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rusty服飾 在 Rusty聊滑雪&教學&訓練 Facebook 的最佳貼文

Rusty聊滑雪&教學&訓練 By Rusty聊滑雪&教學&訓練

2019-09-06 08:00:00 有 0 人按讚
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Spring is coming.time to enjoy the sunshine 🌞
春滑最棒的是可以享受那暖洋洋的陽光了

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Rusty聊滑雪&教學&訓練

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我是Rusty，來自台灣，在澳洲、日本、加拿大的滑雪學校擔任滑雪教練 網站www.ridehardcoach.com 影音https://www.youtube.com/playlist?list=PLx13Gjq6gifli9bm8sHfXOUUyijPAmv4e—
【聯絡方式】 LINE/WeChat : rustylin24 【教練執照】 ●超過10季滑雪指導經驗 ●加拿大CASI三級高階教練 ●CASI教練訓練官/考官 ●Snowboard-Park 一級 ●Ski-CSIA 一級 ●雪崩安全訓練AST一級
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rusty服飾 在 Rusty聊滑雪&教學&訓練 Facebook 的最佳解答

Rusty聊滑雪&教學&訓練 By Rusty聊滑雪&教學&訓練

2019-08-29 08:00:00 有 0 人按讚
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《改變滑行節奏的兩大重點》
改變滑行節奏，動態性的操作身體部位，是中高階滑學者必須具備的能力，有助於快速適應地形變化，訓練的內容有

一: 改變轉彎的形狀(shapes)、大小(sizes)，並保持單一S型轉彎弧形的對稱。
二:在割雪轉彎(carving turn)和搓雪轉彎(sliding turn)之間切換，牽涉到板刃(edging)的使用，包含了傾動與關節間角度、增減對板刃的重量以及關節的旋轉。

以上都可以獨自延伸出一系列的訓練，其中，跟隨教練劃出的軌跡滑行，是一個挑戰節奏變化簡單又有效的方式。
YouTube 高清版:https://youtu.be/tr1NN492Dz8
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