見微知著
每日與小朋友之間的互動,正正就能夠讓我觀察每位小朋友的特質。
我有一位小朋友,自少嘅觀察能力已經十分好,幾歲嘅時候,就已經能夠模仿大人嘅說話動作,維肖維妙。
另一位小朋友,自少就不願意參加任何有競爭性的活動,很多人都以為她是害怕活動,其實我知道她心內是不希望有比較。
還有一位小朋友,第一次與她到迪士尼樂園玩一些進入隧道的機動遊戲,她問我的第一個問題是,這裏有安全逃生口嗎?
餘下的一位小朋友,他就像一顆小太陽,永遠要讓人看見,很多自創的動作或舞步,都來自他!
看來每一位孩子的特質都十分明顯,是否就要特別培育呢?非也。其實我只是重視他們每天的作息,紀律,是否完成要求的事情。餘下的,承諾當然需要完成,但其他就會盡量嘗試。其實很多大事,都是有很多小事成就的。往往能夠堅持完成小事,成就大事的機會就不遠了
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被小孩的話震驚到的一瞬間
我弟弟,有天放學帶了個同學回家玩。到處被弄得亂七八糟。他走以後,我弟弟一個人收拾了大半個小時我就問,你幹嘛不說他?
我弟說,因為我再也不會邀請他來家裡玩了呀,幹嘛說他得罪他呢?那一年他只有七歲。
2女兒4歲,和她在外面吃飯,我不停給她夾菜、勸吃。
女兒說:媽媽,你怎麼總愛伺候人?
我說:你還小,媽媽要照顧你啊。
她強調:你這是伺候,不是照顧。
我問她:照顧和伺候有什麼不同呢?
女兒想了想,說:
照顧是我不會做的事情,你幫我做;
伺候就是我自己可以做的,你還幫我做。
(資料來自網絡)
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每日進入自己身體嘅小事,你哋有冇注意到呢?
唇膏、香水、乳液、防曬、化妝品、止汗劑,含有什麼化學成分?
其實每日經皮膚吸收嘅毒素( 防腐劑乳化劑類固醇等), 部分會儲存於皮下組織的血液、淋巴液中進入人體循環,令90%毒素殘留體內。
從口吸入的毒素,肝臟會發揮排毒功能把毒素趕走,所以維持健康的肝臟也是十分重要。
仲有膠原蛋白,你又有冇得剩?
已知嘅膠原蛋白類型有28種,而皮膚最需要嘅就係Type 1 Peptan Marine Collagen
而膠原蛋白最好是能在睡前或者空腹用,腸胃中沒有太多食物的干擾,先至可以快速被分解吸收。穩定咁樣補充3星期, 皮膚變化就會十分顯著喇
安全小建議:
1. Bloom Collagen
一小樽含極高量10,000mg 膠原蛋白,只選用可持續來源嘅魚嚟造出Peptan Marine collagen, 加入枸杞萃取,含豐富檸檬烯的檸檬、青檸、西柚精油,大大提升抗氧化營養。
2. Savvy Minerals cosmetics
製作過程中禁用2,500多種化學成分,其中包括其他天然化妝品公司所使用的一些“天然成分”。
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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全人慨念
前幾日睇返Facebook嘅舊相,發現而家好流行的Glamping (Glamours +camping)概念,我六年前已經率先試行!早係2015年,我已經單人匹馬帶住三個小朋友,機機仲係一歲嘅BB,已經去露營車。係我心目中,讀書及興趣,重要。但係實踐同埋體驗同樣重要。好想比佢哋知道呢個世界天空有幾濶;樹葉有幾綠;海有幾深。千祈唔好淨係睇自己面前嘅一畝三分地,天外有天,Never Say Never!
太陽不可怕;昆蟲不可怕;大雨不可怕;無知最可怕!
