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我正在修讀的體育及運動營養學碩士眨吓眼已經過咗一半☺️好享受為運動員研究餐單👩🏻🍳無論你係邊一類運動員，大家都要加油💪🏻我哋喺背後不斷為你打氣💪🏻在東京的港隊運動員加油💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
P.S. 遲啲會分享食譜
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Thanks Bix Hong Kong
大家記得留意 Bix 同我個page
嚟緊會有小遊戲
當然會有禮物啦❤️
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我的運動後必備補充品😍👆🏻
𝙃𝙚𝙧𝙗𝙖𝙡𝙞𝙛𝙚 24 𝙍𝙚𝙗𝙪𝙞𝙡𝙙 𝙎𝙩𝙧𝙚𝙣𝙜𝙩𝙝🏃🏻♀️🔥
如果有留意開運動營養的朋友☝🏻
應該知道要達成最好的運動效能，都知道要補充好幾種營養素🤓
而呢一杯已經有齊5種運動員/操肌肉/ 修線條需要的營養素✅
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1⃣️𝙒𝙝𝙚𝙮 𝙋𝙧𝙤𝙩𝙚𝙞𝙣乳清蛋白
*容易吸收的蛋白質
*有效修補、提供營養予肌肉
👉🏻修復肌肉，促進增肌減脂🔥
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2⃣️𝙇-𝙂𝙡𝙪𝙩𝙖𝙢𝙞𝙣𝙚麩醯胺酸
*參與大部分細胞新陳代謝過程
*形成蛋白質、提供身體修復組織所需原料
👉🏻有效建立強健肌肉，提升燒脂能力❤️
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3⃣️𝘾𝙖𝙨𝙚𝙞𝙣 𝙋𝙧𝙤𝙩𝙚𝙞𝙣酪蛋白
*促進礦物質和鈣吸收
👉🏻幫助身體修復，減脂修線條事半功倍😍
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4⃣️𝘼𝙢𝙞𝙣𝙤 𝘼𝙘𝙞𝙙𝙨胺基酸
*構成蛋白質結構的物質
*身體製造蛋白質予肌肉的必須成分
👉🏻增強運動表現和體魄💪🏻
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5⃣️𝘽𝘾𝘼𝘼支鏈胺基酸
*促進運動後恢復，加速肌肉合成
*減少肌肉組織分解，增強體能
👉🏻肌肉運動後不酸痛🤩🤩
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運動配合 簡單沖一杯～
方便有效 幫助增肌減脂💪🏻
仲要超好飲的朱古力奶味🤤
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對比之下一罐= 5罐的價錢💰
性價比來講高就無須多講
重點係我會提供免費售後服務🥰🥰👇🏻
📩私訊𝘿𝙈我了解如何按照你的身體情況和目標
配合針對性運動使用😍
讓每一次運動 每一滴汗水不會白費✅
減脂練線條👙、增肌肉💪🏻事半功倍🤩🤩❤️❤️
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This little parkrunner chose my kind of recovery drink - a cup of hot milk after his 5k. I usually add some coffee or ... #recovery #recoverydrink #parkrun ... ... <看更多>
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