangmiang - Facebook 的推薦與評價
Arpapron natewong - malangmiang, โคราช ประเทศไทย. 188282 likes · 3636 talking about this. MangMiang FC. ... <看更多>