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「全人發展綜合教育框架」的基礎以「自主學習」、「服務學習」與「體藝素養」為三大發展範疇。期望透過課堂教學,以至其他學習的經驗,最終能夠發展學生的多元潛能,讓他 們有更全面的發展。 相信三者之間可以互相扣連,互惠互利,共同實踐學生全人發展的目的。 因此,儘量採用綜合的執行模式(an integrated approach),這種模式既可 讓不同範疇之間互補長短,也更容易讓學生明白知識的共融和應用,最後讓學 生按其個人潛能及個性而發展出不同的素質。
「全人發展綜合教育框架」的兩個導向-重視自己,關注別人
中、小學階段,應該是學生從自我關注逐步走向對他人關顧的發展過程。這種
從個人到群體的轉變,最終期望年輕人成為一位良好的公民。無論自主學習、體藝發展或服務學習,學生皆可從中發展個人素養,或聯繫自我與他人,建立團隊的關係;甚至超越自我層面,以他人利益為個人行為的依歸。透過三大學習範疇的學習經歷,期望學生能重視自己的成就之餘,也能同時意識到可以如何利用自己所擁有的潛能去與人合作,甚至幫助別人;培養出對他人、他事的關注。
「全人發展綜合教育框架」於教與學的啟示-四大關鍵特徵
在「全人發展綜合教育框架」的實踐過程中,無論是教學設計或是學生學習過程,計劃都強調以下四種特徵:「經驗建構」、「情意聯繫」、「認知理解」及「行動規劃」。這四大學習特徵沒有必然的次序或方向。每項特徵皆具有延伸至其他特徵的可能,甚至鼓勵在設計上儘量作出彼此之間的扣連。例如:有效的學習經歷可帶動情意及認知,學習者亦因而樂於把所學延伸至實際行動方面。
(資料來自網絡)
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另一方面,我同樣注重進入佢哋身體嘅食物,所以我有時都會比佢哋進食一啲真正嘅全食物營養補充品 Whole Foods Supplements。而且全食物營養補充品和礦物質通常都可以空腹服用,因為它們本身就是食物,係我哋嘅身體懂得處理同消化,而且唔會積存體內形成毒素。而YoungLiving的營養補充品就係真正的全食物營養補充品 Whole Foods Supplements,而且有種子到密封的承諾,確保所有原材料由種子到種植,到採收及製作處理等程序,都有嚴格的指標,並有第三方的測試,確保每種營養補充品的質量。可以多多認識,自由選擇!
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快樂的眼睛
暑假的時候,我最喜歡排得他們的時間密密麻麻,每天不是上山;就是下水,看到綠油油的植物,心境開朗!一個小朋友開心與否,從眼睛就可以睇到了😍!
咁當然,我平常都注意保護眼睛👀
Alfred Adler (奧地利精神病學家)
幸運的人一生都被童年治癒
不幸的人一生都在治癒童年
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寧夏枸杞,寧夏特產,中國國家地理標志產品
枸杞,別名枸杞果、白疙針、旁米布如。屬茄科。果實、根皮及嫩葉可入中藥。主要分布在寧夏,內蒙古、新疆等地。以寧夏為主要產地,尤以寧夏中寧縣出產的枸杞質量為最佳。是“寧夏五寶”之首的“紅寶”。
寧夏是枸杞原產地,栽培枸杞已有500多年的歷史。枸杞色艷、粒大、皮薄、肉厚、籽少、甘甜,品質超群,是被載入新中國藥典的枸杞品種,國家醫藥管理局將寧夏定為全國的藥用枸杞產地,引入全國十大藥材生產基地之一。明代傑出醫藥學家李時珍所著《本草綱目》中,將寧夏枸杞列為本經上品,稱“全國入藥杞子,皆寧產也”,意思是寧夏枸杞從藥效和營養價值上講居國內前列。
2004年05月18日,原國家質檢總局批準對“寧夏枸杞”實施地理標志產品保護。
(資料來自網絡)
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寧夏是枸杞(寧夏人長壽的秘訣)的原產地, 是國內地理標誌產人口品。明代李時珍的〈本草綱目〉,就將寧夏枸杞列為上品:「全國入藥杞子,皆寧產也」。傳統中醫用枸杞入藥超過2000年,含豐富纖維,蛋白質及高度抗氧化。
1993年,Gary Young接觸到中國沿用數千年的枸杞子,他決心將這種「中國超級水果」帶給全世界。從此,Ningxia Red寧夏紅出現了。
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