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💁♂️工業局辦工作坊，助工具機業者提升鑄件品質！
#工具機鑄件 為影響工具機品質的主要因素之一🎯，鑄件結構的安定性，首要注意結構強度與支撐性是否足夠，以鑄件來說，因為冷卻速率不同，不同地方的材料強度也會有所差異，若以低強度的標準做為整體機台標準，可能發生強度不足，造成結構件受力變形而影響機台精度，造成後續加工、組裝需花費較多時間來調整。
為了協助國內工具機業者提升鑄件品質，#經濟部工業局 特別攜手 #精密機械研發中心(PMC)，在上個月舉辦一場『✨鑄件進工具機廠前的品質檢驗標準✨』工作坊，邀請金屬工業研究發展中心張瑞模工程師進行經驗分享。
金屬中心在金屬鑄件安定化投入長期研究，對於機械業者在基礎材料配方（如穩定性）與製程（如鑄造、熱處理）技術給予相當多的建議，這次工作坊吸引工具機相關業者近40人共襄盛舉，從鑄造技術、鑄鐵製程到鑄造產品材質、機械性質、尺寸精度、應力殘留等檢驗標準進行詳細介紹👨💼
期盼藉由高品質工具機鑄件品質標準，提高工具機鑄件的耐磨性與精度可靠性，實現成本控管和品質最佳化，帶動整體產業鏈轉型升級💪
跨產業聯盟，推動半導體設備在地化！
為了掌握台灣 #半導體產業 的優勢，將台灣建置為全球半導體先進製程中心，#台灣工具機暨零組件公會 邀集 #國際半導體產業協會、#台灣電子設備協會、#台灣智慧自動化 與 #機器人協會、#工研院、#金屬中心 等五個公協會與四大法人機構，簽署「📝推動半導體設備在地化跨產業聯盟」合作備忘錄，共同推動半導體及電子相關設備生產在地化！
👨💼行政院副院長沈榮津指出
未來台灣半導體產業將有超過2.7兆元的投資額，政府除了推動半導體相關設備在地化之外，也積極規劃材料供應在地化，希望建立自主材料供應鏈，目前台灣半導體產業產值約2.6兆元，預期到2030年可倍增至5兆元📈
台灣在全球半導體生態系中一直扮演核心角色，過去10年台灣是全球最大的半導體設備消費國，加上半導體一直以來被政府列為戰略產業，藉由本次備忘錄的簽訂，將推動「半導體及電子相關設備生產在地化，建立產業生態系(Ecosystem)」，使我國企業得以利用跨產業合作發展契機，帶領全球技術革新發展，開創蓬勃商機💪
🤝聯盟單位：
👑台灣工具機暨零組件工業同業公會 (TMBA)
👑台灣電子設備協會 (TEEIA)
👑國際半導體產業協會 (SEMI)
👑光電科技工業協進會 (PIDA)
👑台灣智慧自動化與機器人協會 (TAIROA)
👑金屬工業研究發展中心 (MIRDC)
👑精密機械研究發展中心 (PMC)
👑工業技術研究院 (ITRI)
👑資訊工業策進會(III)
【專業知識+】PMC善用『精度檢驗及製程技術』，助你成為最大贏家!
工具機是眾集武林八方高手所共同打造的產品，
集材料、電子、控制、組裝、製造、設計、結構分析、應用測試、
品管檢驗之大成，方可造就一臺非凡設備。
PMC為產業深耕技術及量產人才，對產業的需求一向赴湯蹈火，
提供全方面的服務，協助您在競爭的舞台上成為最大贏家
絶対これ、腸にやさしいやつやん…
っていう腸活ダイエットカレーを作りました。笑
前回、スパイスとか材料をカルディで買ってきたので
前編もみてね(*´▽｀*)
↓コレ
https://youtu.be/ara-QS9jl4Y
今回は実際に作って食べてみています。
#ダイエット
#ダイエット食事
#腸活
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▽長谷川ろみの活動概要
・元おデブ-20kg/アラフォー
・発酵ライフ推進協会 通信校 校長 &プロデュース
・東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー
・腸活メディア「腸内革命」編集長 & 講師
・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
・2019/6～腸活youtuber始めました！
↓こっそり裏チャンネルやってます
https://www.youtube.com/channel/UCyyarsrT2I1U5L94elPeHsA/join
Twitter：https://twitter.com/haseromi
Instagram：https://www.instagram.com/hasegawaromi/
-----------
▼関連動画
【朝カレー×ダイエット】カレーダイエットが終わりました。やってみたら意外な結果に！？
https://www.youtube.com/watch?v=c-bC-yk8s8A
【減量飯】ゆりやんが30キロのダイエットに成功した超簡単、激ウマのご飯です。
https://www.youtube.com/watch?v=rXvQ0mGjeZA
-34kg痩せた"ゆりやんレトリィバァ"さんのダイエットカレーを再現してみた！【レシピ】
https://www.youtube.com/watch?v=IMVQC9B22po
【スパイスカレーvlog】５ヶ月間スパイスカレーを食べてダイエット効果は？健康面は？５ヶ月カレー食べた僕が教えます。
https://www.youtube.com/watch?v=vqyfdZywbyo
【ダイエット中でも食べれる】痩せるカレーが最強すぎる！【ヘルシーレシピ】
https://www.youtube.com/watch?v=HKKAevyJzeQ
▼参考論文&研究
Spices in a High-Saturated-Fat, High-Carbohydrate Meal Reduce Postprandial Proinflammatory Cytokine Secretion in Men with Overweight or Obesity: A 3-Period, Crossover, Randomized Controlled Trial
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32211803/
Effects of dietary fat on gut microbiota and faecal metabolites, and their relationship with cardiometabolic risk factors: a 6-month randomised controlled-feeding trial
https://gut.bmj.com/content/68/8/1417
The Effect of Cumin cyminum L. Plus Lime Administration on Weight Loss and Metabolic Status in Overweight Subjects: A Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Clinical Trial
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5065707///
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
ちょっと前からハマっているスパイス…
マイブームすぎて、痩せるスパイスをどさっと
20種類使ったダイエットカレーを作ることにしました。
前編ではカルディで買った材料の購入品紹介と
なぜ、腸活にいいのか？なぜカレーで痩せるのか？
について、科学的な論文をご紹介しつつ、まとめています。
#ダイエット
#ダイエット食事
#腸活
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・元おデブ-20kg/アラフォー
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・東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー
・腸活メディア「腸内革命」編集長 & 講師
・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
