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実は、今まであまり気を遣えてなかった健康面。
こんな時だからこそ、食生活も気をつけはじめた！
けんこーう！💪🏻🔥
春っぽくなってきたし、早くドレス着て外に出たいな！
（何かといつも寒い時期に着る…）
#misssupranational2019 #poland #winter
#misssupranational2020 #misssupranational #mistersupranational #misssupranational2019 #mistersupranational2019 #missjapan #misterjapan #natsumitakenaka #reinoshimamura #risanagashima #stevenhaynes #ミスコン #ミスターコン #コンテスト #ミススプラナショナル #ミスタースプラナショナル
ありがたいことに、毎月モデルのお仕事を頂けて嬉しいです。
自分が表に出る仕事はオファー頂くものだけにしようと決めて早3年、
こうやって色々なご縁でスチールやweb動画、CMやTVなど様々なお仕事をさせて頂けて
一言で言えばめちゃくちゃ嬉しいですっ！笑
と、同時に身が引き締まる思いです。
裏では #モデルキャスティング や #ウォーキングレッスン もオファー頂いたり、制作にも携わらせてもらったり。
キャスティング案件は、元々ミスコンチャレンジした後、肩書きを持っても出口（仕事）がなかなかない子が多く
どうにかできないかなーとふんわり営業し始めたのがきっかけ。
今ではスプラのファイナリスト以外でも、ミス・ミスター・ミセスの他のコンテストのタイトルホルダーや海外モデル、駆け出しのモデルさんまで
この3ヶ月ほどでざっくり１７０名以上が集まってくれました…！
最早プロダクション。笑
相棒も全面的に協力してくれて、制作に直接関わりながらのキャスティング案件も増えてきてます。
これからはウォーキングレッスンやビューティー系の講師をコンテストや芸能事務所でやりたい子の力にもなれそうです。
これから @misssupranationaltokyo オーガイザーとしての仕事が詰まってきますがこちらはついに3期目。早い…
開催は【6月1日 #クラブチッタ 】です！👑✨
挑戦者、求む。
詳細かみんぐすーん🔥
#もう少しで詳細発表
#ミススプラナショナルジャパン関東大会
#ミススプラナショナルジャパン
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👑2020MSJ関東大会👑
かみんぐすーん💋💋💋
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今回はベストボディに向けた腕トレを紹介していきます。
【オンラインサロン】
明かせないこと、ためになる話、裏話を全て公開！
https://talent-list.jp/fanclubs/shimamura-reino
【一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会】（JATA）
認定トレーナー試験 受講者募集
https://www.jata2018.jp/
【サブチャンネル開設！】
https://www.youtube.com/channel/UCroH6aDIOGuhcSK8vCFFIgQ
【JATA YouTube】
https://www.youtube.com/watch?v=E3AnKN0QuZs
滑舌悪くてすみません、裏側矯正ですｗ
歯がないのもそのためですw
4本抜いてますｗ
【サプリメント購入場所】
「Iherb」
https://jp.iherb.com
紹介コード：JPK250
「マイプロテイン」
http://tidd.ly/2590c992
初回紹介コード：QL12-R1
【ReinoのSNS】
Instagram： http://instagram.com/reiphone10
Twitter： http://twitter.com/Reiphone4S
TikTok：http://vt.tiktok.com/Jd7HES/
アメブロ : https://ameblo.jp/reiphone7?frm_id=v....
ボディメイクのすすめ： https://reiphone7.amebaownd.com
れーののおすすめ商品一覧は楽天ROOM： https://room.rakuten.co.jp/room_reiphone
#筋トレ #腕
今回はガリマッスル達の爆食い企画です！
食いしん坊下北沢店にてハンバーグ５００ｇ、ステーキ５００ｇ食べて増量しました！
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明かせないこと、ためになる話、裏話を全て公開！
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https://www.youtube.com/watch?v=E3AnKN0QuZs
滑舌悪くてすみません、裏側矯正ですｗ
歯がないのもそのためですw
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#爆食 #ガリガリ #増量
今回は減量中の朝のルーティンを紹介見せます！
有酸素と筋トレ、今日は脚トレです！
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【一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会】（JATA）
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滑舌悪くてすみません、裏側矯正ですｗ
歯がないのもそのためですw
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「マイプロテイン」
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#筋トレ #ベストボディジャパン #ベストボディ
This is the Japanese pronunciation, gender, and phonetics recording of the name Shimamura (しまむら). The same name may exist in other ... ... <看更多>
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