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🏃🏻♀️2021/09/23 ❤️當我享受完個 program，先發現今日個主菜係練體能……😅 腳軟了，我情願 double 個 program 跑。🥺
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影依張相 ge 時候，有位男 runner 跑過，同我地講：「🌺人靚花甜……」
🐸：「多謝…… 😳」
我發現，跑步界的人特別誠實！🥰
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新一期 NRC 又開始接受接名了，想 join 就問我攞報名 link 啦！😉 (只接受誠實的人報名😏)
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📸: @ida___chan
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#奔跑吧肥蛙 🐸 #comerunwithus #werunhkg #justdoit #nikeplus #RunWithFrancoise
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🏃🏻♀️2021/09/16 ❤️極度難得地準時收工，當然要把握難能可貴的機會，跟大家一起練跑！🥰
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工作很累人，只有跑步才是讓身心靈充電的最佳方法。😆
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📸: @ida___chan
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🏃🏻♀️2021/09/14 ❤️大家經常問我，NRC 幾時會再有 live session？點樣報名？🤔依家機會黎喇，飛雲！🤩
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💗心動不如行動，快啲 DM 我，問我拎報名 link 啦！😉(名額有限，先到先得。)
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🐎無論你有無報名參加渣打香港馬拉松，都可以參加，同我地一齊跑步嫁！😆
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📸: @lampson
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台北馬拉松倒數囉~你準備好上賽道了嗎?
想知道菁英跑者最後一週都怎麼做?今年賽道又有哪些改變?還有哪些跑者服務?都在這集《我的馬拉松這樣練》
00:18 備戰最後一週，菁英跑者張嘉哲這樣做
03:37 NRC Pacer最速工程師Jack給你台北馬拉松賽道小提醒
07:29 跟著語庭去哪裡客製專屬跑者宣言毛，還有超精美完賽禮開箱!
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目標賽事越來越接近，除了訓練外，還有哪些可以幫助你準備賽事呢?
看《#我的馬拉松這樣練 EP3》就對啦!
00:17 菁英跑者張嘉哲全馬補給怎麼吃?
03:50 裝備不只要求帥，好的裝備幫助你訓練更有效率!NRC Pacer 最速工程師 Jack直接帶你去店上挑選
05:18 語庭去哪裡~這次來體驗NIKE跑者服務，製作非常實用的配速手環，還有幫你考前複習抓重點的跑者講堂!
📋12/12、12/13跑者講堂，趕緊手刀報名去 – https://reurl.cc/9XKO9v
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👉菁英跑者 張嘉哲Chia-Che Chang 告訴你跟訓練一樣重要的事!
👉NRC Pacer X 最速工程師Jack期中考跑出高標，台北馬目標再推進
👉出差不是藉口 Vamos畫臉妹 練跑non stop
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從社群媒體出發，是台灣流量最高的運動平台。目前有運動、健行、籃球筆記、iRunner 賽事報名、晶片計時及筆記實業等。我們致力於跑步市場經營與發展，目標是成為亞洲No.1 ... ... <看更多>
但在手錶的NRC App 內的開始(開始另一新的跑步)的下方有我今天走的距離6.45公里. 不知道有沒有人遇到和我類似的問題. 我過去跑步或快走都一直帶著iPhone, 但實在覺得很麻煩 ... ... <看更多>
nrc跑步 在 馬力歐陪你喝一杯｜NRC跑步教練吳信和：跑步想進步練習多 ... 的推薦與評價
跑步人人會跑，有些人跑一跑就會開始參加馬拉松賽事！但跑步完，你有好好放鬆跟收操嗎？ NRC跑步 教練吳信和「小時候就是跑」，熱愛跑步的信和，16歲就 ... ... <看更多>