【TEDtalk 選物 no.7】魔術師與你的選擇
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走在路上,一位穿著鮮豔制服背心的年輕人湊近過來,他手上端著打開的折頁小冊,既要你讀又要你聽他說話
「耽誤你幾分鐘可以嗎?我們不是什麼奇怪的組織啦⋯⋯」
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相信你也有這樣的經驗,接著你就忍不住一直檢視他們到底是什麼樣的一個組織,你的眼神變得跟 #半臉柴犬 一樣冷靜無痕,心想他什麼時候會開始要你掏錢,什麼時候要你簽名, #請不要覺得我很奇怪 ,這句話實在此地無銀三百兩
#就像每次經過請不要對我尖叫飲料店
#都好想大吼為什麼不要
心理學家稱這樣的現象為促發效應(priming),當我們聽到一個關鍵字的時候,腦內一整串的關聯反應就跟著激活起來,以為是靠自由意志在駕馭自己的我們,接下來的決定與行為,卻都已受到這股掀起的風暴影響,更有趣的是,別人越叫你不要想這個促發關鍵字,你就越難脫離這個字的風暴範圍。
心理學家Daniel Wegner發表過一個有名的實驗叫the White Bear Story,他請受測者讓思緒自由蔓延,想什麼都好,但就是不要想white bear,如果不受控的北極熊還是闖入腦海了,受測者就要按鈴自首,接著實驗室就到處都是鈴聲,大家腦中滿滿都是white bear
這次的TED talk推薦是研究魔術的科學家Alice Pailhès,她在影片中後段也示範了priming在讀心術上的運用,即使她提醒了別讓她的暗示影響你的選擇,看著看著一不小心你還是會落入她的安排中(有興趣試試的可以點下方留言處的影片連結,字幕選擇有中文), #一般的魔術師 思考如何不讓把戲被你看穿, #一流的魔術師 則是設計你看穿把戲以後的反應
Alice Pailhès在影片中也提到另一個影響人腦決策的原則,這個「挑不費力的先做」的大腦原則(easy-option principle),讓我們在挑選商品時,更容易停留在與視線平行的貨架,也讓右撇子們在不自覺中,先拿起從右邊數起的物件。在我們的消費生活中,有許多廣告行銷人在背景裡操作著模組或是機器,左右我們的注意力,他們靠的不是魔幻奇術,是對我們心思的理解洞察,每個 #政治推廣 或是 #商品促銷 ,都是循著我們的盲點在換日偷天,我們並非無法擁有自由意志,只是我們的決定常常受到環境設計牽制,人人總是高估自己的獨立選擇。
*附圖其實不是白熊喔
#語言選物 #TEDtalk選物 #TEDtalk #學英文 #英文家教
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3,210的網紅Pelieving,也在其Youtube影片中提到,媽咪生產完後容易有虎背熊腰的感覺?有駝背姿勢不良的習慣?久坐?3C低頭族?常常背痛? 你的背部「岡下肌(Infraspinatus)」沈睡已久,你必須將它喚醒! 姿勢不良容易造成身體某部分肌肉因為長期沒有被使用而變弱,同時容易囤積脂肪。同時,在做重量訓練的動作時,本應該訓練較弱的肌肉群,但是因為...
priming中文 在 Pelieving Facebook 的最讚貼文
[Pelieving 三分鐘運動教室 - 居家運動 Prone Cobra 擺脫背後兩坨肉]
媽咪生產完後容易有虎背熊腰的感覺?有駝背姿勢不良的習慣?久坐?3C低頭族?常常背痛?
你的背部「岡下肌(Infraspinatus)」沈睡已久,你必須將它喚醒!
姿勢不良容易造成身體某部分肌肉因為長期沒有被使用而變弱,同時容易囤積脂肪。同時,在做重量訓練的動作時,本應該訓練較弱的肌肉群,但是因為它們沒有被適度喚醒、啟動,身體會自然用比較強的輔助肌肉去完成動作,久而久之,不然重量上不去,不然運動造成運動傷害。
今天P分享一個隨處可以練習啟動背肌(岡下肌),甚至可以當作復健矯正運動、重量訓練前的啟動暖身運動(Priming),叫做Prone Cobra.(很難找中文,硬要翻的話應該是「不動的眼鏡蛇」😅)
岡下肌,它主要功能為手臂外旋及穩定肩關節。若圓肩、肩膀內旋的狀況下,肩胛骨背後的肌肉群會處於拉長的狀況,長時間的話,會變得虛弱無力的狀況。
Prone Cobra藉由雙手長外轉,將肩膀「外旋」,練習啟動岡下肌、穩定肩關節,讓鍛鍊上半身時更穩定、更能持重。
每次練習三分鐘,次數不限。
想擺脫背後兩坨肉肉,就從Prone Cobra開始練習吧!