・2019/6～腸活youtuber始めました！
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Twitter：https://twitter.com/haseromi
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▼関連動画
【朝カレー×ダイエット】カレーダイエットが終わりました。やってみたら意外な結果に！？
https://www.youtube.com/watch?v=c-bC-yk8s8A
【減量飯】ゆりやんが30キロのダイエットに成功した超簡単、激ウマのご飯です。
https://www.youtube.com/watch?v=rXvQ0mGjeZA
-34kg痩せた"ゆりやんレトリィバァ"さんのダイエットカレーを再現してみた！【レシピ】
https://www.youtube.com/watch?v=IMVQC9B22po
【スパイスカレーvlog】５ヶ月間スパイスカレーを食べてダイエット効果は？健康面は？５ヶ月カレー食べた僕が教えます。
https://www.youtube.com/watch?v=vqyfdZywbyo
【ダイエット中でも食べれる】痩せるカレーが最強すぎる！【ヘルシーレシピ】
https://www.youtube.com/watch?v=HKKAevyJzeQ
▼参考論文&研究
Spices in a High-Saturated-Fat, High-Carbohydrate Meal Reduce Postprandial Proinflammatory Cytokine Secretion in Men with Overweight or Obesity: A 3-Period, Crossover, Randomized Controlled Trial
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32211803/
Effects of dietary fat on gut microbiota and faecal metabolites, and their relationship with cardiometabolic risk factors: a 6-month randomised controlled-feeding trial
https://gut.bmj.com/content/68/8/1417
The Effect of Cumin cyminum L. Plus Lime Administration on Weight Loss and Metabolic Status in Overweight Subjects: A Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Clinical Trial
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5065707///
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
▼目次
00:00 はじめに
01:38 スムージーとは？
03:20 スムージーとジュースの違い
05:32 スムージーとジュースの健康リスク
07:27 スムージーとジュースの砂糖量
09:00 スムージーのフィトケミカル
10:20 ダイエットによいスムージーの材料とは？
#ダイエット
#痩せる
#痩せる食事
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▽長谷川ろみの活動概要
・元おデブ-20kg/アラフォー
・特定非営利活動法人 日本レホルム連盟 「腸活検定」プロデュース
・発酵ライフ推進協会 通信校 校長 &プロデュース
・東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー
・腸活メディア「腸内革命」編集長 & 講師
・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
・2019/6～腸活youtuber始めました！
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▽日本レホルム連盟×長谷川ろみコラボ「腸活検定」
https://www.jrl.or.jp/intestinal-envi...
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▽発酵ライフ推進協会×長谷川ろみコラボ「発酵ライフアンバサダー養成講座」
https://hakkolife.com/page-seminar_de...
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▽Twitter/Instagramもやっているのでよかったらみてみてください！
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hasegawaromi63@gmail.com
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▼関連動画
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https://www.youtube.com/watch?v=lIXbs...
▼参考論文&研究
Intake of Fruit Juice and Incidence of Type 2 Diabetes: A Systematic Review and Meta-Analysis
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Fresh Fruit Consumption and Major Cardiovascular Disease in China
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056...
Fruit Consumption and Risk of Type 2 Diabetes: Results From Three Prospective Longitudinal Cohort Studies
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23990...
Eating whole fruits linked to lower risk of type 2 diabetes
https://www.hsph.harvard.edu/news/pre...
Smoothies and fruit juices are a new risk to health, US scientists warn
https://www.theguardian.com/society/2...
Fruit consumption and risk of type 2 diabetes: results from three prospective longitudinal cohort studies
https://www.bmj.com/content/347/bmj.f...
How much sugar is hidden in drinks marketed to children? A survey of fruit juices, juice drinks and smoothies
http://bmjopen.bmj.com/content/6/3/e0...
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
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