YouTube 高清完整版:https://youtu.be/b5icjWdVZR4
[同場加映]: P是穿好友自創品牌 BEAUTIFLY的運動褲,自從穿了以後,我幾乎離不開它了。沒在開玩笑,穿到都捨不得洗😅質感有如Lululemon透氣、高彈性、修飾線條又提臀,但是價錢超友善。這不是業配,純粹覺得好的產品應該要多支持👍
愛妳們每一位❤️
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[Pelieving 三分鐘運動教室 - 居家運動 Prone Cobra 擺脫背後兩坨肉]
媽咪生產完後容易有虎背熊腰的感覺?有駝背姿勢不良的習慣?久坐?3C低頭族?常常背痛?
你的背部「岡下肌(Infraspinatus)」沈睡已久,你必須將它喚醒!
姿勢不良容易造成身體某部分肌肉因為長期沒有被使用而變弱,同時容易囤積脂肪。同時,在做重量訓練的動作時,本應該訓練較弱的肌肉群,但是因為它們沒有被適度喚醒、啟動,身體會自然用比較強的輔助肌肉去完成動作,久而久之,不然重量上不去,不然運動造成運動傷害。
今天P分享一個隨處可以練習啟動背肌(岡下肌),甚至可以當作復健矯正運動、重量訓練前的啟動暖身運動(Priming),叫做Prone Cobra.(很難找中文,硬要翻的話應該是「不動的眼鏡蛇」😅)
岡下肌,它主要功能為手臂外旋及穩定肩關節。若圓肩、肩膀內旋的狀況下,肩胛骨背後的肌肉群會處於拉長的狀況,長時間的話,會變得虛弱無力的狀況。
Prone Cobra藉由雙手長外轉,將肩膀「外旋」,練習啟動岡下肌、穩定肩關節,讓鍛鍊上半身時更穩定、更能持重。
每次練習三分鐘,次數不限。
想擺脫背後兩坨肉肉,就從Prone Cobra開始練習吧!
YouTube 高清完整版:https://youtu.be/b5icjWdVZR4
[同場加映]: P是穿好友自創品牌 BEAUTIFLY的運動褲,自從穿了以後,我幾乎離不開它了。沒在開玩笑,穿到都捨不得洗😅質感有如Lululemon透氣、高彈性、修飾線條又提臀,但是價錢超友善。這不是業配,純粹覺得好的產品應該要多支持👍
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媽咪生產完後容易有虎背熊腰的感覺?有駝背姿勢不良的習慣?久坐?3C低頭族?常常背痛?
你的背部「岡下肌(Infraspinatus)」沈睡已久,你必須將它喚醒!
姿勢不良容易造成身體某部分肌肉因為長期沒有被使用而變弱,同時容易囤積脂肪。同時,在做重量訓練的動作時,本應該訓練較弱的肌肉群,但是因為它們沒有被適度喚醒、啟動,身體會自然用比較強的輔助肌肉去完成動作,久而久之,不然重量上不去,不然運動造成運動傷害。
今天P分享一個隨處可以練習啟動背肌(岡下肌),甚至可以當作復健矯正運動、重量訓練前的啟動暖身運動(Priming),叫做Prone Cobra.(很難找中文,硬要翻的話應該是「不動的眼鏡蛇」)
岡下肌,它主要功能為手臂外旋及穩定肩關節。若圓肩、肩膀內旋的狀況下,肩胛骨背後的肌肉群會處於拉長的狀況,長時間的話,會變得虛弱無力的狀況。
Prone Cobra藉由雙手長外轉,將肩膀「外旋」,練習啟動岡下肌、穩定肩關節,讓鍛鍊上半身時更穩定、更能持重。
每次練習三分鐘,次數不限。
想擺脫背後兩坨肉肉,就從Prone Cobra開始練習吧!
同場加映:P是穿好友自創品牌Beautifly的運動褲,自從穿了以後,我就愛上它了。質感有如Lululemon透氣、高彈性、修飾線條又提臀。這不是業配,純粹覺得好的產品應該要多介紹。
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